wenn schöne sachen, die man mal anziehen konnte, nun im kleiderschrank vermodern müssen. also sieh das doch als eine chance, nimm dir die zeit für deinen körper, dafür sollte man bei noch so viel zeitdruck und stress IMMER zeit finden. der alltag ist es nicht wert, dass man sich dabei selbst vergisst!!! siehs als chance, tu was, tut was ZUSAMMEN, und trefft euch in der mitte - gewichtsmässig wie gefühlsmässig!! Anonym 📅 03. Rückblick, oder wie ich dick wurde - Happy Carb. 2007 14:55:03 Re: ich bin meinem freund zu dick geworden! hallo zusammen! also zu renate: fett ist erstmal ansichtssache! wer bei 1, 62 m 72 kg wiegt muss nicht aussehen wie eine tonne. das liegt auch einfach daran wie sich das fett verteilt (ob nur auf po und hintern oder auch viel auf die brust)- und das ist bei jedem anders. deswegen finde ich es sehr beleidigend jemandem anzukündigen, er werde nach den wechseljahren aussehen wie eine rollende tonne... ansonsten finde ich die beiträge hier sehr gut und konstruktiv, reden ist da sicher die beste lösung- denn dein freund wird dich wohl nicht sitzen lassen wenn du ihm sagst dass du dich so wohler fühlst-vorrausgesetzt dem ist so.
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Wie schaffe ich es, einen Mann kennen zu lernen? Oder ist das völlig unrealistisch? Liebe Grüße,
Ulrike G.
Liebe Ulrike G.,
ich habe den Eindruck, dass Sie sehr unzufrieden mit sich sind und kein gutes Haar an sich selbst lassen. Kann es sein, dass Sie sich bei jedem Blick in den Spiegel, bei jedem Umkleiden, bei jedem Essen und bei jeder Begegnung mit einem Mann selbst sagen, wie unförmig und attraktiv Sie selbst sind? Diese Selbstabwertungen haben eine riesige Wirkung. Sie zerstören das Selbstwertgefühl, erzeugen Unsicherheit und Hemmungen im Kontakt. Ich bin meinem mann zu fett youtube. Und etwas, was man selbst als minderwertig oder wertlos empfindet, pflegt und behandelt man natürlich auch nicht so wie etwas Kostbares. Wahrscheinlich zeigt Ihre Körperhaltung schon, dass Sie sich in Ihrem Körper unwohl fühlen? Vielleicht trauen Sie sich nicht, die Kleidung und die Farben zu tragen, die Ihnen gefallen, sondern Sie verhüllen sich? Ich gebe Ihnen Recht, dass heutzutage das gängige Schönheitsideal schlanke Frauen bevorzugt.
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Hey,
klar, mit 75 kg bist du vielleicht ein bisschen zu dick. Aber das gibt deinen Eltern lange noch nicht das Recht, dich als fett und hässlich zu beleidigen! Es gibt aber ein paar ganz einfache Maßnahmen, damit du schnell abnimmst. wahrscheinlich istt du öfters mal was Süßes zwischendurch. Lass das zwischendurchessen bleiben, damit dein Körper Zeit hat, an seine Reserven (die Fettpölsterchen) zu gehen. Drei gesunde Mahlzeiten reichen! mach dir klar, zu welchen Zeiten du immer einfach so etwas isst. Wenn du z. B. Ich bin meinem mann zu fett full. immer beim Hausaufgebenmachen etwas Süßes isst, dann merk dir das und sieh zu, dass zu diesen Zeite keine Süßigkeiten in deiner Reichweite sind. such dir einen Sport, der dir Spaß macht
Wenn du zwischendurch doch mal was essen willst, nur Obst oder Gemüse
Abnehmen heißt nicht, auf alles Süße zu verzichten. Wenn du ab und zu (!!! ) etwas Süßes essen willst, dann tu das, aber nur nach einer Mahlzeit, damit der Körper, wie schon gesagt, Zeit hat, an seine Reserven zu gehen. Sch**ß drauf was dein Vater sagt, außerdem ist Gewicht nicht alles: Denkst du Arnold Schwarzenegger ist leicht wie eine Fliege, nur weil er kaum Fett an seinem Körper hat.
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Oder: "Musst du denn spätabends noch so viel futtern? " Als wir neulich bei Bekannten zum Essen eingeladen waren und ich gefragt wurde, ob ich noch einen Nachschlag haben möchte, kam er mir zuvor mit den Worten: "Nein, Alexa ist auf Diät. Sie isst im Moment auch keinen Nachtisch. " Das war glatt gelogen, aber um des lieben Friedens Willen habe ich geschwiegen. Neuerdings macht mein Mann dauernd anerkennende Bemerkungen über die Figuren von Frauen im Fernsehen oder wenn wir zusammen unterwegs sind. BMI-Rechner: Bin ich zu dick? | STERN.de. Ja, und dann gibt es da auch noch die neue Kollegin, die ebenfalls drei Kinder hat. Das sieht man ihr nicht an, und mein Mann lässt auch keine Gelegenheit aus, das zu betonen. Natürlich wäre ich gerne ein paar Kilo leichter, doch ich will mich deswegen nicht quälen oder kasteien. Drei kleine Kinder zu versorgen ist beileibe kein Zuckerschlecken, da will ich mir nicht auch noch jeden Genuss versagen. Ich habe auch keine Zeit, in den Fitnessclub zu gehen oder regelmäßig eine Sportart auszuüben.
