✔ 100% veganes Produkt
✔ Kann die Muskelkraft erhöhen
✔ Qualitätsprodukt, hergestellt in Deutschland
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Beschreibung
Nährwerte
Verzehrempfehlung
Bewertungen und Fragen (1)
Das Creapure Creatine Monohydrate von ESN ist ein perfektes Nahrungsergänzungsmittel für die Bereiche Kraft-, Ausdauer- sowie Leistungssport. Kreatin nimmt als Energietransporter und -speicher eine bedeutende Funktion in den menschlichen Körperzellen ein. Ein erwachsener Organismus enthält ca. 80g bis 130g Kreatin, da jedoch täglich bis zu zwei Prozent davon abgebaut und ausgeschieden werden, muss der körpereigene Kreatin-Vorrat regelmäßig aufgefüllt werden. Die Aufnahme von ESN Creapure Creatine Monohydrate kann in Verbindung mit Sport die körperliche Leistungsfähigkeit fördern und in Regenerationsphasen nach dem Training unterstützen. Nährwert
pro Portion (3. 4 g)
Kreatin
3 g
Zutaten
100% Creatin Monohydrat (Creapure). Eine Portion = 3 g in 100ml Wasser einrühren und trinken.
Creapure Creatine Monohydrate Erfahrung
Die Wirkungsprozess im Körper
Der Körper verbraucht bei intensiver Belastung Adenosintriphosphat (kurz ATP). Dieser ist jedoch nur in geringem Maße in in der Muskulatur vorhanden und somit schnell verbraucht. Da der Vorrat etwa für zwei bis drei Sekunden ausreicht, muss vom Körper ATP nachgebildet werden. Er tut es, indem er im Muskel vorhandenes Kreatinphosphat aufspaltet und in ATP umwandelt. Täglich werden etwa zwei Gramm Kreatin verbraucht. Diese gilt es nun durch die Nahrung und körpereigene Synthese wieder aufzunehmen beziehungsweise herzustellen. Doch lediglich ein Gramm kann allein durch normale Nahrungsaufnahme dem Körper bereitgestellt werden. Das bedeutet, dass durch die Ernährung die Kreatinspeicher nur halbwegs aufgefüllt werden. Eine entsprechende Ergänzung des Kreatinspiegels im Organismus mit Olimp Creapure Pulver erhöht den Phosphokreatingehalt und ermöglicht eine schnelle Resynthese von ATP – der direkten Energiequelle. Für welche Sportarten ist Olimp Creapure Creatin interessant?
Creapure Creatine Monohydrate Erfahrung 400
Gut kombinierbar mit: Traubensaft, L-Glutamin & Wasser
Super Ergänzungsmittel
Das Produkt ist mega. Der dabei liegende Messbecher (3g) passt perfekt, genau die Dosis die ich auch täglich einnehme. Sehr schnell konnte ich ein pralleres Muskelgefühl genauso wie die Optik feststellen. Das Produkt ist in Kristallform und lässt sich so einfach genießen. Nur leider setzt es sich sehr schnell am Boden kombinierbar mit: Säften jeglicher Art, Grapefruit, Kirsche, etc.
Gutes Produkt
Für mich deutlich besser als das einfache Monohydrat. Dazu ein vernünftiger Preis. Auch wenn sich, mit Wasser gemischt, eine Rückstände am Glasboden absetzen, ein gutes Produkt
mit einer super kombinierbar mit: Wasser, Post Workout Shake
Gute effeckte! Ich dachte zuerst nicht, dass es echt ist, aber nach einer Woche begann ich die Wirkung zu spüren. Hilft bei der Erholung, reduziert Muskelschäden und Entzündungen. Es ist sehr sehr gut für intensive tägliche und/oder längere Trainingseinheiten geeignet, Kreatin erleichtert Ihre Erholung, um am nächsten Tag zu 100% zu arbeiten.
Creapure Creatin Monohydrat Erfahrung Mit Diesen Linsen
*(1) Das und ich, Sven Bredow als Betreiber, ist Teilnehmer des Partnerprogramms von Amazon Europe S. à r. l. und Partner des Werbeprogramms, das zur Bereitstellung eines Mediums für Websites konzipiert wurde, mittels dessen durch die Platzierung von Werbeanzeigen und Links zu Werbekostenerstattung verdient werden kann. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen.
3 mal Probleme bei 3 Bestellungen.. super nervig
Total abzuraten! 1
Es lässt sich 0, 0 mischen und schwimmt nur im Wasser. Geschmacklich ebenfalls total daneben. Würde nie wieder kaufen! Gut kombinierbar mit: Nichts, da es sich nicht mischen lässt. Funktioniert wie es soll
Ich nutze das Creatin nun über 3 Jahre täglich 5g und ich kann nur sagen, dass es schon einen Unterschied macht Creatin zu nutzen oder nicht. Man sollte jetzt keine krassen sprünge erwarten, jedoch geht das eine oder andere Kilo dann doch mehr auf der Bank oder beim Kreuzheben. Gut kombinierbar mit: Whey, Eaas
Mehr Power mit CreaPure! Kreatin ist bewiesenermaßen das beste Supplement. Jeder Kraftsportler mit zwei gesunden Nieren sollte es nehmen. Eine Zeitlang hatte ich das einfache Kreatin Monohydrat. Es wirkt genauso, lässt sich aber mMn. Schlechter mischen. Außerdem hat es einen mineralischen Beigeschmack. Das CreaPure schmeckt hingegen vollkommen neutral, ist weniger sandig im Mund und lässt sich gut mischen. Mega!