Ein Glas angereicherter Sojadrink soll schon zwei Drittel des Tagesbedarfs an Kalzium decken. BIO- Produkte dürfen diesen Kalziumzusatz nicht haben, hier wird auf Meeresalgen als Kalziumlieferant gesetzt. Soja enthält Phytoestrogene. Dieser pflanzliche Bestandteil ähnelt dem menschlichen Hormon Östrogen und kann im Körper eine hormonelle Wirkung entfalten. Präparate mit diesem Stoff wurden lange Zeit gegen Wechseljahrsbeschwerden, Osteroporose und Brustkrebs empfohlen. Das gilt jedoch weitestgehend als überholt. Außerdem liegen dazu keine Langzeitstudien vor. Eine Einnahme kann sogar das Brustkrebsrisiko erhöhen. Das gilt für bestimmte Präparate, aber ich konnte nicht herausfinden, ob der Verzehr von Sojaprodukten auch irgendwelche hormonellen Wirkungen auslösen kann. Außerdem habe ich herausgefunden, dass Soja nicht für Säuglinge und Kleinkinder geeignet ist. Zu dem Gesundheitsaspekt kann ich sagen: ich habe mehr Positives als Negatives gelesen. Heiter bis wolkig ich mag muller. Negativschlagzeilen, wie "Sojabohnen gehören auf den Sondermüll" und dergleichen habe ich eigentlich nur auf unseriösen Seiten gelesen, denen ich keinen Glauben schenken kann.
Heiter Bis Wolkig Ich Mag Muller
Bemerkung: -Diesen Beitrag für die Leser und Forumsmitglieder bitte nicht für ernst auffassen, es soll zt ein Spassbeitrag zum einen, anderst gesehen auch die Kreativität weiter fördern im Sinne der kleinen Poeten und Dichter unter uns, welche noch den Blues haben hier den einen oder anderen Text zu finden und sich anzuschließen in diesem Thread hier im Forum gibts bereits schon über weitere Künstlerische Aspekte im Rahmen von schönen Gedichten über Erlebnisse der Feuerkskunst. GR Suko-
20 17:28
Ist doch morgen Montag deshalb, vom Schlafzimmer in den Keller:-) Dieses Video wird aufgrund Ihrer Datenschutzeinstellungen nicht abgespielt. Wenn Sie dieses Video betrachten möchten, geben Sie bitte hier die Einwilligung, dass wir Ihnen Youtube-Videos anzeigen dürfen. goldik: Wer´s nötig hat, sich die Welt schönzusaufen
25. FEMtastisch: Heiter bis Wolkig. 20 17:42
hat wohl ein größeres Problem, als gedacht...
major: moin skaribu und alle OGNM'S
25. 20 17:51
Für mich ist die Winterzeit die Normalzeit
The_Hope: De Dööskopp van Deenst
25. 20 17:54
He fallt mit de Döhr inn't Huus
goldik: Nicht alles, für ALLE
25. 20 18:16
skaribu: Moin Jamina und major
25. 20 18:22
skaribu: Und Manchen brennnt der Hut
25. 20 18:24
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4 Nutzer wurden vom Verfasser von der Diskussion ausgeschlossen:
bigfreddy, clever und reich, der boardaufpasser, Rubensrembrandt
Wie schön die Sterne in der Nacht leuchten. Doch diese sieht man viel zu selten. Bauen Sie sich selber Ihren eigenen Sternenhimmel. Mithilfe von LEDs können Sie mit ein paar Handgriffen jeden Abend zu den Sternen schauen. Bauen Sie sich Ihren Sternenhimmel. Was Sie benötigen: Holzplatte (je nach Belieben) Lichterkette Bohrmaschine Stichsäge Heißklebepistole Stift Lackfarbe nach Wahl Pinsel der Farbrolle Schmirgelpapier Funkelnde Sterne mit dem LED-Sternenhimmel
Bevor Sie mit dem Bauen beginnen, müssen Sie sich Gedanken um die Form des LED-Sternenhimmels machen. Wünschen Sie ein Rechteck, Quadrat, einen Kreis oder möchten Sie fantasievoll eine Wolke oder einen Stern zum Leuchten bringen? Der Vorteil am selber Bauen ist, dass Sie die freie Wahl haben. Auf Ihrer ausgesuchten Holzplatte (MDF/ massiv etc. ) zeichnen Sie Ihre gewünschte Form nun auf. Sternenhimmel selbst bauen. Sägen Sie diese mit einer Stichsäge ordentlich aus. Nachdem Sie Ihre Wunschform für den LED-Sternenhimmel ausgesägt haben, müssen Sie die Löcher für die Sterne bohren.
