Nun habe ich mich in den letzten Tagen mal im Netz in die Thematik eingelesen und hier in den gängigen Geschäften mal alles anprobiert was mir sinnig erschien. Eine Beratung durch einen recht kompetent wirkenden Verkäufer habe ich mir auch angetan.. er hat sich angeschaut wie ich laufe und gesagt ich wäre ein Normalläufer.. also keine auffällige Überpronation oder sowas...
Ich persönlich habe bei der Suche meinen Schwerpunkt auf Leichtigkeit, Dämpfung und Flexibilität gelegt und da scheint mir der asics cumulus 10 ganz gut zu sein. Den konnte ich aber leider nicht anprobieren, war in meiner Größe nicht da. Der Verkäufer hat mir dann zum Gel3000 geraten, und dieser hat in der Tat perfekt gepasst und war sehr bequem. So.. Wie viel Laufschuhdämpfung hilft bei Knieproblemen ? - Footly.de. um nun mal endlich auf den Punkt zu kommen..
Wäre dieser Schuh sinnvoll?? Wenn ich es richtig verstanden habe ist er ja eigentlich für Überpronierer.. was wohl laut Testergebis auch zu Lasten der Flexibilität geht... der Verkäufer meinte aber, der wäre ganz gut bei meinem Knieproblem, und weil ich wohl einen ganz leichten Ansatz von X-Beinen habe(nur per röntgenbild erkennbar)
Kann es denn nicht evtl.
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Wie Viel Laufschuhdämpfung Hilft Bei Knieproblemen ? - Footly.De
"Zu starke Dämpfungssysteme der Schuhe sind gerade für Knie und Hüfte des Läufers besonders belastend und nachteilig. " Quelle: Interview mit Dr. Thomas Schneider: Laufschuhe, Einlagen, Barfußlaufen | Joggen Online
Für den Schuhkauf gibt es nur eine gute Methode: Rein in das Fachgeschäft, beraten lassen, an- und ausprobieren, probelaufen. Viele Informationen gibt es bei Der Laufschuhratgeber -
07. 2015, 12:40
#4
Hallo commander560,
gerade weil das Angebot an Laufschuhen völlig unübersichtlich ist, gibt es zu fundierter fachlicher Beratung keine Alternative. Diese fundierte fachliche Beratung setzt voraus, dass man deine Füße/Beine in Aktion sieht. Real. So etwas geht nur im Fachgeschäft. Es mag schmerzen, dass dort gekaufte Schuhe zum Teil tiefe Löcher ins Budget reißen, aber die "Dealer" (egal ob Verkäufer oder Inhaber) müssen davon leben. Natürlich trifft man auf mehr oder leider auch weniger Qualifikation bei dieser Beratung. Es lohnt sich im Bekanntenkreis oder bei erfahrenen Läufern nach Adressen zu fragen.
Dein Laufstil musste sich also an deinen Schuh anpassen. Brooks will dem Körper mit den neuen GuideRails nun helfen, sich ganz natürlich zu bewegen. Sie passen sich an deinen Körper an und unterstützen ihn individuell. Dabei geht die Unterstützung über den Fuß hinaus. Denn schließlich arbeitet dieser u. a. auch mit dem Knie zusammen. Die GuideRails unterstützen vor allem die natürliche Bewegung der Fuß-Knie-Beziehung. Was die Laufschuhmarke Brooks so besonders macht
GuideRails sind die Bumper, dein Fuß die Bowlingkugel
Die Spezialisten von Brooks haben sich bei der Entwicklung des Schuhs also nicht nur auf die Füße konzentriert, sondern auch auf das Knie. Das ist schließlich besonders anfällig für Verletzungen. Kurz: Das GuideRails-Unterstützungssystem setzt auf die Kopplung von Knie und Knöchel. Beide Körperteile sollen als Team funktionieren. Indem Brooks die Fersenverdrehung in der Innenwand des Schuhs stabilisiert, begrenzt der Schuh eine übermäßige Fersenverlagerung. So wird eine ganzheitliche Körperausrichtung ermöglicht.
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Veröffentlicht: vor 5 Tagen
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