Es war ihr dabei wichtig, eine qualifizierte Ausbildung zu haben und so machte sie nach den Standards des Bundesverbandes eine Trauerbegleiter*innen Ausbildung, auch bekannt als "Große Basisqualifikation". Mittlerweile wurde sie zur "Trauergruppenexpertin", ihre Nachfrage ist groß und sie hat immer wieder neue kreative Ideen für Gruppen. Momentan bietet sie als neueste Form die Gruppe "Trauer intensiv" an. Dort sind vor allem junge Menschen, die vor kurzem einen Verlust erlitten haben. Sie treffen sich einmal wöchentlich. Für alle zehn Abende hat sich meine Kollegin ein Thema überlegt, zuletzt das Thema "Farben". Kreative Ideen für Trauernde Archives - Iris Willecke. Da ertönte dann auch "Lady in Red" und zum Abschluss gab es ein gemeinsames Abendessen. Das ist sowieso immer ein festes Ritual in all ihren Gruppen, dass sie mit einem Abendessen enden. Da gestaltet sie mit viel Liebe den Tisch, bereitet verschiedene Essen vor von einer Brotzeit über eine Suppe bis hin zu süßen Gerichten. Auch in ihren anderen drei Trauergruppen, die als Trauercafés angeboten werden mit unterschiedlichen Schwerpunkten, gibt es neben dem Kerzenritual, der Musik und einem Märchen natürlich auch immer ein gemeinsames Abendessen.
Kreative Ideen Für Trauernde Archives - Iris Willecke
Trauergruppen
Das Angebot richtet sich an Menschen, die unter den Folgen eines kürzlich erlebten oder bereits länger zurückliegenden traumatischen Ereignisses leiden und sich dadurch stark belastet fühlen. Die Belastung kann sich äußern durch Symptome wie....
Übererregung und Schreckhaftigkeit
sich aufdrängende Bilder und Erinnerungen
Vermeidungsverhalten und sozialer Rückzugemotionale Überflutung
Ohnmachtsgefühl
Konzentrations- und Schlafstörungen
Reizbarkeit, Aggressivität
Dissoziation
Depression, Antriebslosigkeit, Trauer
In einem sicheren, geschützten Rahmen werden an 6 Abenden verschiedene Themen behandelt. Inhalte sind u. Trauerarbeit: Impulskarten für Bildungsarbeit, Oasentage und Meditation | Offizieller Shop des Don Bosco Verlags. a. :
Vermittlung von Reorientierungshilfen, Dissoziationsstopp, Achtsamkeits- und Imaginationsübungen sowie Distanzierungstechniken
Stabilisierungsübungen zur Stressbewältigung und Emotionsregulation
Übungen zur Ressourcenaktivierung und hilfreiche Anregungen zur Unterstützung der Alltagsbewältigung
Hauptanliegen der Stabilisierungsgruppe soll die Vermittlung von Stabilisierungstechniken um dadurch wieder mehr Selbstkontrolle und eigene Handlungskompetenz zu erlangen und durch Ressourcenaktivierung das Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten und Stärken gefördert werden.
Eine besondere Situation bedarf besonderer Begleitung. Das Kartenset "Affirmationen für die Trauer um Dein Baby" ist genau dafür gedacht und gemacht. Kurze Impulse und auf die Situation abgestimmte Affirmationen begleiten durch die Trauer und die Zeit, in der man meint, die Welt hätte aufgehört, sich zu drehen. Egal, ob im Kalender, im Regal oder im Tagebuch… Entweder täglich einen anderen Impuls ziehen oder eine Affirmation wählen und für länger mit sich tragen… Ganz so, wie es gerade gebraucht wird und sich gut anfühlt. Die Sätze dürfen berühren und in Kontakt bringen, durch den Tag tragen und ein inneres Nicken durch ein Gefühl von "Ich bin okay, wie ich gerade hier bin. " hervorrufen. Die Karten sind ein absolutes Herzensprojekt, die Bilder selbst gestaltet und die Hüllen in liebevoller Handarbeit genäht. Trauergruppen. Sie sind im klassischen Tarotkartenformat, also 70 x 120 mm groß, kratzfest foliert und unempfindlich. Sie eignen sich als Geschenk für sich selbst oder für Freund:innen, die den Verlust eines Babys erlebt haben.
