Präventionsgruppen werden besucht, um eine Erkrankung schon im voraus zu verhindern. Deshalb wird viel Wert darauf gelegt, Spaß an der Bewegung zu vermitteln. So sind die Teilnehmer auch nach Ende des Kurs motiviert sich zu bewegen und zwar richtig. Die Präventionskurse konzentrieren sich auf einen bestimmten Bereich (z. Rückenschule) und können deshalb gezielter Übungen vermitteln als das in Rehasportgruppen geschieht. Leider lassen sich die wenigsten Menschen motivieren, einen Präventionskurs zu besuchen, bevor Sie Beschwerden haben. Meistens fragen die Patienten erst nach diesen Kursen, wenn sie schon Beschwerden haben. In unserem Gesundheitssystem ist dann allerdings vorgesehen, dass sie Physiotherapie bekommen oder eine Rehasportgruppe besuchen. Was ist der Unterschied der Krankengymnastik am Gerät zum Reha-Sport? In Reha-Sportgruppen trainieren unterschiedliche Patienten zusammen, die unterschiedliche Beschwerden haben. Es gibt keine reinen Rehasportgruppen für Hüft-Patienten oder nur für Nackenpatienten.
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Auch findet in den Rehasportgruppen keine Wissensvermittlung statt, wie z. in unseren Beckenboden oder Rückenschulkursen. Wir können bei der Krankengymnastik am Gerät ganz individuell auf Sie und Ihre Beschwerden eingehen, weil wir max. 3 Personen innerhalb der 60 Minuten gleichzeitig betreuen. Oft ist es ja so, dass man verstanden hat, was der Trainer einem erklärt hat, aber nicht weiß, wie man die Bewegung umsetzen soll. Dann haben wir als Physiotherapeuten die Zeit Sie anzufassen und Ihnen ein genaues Gefühl dafür zu geben, wie die Bewegung richtig ausgeführt wird. Diese persönliche Betreuung ist der große Vorteil im Vergleich zu Online-Sportangeboten und großen Rehasportgruppen (8-12 Teilnehmer). Bewegungsmuster lieber gleich richtig lernen
Denn wenn man sich ein Bewegungsmuster falsch angewöhnt, ist es ganz schwierig, das Körperbewusstsein im Nachhinein für den richtigen Bewegungsablauf zu trainieren. Wer es z. gewohnt ist, seine Schultern hochzuziehen, weiß gar nicht, was er tun soll, wenn man ihn auffordert: zieh die Schulterblätter runter.
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Dem Muskelabbau Paroli bieten…
Durch gezieltes und individuell dosiertes Krafttraining an speziell dafür konstruierten Geräten ist es möglich, die Muskelkraft und Ausdauer zu steigern. Wissenschaftliche Studien belegen, dass alters-, krankheitsbedingten bzw. durch Bewegungsmangel erworbenen Muskeldefiziten durch Krankengymnastik am Gerät entgegengewirkt werden kann. Durch das Training an speziellen Rehabilitationsgeräten werden die Muskelfunktionen verbessert. Die Muskulatur wird gekräftigt und ist dadurch in der Lage, umliegende Gelenk- und Stützgewebe zu stabilisieren. Durch diese moderne Therapieform können Muskelkraft, Beweglichkeit, Koordination und Kondition gestärkt, Rehabilitationsphasen verkürzt und eine lang anhaltende Schmerzfreiheit erreicht werden. Wir verfügen über 38 Geräte der Firma MedX. Seit 12 Jahren profitieren unsere Patienten im täglichen Umgang von unserer Erfahrung auf diesem Spezialgebiet. Krankengymnastik am Gerät – Wissenswertes
Krankengymnastik am Gerät ist eine medizinisch-wissenschaftlich anerkannte Therapieform.
Eine Trainingseinheit dauert 60 Minuten und ist damit deutlich umfangreicher als eine "einfache" Krankengymnastik. Was ist der Unterschied zum Fitness-Center? Im Gegensatz zum Fitness-Center gibt es in unserem Geräteraum nicht viele große Maschinen. Wir halten es für sinnvoller, wenn Sie mit Zugapparaten und Hanteln trainieren. Und das hat seinen Grund:
Weil man beim unbeaufsichtigten Training viel falsch machen kann, sind Fitness-Geräte so konzipiert, dass sie die Bewegung führen. Im Alltag haben wir allerdings diese Führung nicht. Außerdem trainiert man an den Geräten meistens nur eine Muskelregion. Im Alltag ist aber gerade das Zusammenspiel von mehreren Muskelregionen wichtig, damit eine Bewegung kontrolliert und biomechanisch durchgeführt werden kann. Für dieses funktionelle Training ist Krafttraining an Geräten eher ein schlechtes Mittel der Wahl. Wenn Sie jedoch im freien Training unter unserer Anleitung lernen, die Bewegung richtig auszuführen oder das Gewicht selber in einer bestimmten Position zu halten, dann erinnert sich Ihr Körper ( bzw.