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Home / Konzepte / Bewegte Pause
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Außerdem stärken die gemeinsamen Bewegungsübungen die Klassengemeinschaft und tragen zur Stressbewältigung bei. Die Erfahrungen der Realschule am Europakanal zeigen, dass sich das Konzept der Bewegungspausen vor allem innerhalb von 90-Minuten-Blöcken sowie vor Klassenarbeiten bewährt hat. Lehrkräfte berichten, dass die meisten Schülerinnen und Schüler durch die Bewegungseinheiten der Bewegten Schule ruhiger werden und sich anschließend besser konzentrieren können. Die Bewegungstutorinnen und -tutoren erlernen zudem Schlüsselqualifikationen, wie Präsentationstechniken und Verantwortungsbewusstsein. Die Sportklassen entwickeln einen ausgeprägten Teamgeist. Hinweise zur Umsetzung
Damit das Konzept der Bewegten Schule gelingt, ist eine regelmäßige Schulung der Bewegungstutorinnen und -tutoren notwendig. Bewegte Pause – Georg-Büchner-Schule. Eine breite Auswahl an Übungen sollte vorhanden sein, damit keine Langeweile aufkommt. Das Sportteam sollte über finanzielle Ressourcen verfügen, um genügend Sportkisten anschaffen und diese auch vernünftig ausstatten zu können.
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Der Ablauf dieser Pausen ist stets gleich. Zunächst holen die Bewegungstutorinnen und -tutoren eine der zahlreichen "Bewegungskisten" in die Klasse, diese enthalten eine kurze Anleitung sowie dazu benötigtes Material wie Gummibänder, Seile, Tücher oder Igelbälle. Gemeinsam mit der Lehrkraft wählen die Bewegungstutorinnen und -tutoren dann eine Übung aus und demonstrieren sie vor der Klasse. Bewegte pause konzept schule der. Um eine nachhaltige Wirkung zu erreichen, sollten die Bewegungseinheiten den Puls auf mehr als 130 Schläge pro Sekunde bringen. Anschließend geht der Unterricht weiter. Die Bewegungseinheiten sollen die Schülerinnen und Schüler dazu aktivieren, vom ständigen Sitzen wegzukommen und überschüssige Energie abzulassen. Die Bewegte Schule bietet in den Hofpausen eine Reihe von Angeboten an, um die Schülerinnen und Schüler zur Bewegung anzuregen. So ist die Turnhalle an drei Tagen in der Woche in einer Pause für alle Schülerinnen und Schüler geöffnet, Bälle, Badmintonschläger und weitere Sportgeräte stehen dann zur Ausleihe bereit.
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Betreut wird sie vormittags abwechselnd von den Sportlehrerinnen und –lehrern der Georg-Büchner-Schule und nachmittags zusätzlich von außerschulischen pädagogischen Fachkräften. Alle Schülerinnen und Schüler jeglicher Altersstufen sind in der "Bewegten Pause" willkommen.
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In jedem Kollegium gibt es mehr und weniger sportbegeisterte Menschen. Um auch skeptische Lehrkräfte für die Bewegte Schule zu gewinnen, ist Überzeugungsarbeit notwendig: In Erlangen hat es sich auch bewährt, erst einmal mit einzelnen Klassen anzufangen, ein Feedback aller Beteiligten einzuholen und das Konzept dann nach und nach auszuweiten. Bitte melden Sie sich an, um die Materialien herunterzuladen. Gemeinsames Aufwärmen bei der Ausbildung der Tutorinnen und Tutoren. © Lars Rettberg (Die Deutsche Schulakademie)
Lena und Lars überprüfen das Material der Bewegungskisten. Eine ausgewählte Übung wird den anderen Kindern probeweise vorgestellt. Danach erfolgt Feedback in der Runde. Bewegte pause konzept schule in hamburg. Die Bewegungstutorinnen initiieren die Bewegungspause und stellen die Übung der Klasse vor. Gummibänder sind Teil der Bewegungskiste, die mit der Universität Erlangen entwickelt wurde. Es darf auch mal etwas anstrengender sein. Wir bedanken uns herzlich bei der Realschule am Europakanal. Die Schule gehört zum Preisträgernetzwerk des Deutschen Schulpreises, aus dem die Deutsche Schulakademie die Beispiele guter Praxis gewinnt.
Betriebliche Gesundheitsförderung | Rückenschule am Arbeitsplatz
Motivation, Förderung von Gesundheit und Wohlbefinden direkt am Arbeitsplatz. Die betrieblichen Gesundheitsförderung. Machen Sie Ihre Arbeitnehmer fit
für die Zukunft. Denn gesunde, zufriedene und leistungsfähige Mitarbeiter sichern langfristig den wirtschaftlichen Erfolg Ihres Unternehmens. Die Tendenz für degenerative Erkrankungen der Wirbelsäule und der Gelenke, aber auch der muskulären Strukturen ist steigend, längere Fehlzeiten der Mitarbeiter und dadurch Einschränkung der Produktivität des Unternehmens sind die Folge. Die Maßnahmen innerhalb der betrieblichen Gesundheitsförderung können Mitarbeiter wieder neu motivieren und in kurzer Zeit antrainierte Fehlhaltungen, die zum Beispiel Rückenschmerzen auslösen, erkennen lassen. Durch erlernen der Elementarbewegungen werden wieder Beweglichkeit und Kräftigung der verantwortlichen Muskeln erlangt. Bewegte Schule - Schule.at | Bewegte Schule. Schon eine kurze, aktive Bewegungspause, abgestimmt auf die Arbeitsplatzsituation, löst längerfristig Verspannungen, gibt eine bessere Haltung und fördert die Ausgeglichenheit.
Folgende Angebote können wahrgenommen werden:
• Pausenspiele zur Ausleihe:
Fußbälle, Volleybälle, Gummibälle, Springseile, Federball-Sets, Wurfspiele, Kreide zur kreativen Gestaltung von Hüpfspielen, Reifen
• Spielgeräte bzw. Spielflächen auf dem Schulhof:
Tischtennisplatte, Klettergerüst, Fußballfeld mit fest installierten Toren, Freiflächen, verschiedene Sitzmöglichkeiten zur Erholung
Text + Fotos: hlegel
Schulsozialarbeiterin/ Diakonie