Trauergruppen
Gummiband funktioniert ebenfalls, es geht aber im …
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Kokosnuss als Blumenvase für den Friedhof
Eine leere (und dann natürlich mit Wasser aufgefüllte) Trinkkokosnuss kann man im Winter auch gut mal als Vase für den Friedhof nutzen … (Da man bei geschlossenen Nüssen das Fruchtfleisch nicht entfernen kann, fängt es leider schnell an zu schimmeln. Bei Kälte draußen passiert es aber nicht ganz so schnell und für ein paar Tage …
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Fotos auf Stoff – für Wandbehänge, Kissen …
Auf dem Foto seht ihr einen Patchworkwandbehang, den mir meine Mutter vor über 20 Jahren zur Erinnerung an einen gemeinsamen Dänemarkurlaub genäht hat. Sie hat sich dafür Fotos auf Stoff drucken lassen. Mit einem Drucker und Transfer-Folie kann man sich aber auch selber Bilder ausdrucken und dann auf Stoff übertragen. Ich zeige euch den Wandbehang …
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Sie hat zudem noch ein ganz spezielles Angebot, weswegen sie auch oft "Eventmanagerin" genannt wird – ein Jahresplan mit Außenaktivitäten für Trauernde. So können die Teilnehmer*innen aus ihren Gruppen einmal im Monat eine begleitete Aktivität mitmachen, das reicht von der Oper, über den Biergarten, das Rudelsingen bis hin zum Museum. Aber die Aktivitäten sind nicht nur vor Ort, sondern meine Kollegin bietet auch in regelmäßigen Abständen Reisen übers Wochenende an. Sie nennt das die sogenannten Erlaubnisreisen. Denn sie stellt immer wieder in ihrer Arbeit fest, dass trauernde Menschen sich oft vieles nicht erlauben wie Lachen, Ausgehen oder auch Verreisen. Aus ihrer Erfahrung weiß sie, dass gerade das Verreisen oft nicht einfach ist und so bietet sie gemeinschaftliche Wochenend-Reisen an z. B. nach Cuxhaven oder an die Ostsee. Das sind Reisen mit der Trauer im Gepäck, aber auch immer dem Leben zugewandt. Und ihre neuste Idee? Wenn alles klappt, bekommt sie vielleicht größere Räumlichkeiten und dann schwebt ihr ein Raum vor für Trauernde im Stile eines Cafés – Zurück zum Leben.
Trauerarbeit: Impulskarten Für Bildungsarbeit, Oasentage Und Meditation | Offizieller Shop Des Don Bosco Verlags
Unabhängig von der Todesursache begleiten wir An- und Zugehörige über ein Jahr im Rahmen einer geschützten Gruppe. Trauern ist die natürliche Reaktion auf den Verlust eines Menschen, zu dem eine bedeutende Beziehung bestand. Trauer ist keine Krankheit, die behandelt werden muss. Doch viele Hinterbliebene haben keine Erfahrung im Trauern und fühlen sich von den vielen verschiedenen Gefühlen und Fragen, die über sie hereinbrechen, oft überfordert. Im Rahmen einer geschützten Gruppe arbeiten wir mithilfe unterschiedlichster Übungen an den Themen Trauer, Erinnerungen, Zukunft und vielen mehr und suchen nach einem neuen Platz für den verstorbenen geliebten Menschen im Leben. Uns ist es wichtig, dass die Teilnehmer lernen, sich selbst zu vertrauen und herauszufinden, was ihnen in der Trauer gut tut. Während der ersten drei Termine besteht die Möglichkeit, sich zu orientieren und kennenzulernen. Nach dem dritten Treffen schließen wir die Gruppe, um den Teilnehmern einen geschützten und geschlossenen Rahmen zu bieten.
Ich bin bei dir
Eigentlich kann man gar nicht trösten. Man kann nicht ungeschehen machen,
was war oder ist. Nicht mit Verharmlosungen. Nicht mit Beschwichtigungen. Nicht mit Versprechen
oder dem Ausblick auf ein anderes Morgen. Möglicherweise ist das Einzige,
was eine Ahnung eines Trostes in sich trägt
ein einfaches, aber gelebtes
"Ich bin bei dir". Andrea Abele