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Dr. Doris Wolf antwortet:
Die Vorstellungen davon, wie ein schöner Körper auszusehen hat, wandeln sich mit der Zeit und der Kultur, in der wir leben. Es ist jedoch unsere ganz persönliche Entscheidung, ob wir uns zu dick, zu dünn, hässlich oder genau richtig sehen. Eine schlechter Startpunkt zum Abnehmen ist es, wenn wir einem anderen Menschen zuliebe abnehmen wollen. Unsere Motivation steht dann auf schwachen Beinen. Bekommen wir von ihm nicht genügend Zuwendung, ärgern wir uns über ihn oder trennt er sich von uns, dann können wir dies zum Anlass nehmen, wieder verstärkt zum Essen zu greifen und zuzunehmen. Überhaupt sind wir gefährdet zu rebellieren, wenn wir glauben, zu etwas gezwungen zu werden. Deshalb ist es wichtig, dass wir uns eigene Gründe geben, weshalb wir unser Essverhalten verändern möchten und unsere Ziele selbst setzen. Ich bin meinem mann zu fett movie. Wir dürfen das Abnehmen nicht mit "Kasteien" und "Genuss versagen" verbinden, denn sonst werden wir schnell "rückfällig". Was Sie tun können
Sprechen Sie mit Ihrem Mann darüber, dass Sie es kränkt, wenn er ständig auf dem Gewicht herumhackt.
Sagen Sie ihm, dass Sie gerne weniger wiegen möchten, und sagen ihm, wie er Sie darin unterstützen kann. Überlegen Sie sich, ob es Möglichkeiten für Sie gibt, mehr Bewegung in den normalen Alltagsablauf einzubauen. Können Sie z. mit dem Rad zum Einkaufen fahren, die Treppen statt den Lift benutzen, etc? Achten Sie beim Essen verstärkt auf das Genießen. Essen Sie langsam, konzentrieren Sie sich darauf, wie das Nahrungsmittel riecht und wie es sich im Mund anfühlt. Mein Mann findet ich sei zu fett - Mein-Kummerkasten.de. Eine größere Menge Essen führt nicht zu mehr Genuss. Machen Sie ab und zu eine Pause und horchen Sie in sich hinein, ob Sie noch Hunger haben.
Muskeln wiegen auch was, darum finde ich es immer blöd, wenn jemand nur schreibt wie viel er wiegt. Schätze einfach selber für dich ein, ob du dich zu dick fühlst. Nur mal so ein Tipp: Wir Jungs stehen drauf, wenn ein Mädchen Kurven hat:) Nicht so wie die ganzen Germanys Next Topmodel Bitches, die total abgemagert sind:(
Das Mädchen in das ich verliebt bin, sagt auch sie würde gerne einen kleineren Bauch haben, dabei hat sie einen total schönen Körper. :):)
Aber ein bisschen Sport kann sowieso nicht Schaden, also mach doch einfach einmal am Tag Sport, das tut dem Geist und dem Körper gut:)
LG, roar
wenn das so einfach wär würde ich sagen wechsel deine eltern. entschuldige sind das für eltern die ihr eigenes kind als fett und hässlich du hast übergewicht, aber wenn du dran bleibst, regelmäßig sport machst, deine ernährung umstellst wirst du bald erfolge sehen. versuche mit deinen eltern zu geht garnicht
Liebe Lucy, leider hast du tatsächlich 17 KG Übergewicht, was für einen Teenager in deinem Alter wirklich gesundheitlich problematisch ist.
Direkt auf der Website können pflegende Angehörige Fragen stellen. Die Gemeinschaft in der App wird darüber informiert und kann antworten. So ist ein ortsunabhängiger Austausch jederzeit möglich. Zwei Beispiele für Fragen: "Wie lange muss jemand warten, bis das Geld der Verhinderungspflege ausgezahlt wird? " "Werden Stromkosten für Hilfsmittel erstattet? " Themen, Gruppen und Kontakt
Der Wissensbereich enthält die Themen Gemeinschaft, Persönliches, Gesundheit, Regional, Recht und Finanzen sowie Pinnwand. Vernetzung pflegender Angehöriger mit der kostenlosen App „in.kontakt“ – ortsunabhängig und jederzeit - Dialog-Offensive-Pflege. Es gibt offene und geschlossene Gruppen zu verschiedenen Themen und Krankheiten. Die Kontaktmöglichkeiten umfassen u. a. Chats, Gruppenräume und Internet-Telefonie. "in. kontakt" bekannter machen
Die Dialog-Offensive Pflege kooperiert eng und gut mit "wir pflegen" und möchte dazu beitragen, "in. kontakt" bekannter zu machen. Geben Sie diese Informationen gerne weiter, auch über das Teilen dieses Beitrags auf unserer Facebookseite. Vielen Dank!
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Auch werden Leitfäden und Schulungen für Multiplikatoren erstellen, um die Nachhaltigkeit des Projekts zu sichern.
In Podiumsgesprächen diskutierten die Teilnehmenden zu den Mitbestimmungsmöglichkeiten für pflegende Angehörige auf Länder- und kommunaler Ebene und zur Vereinbarkeit von Pflege und Beruf. Dabei kamen auch pflegende Eltern zu Wort. Herzlichen Dank an alle Beteiligten! Die Videodokumentation des Fachtags ist jetzt online auf Youtube verfügbar. Link zur Dokumentation
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