Hier kann man sich auf einen alten Tipp verlassen: Es gibt kein schlechtes Wetter, es gibt nur schlechte Kleidung! Die ersten 10 Tage nach der Geburt sollten Eltern mit dem Nachwuchs noch zu Hause bleiben, doch danach heißt es: raus in die Natur! Die Schleimhäute der Kinder werden durch die trockene Heizungsluft in den Wohnräumen ständig gereizt und sind so anfälliger für Viren. Die kühle, feuchte Luft im Herbst und Winter im Freien hingegen sorgt für einen wichtigen Ausgleich, kurbelt das Immunsystem der Kinder an und bereitet den Körper der Babys optimal darauf vor, sich auch mit widrigen Klimabedingungen auseinander zu setzen. Sofern Sie ihr Neugeborenes warm einpacken, ist es also absolut nicht gefährlich, auch schon mit den Jüngsten im Winter vor die Türe zu gehen! Am besten ist das Zwiebelprinzip
Um Ihr Baby vor den eisigen Temperaturen im Winter zu schützen, empfiehlt es sich, es nach dem Zwiebelprinzip einzukleiden. Hierbei werden mehrere Schichten Kleidung übereinander getragen – ähnlich dem Aufbau einer Zwiebel.
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Sie sollten es jedoch beim ersten Mal nicht übertreiben und nur kurze Zeit mit ihm draußen bleiben. Am besten ist es, wenn Sie das Baby langsam an die kühle Luft gewöhnen. Am Anfang höchstens 15 Minuten, dann in kleinen Schritten steigern und von Mal zu Mal bis zu 30 Minuten verlängern. Egal ob es einwenig regnet oder leicht schneit, es tut Babys gut, wenn sie täglich etwa eine halbe Stunde an der frischen Luft sind, denn auch im Winter brauchen die Kleinen viel Sauerstoff und Lich t, um das für den Knochenaufbau und die Zahnentwicklung wichtige Vitamin D bilden zu können. Außerdem wird ihr Immunsystem gestärkt und sie werden widerstandsfähiger gegen Erkältungen, wenn sie regelmäßig an der frischen Luft sind. Weht ein scharfer Wind, ist es eisig kalt und das Thermometer zeigt unter -5 Grad an oder hat es dicken Nebel, so sollten Sie mit dem Baby in den ersten Monaten allerdings drinnen bleiben, denn Nebel und Luftschadstoffe ergeben ein Gemisch, das die Atemwege eines Babys belastet. Ein Baby im Winter so anziehen, dass es nicht friert, aber auch nicht schwitzt?
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Wenn im November die Temperaturen in den einstelligen Bereich wandern, stellen sich die Eltern neugeborener Babys die Frage, wie man die Kleinen im Winter richtig einpacken sollte, wenn es mit dem Kinderwagen nach draußen geht. Darf man denn überhaupt mit den Kindern raus in die Kälte? Und auf was ist besonders zu achten? Diese und viele weitere Fragen beantworten wir hier in unserem Ratgeber. Das wichtigste zuerst: Auf jeden Fall sollte auch mit Neugeborenen ein Ausflug an die frische Luft auf dem täglichen Programm stehen. Kuschelig warm verpackt im Kinderwagen profitieren selbst die Allerkleinsten bereits von der kurzen Auszeit draußen im Freien – die niedrigen Temperaturen und die zumeist hohe Luftfeuchtigkeit stärken das Immunsystem und können Erkältungskrankheiten effektiv vorbeugen! Ist es gefährlich, mit kleinen Babys in die Kälte zu gehen? Insbesondere bei Neugeborenen tendiert man immer zur Übervorsichtigkeit. Klar, dem winzigen Schatz soll es ja auch rundum gut gehen. Ein viel diskutiertes Thema in Foren ist daher die Frage, ob man Neugeborenen überhaupt die eisigen Temperaturen im Winter zumuten oder besser erst einige Monate in der warmen Stube abwarten soll, bis das Kind etwas robuster ist.
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Vor einfallenden Sonnenstrahlen müssen kleine Babys besonders gut geschützt werden. Der Eigenschutz der zarten Haut muss sich erst noch ausbilden, was einige Jahre in Anspruch nehmen wird. Daher spielt Sonnenschutz auch im Kleinkindalter und bei Schulkindern noch eine bedeutende Rolle. Etwas Schatten spendet eine große Mullwindel, die zwischen Dach und Wanne gespannt werden kann. Sie reicht allerdings nicht aus, um das Baby vor UV-Strahlung zu schützen. Daher ist es wichtig, den Kinderwagen im Sommer mit einem Sonnensegel oder einem Sonnenschirm auszustatten. Beide halten die UV-Strahlung nachweislich ab. Da sich im Sommer einige Insekten in der Luft tummeln und das Innere des Kinderwagens anfliegen können, lohnt sich außerdem die Anschaffung eines speziellen Insektenschutzes. Feinmaschige Netze, die die gesamte Öffnung des Wagens überspannen, halten Wespen und Co. sicher ab, sodass das Baby nicht gestochen wird oder sich an Insekten verschlucken kann. Es ist wichtig, dass dieser Schutz nur mit luftdurchlässigen Netzen, nicht aber mit einem Regenschutz, gewährleistet wird.
Das Wichtigste: Akzeptieren Sie, dass Sie keine Superfrau sind, und versuchen Sie zu schlafen, während Ihr Baby schläft. Das ist natürlich nicht immer möglich, aber versuchen Sie zumindest, sich auszuruhen, während Ihr Kind schläft. Und nehmen Sie die Hilfe anderer im Haushalt an – Einkaufen, Betreuung älterer Kinder usw. -, wenn sie angeboten wird, damit Sie nicht zu erschöpft sind. Jeden Tag an die frische Luft zu gehen, wird Ihnen ebenfalls helfen ( und es ist erwiesen, dass Tageslicht am Tag Babys nachts besser schlafen lässt). Und vergessen Sie nicht, dass dies nicht ewig dauern wird. Ihr Baby wird bald anfangen, über längere Strecken und schließlich die ganze Nacht durchzuschlafen, und Sie werden Ihren Schlaf zurückerhalten! WAS IST KONTROLLIERTES WEINEN? Laut NHS ist kontrolliertes Weinen eine Technik, die darauf abzielt, die Botschaft von Ihnen an Ihr Kind zu verstärken, dass es Zeit ist, schlafen zu gehen. Es ist jedoch wichtig zu wissen, dass das kontrollierte Schreien für Babys unter 8 Monaten NICHT empfohlen wird und dass viele Eltern die Methode des kontrollierten Schreiens überhaupt nicht anwenden möchten.