Led Sternenhimmel Mit Pixlum Selber Bauen
Der ideale Abstand zur Decke beträgt 20-30 Millimeter. Schieben Sie den Sternenhimmel nun über das Lattengerüst und verschrauben Sie das Paneel mit der Unterkonstruktion. Stecken Sie die Lichterkette in eine nahe gelegene Steckdose. Sternenhimmel selberbauen. Tipp: Zum Kaschieren der Schrauben können Sie Farbe oder Abdeckklappen verwenden. Funktioniert vertikal angebracht übrigens auch prima als hinterleuchtete Wand 🙂
Wir wünschen gutes Gelingen und viel Vergnügen beim Betrachten Ihrer neuen Innenansichten. Ihre LEDLager-Redaktion
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Sternenhimmel Selbst Bauen
Um die Helligkeitsstufen
auf der Bohrschablone unterscheiden zu könnten, entschied ich mich
zu einer Art "Tortendiagramm". Diese Torte hatte 6 Stücke
und die Anzahl der Stücke verriet die Helligkeitsstufe. Nun nur noch die Bohr-Schablone(n) aufgelegt und mit einem 1mm Bohrer
abgebohrt (Das ist der Durchmesser vom Glasfaserkabel). Insgesamt waren
es 480 Sterne. Mit einem größeren Bohrer wurden die Löcher für die
Zimmerbeleuchtung und der Sonnen-Ekliptik gebohrt. LED-Sternenhimmel selbstbauen – wir verraten, wie´s geht - LEDLager. Das waren 48 weiße
LED´s mit je 0, 5 Watt (Außenkreis) und 48 warm weiße
(gelbliche) für die innere Sonnenbahn-Ekliptik. Zu guter Letzt mit
einem Kreisschneider die vier Bohrungen für die Halogenstrahler (á
10Watt) gebohrt. Die Rückseite des Sternen-Himmels:
Mit Kantholz wurde ein Rahmen aufgeklebt, damit kein Licht an den Rändern
des Sternenhimmel´s austreten kann. Zur Stabilisierung und
Versteifung wurden auch Kanthölzer in den Innenraum des Sternenhimmel´s
geleimt, dabei ist darauf zu achten - keine Bohrungen der Sterne zu überdecken.
Sternenhimmel Selberbauen
Die Milchstraße für den Sternenhimmel:
Für die Milchstraße habe ich mir eine Schablone aus selbstklebender
Folie geschnitten. Auf die himmelblau lackierte Sperrholzplatten geklebt
und mit weißer Farbe abgetupft. Dabei sollte man sehr vorsichtig
sein, damit auch wirklich nur kleine Punkte aufgetragen werden. Anschließend
wurde die Schablone wieder entfernt. Der halbe Sternenhimmel:
Hier ist schon der fast fertige Sternenhimmel zu sehen. Das Layout
(Ekliptik-Sonnenbahn, der Horizont und eine Einteilung in Sternzeichen)
wurde am Computer entworfen und anschließend mit blauer selbstklebender
Folie auf einem Schneidplotter ausgeschnitten und aufgeklebt. Das waren
vier Bahnen für den gesamten Sternenhimmel (jede 2, 5m lang). Der Stern-Himmel wird gebohrt:
Als Bohr-Vorlage für den Sternenhimmel diente eine eingescannte Sternenkarte,
diese wurde auf einer Tapetenrolle maßstabsgetreu geplottet. Außerdem
wurde noch die Helligkeit der Sterne berücksichtigt. Ich entschloss
mich für eine Unterteilung in sechs Helligkeitsstufen von -1
(der Sirius - Sternbild "Großer Hund") bis 4 (die
man mit dem bloßem Auge gerade noch erkennen kann).
Led-Sternenhimmel Selbstbauen – Wir Verraten, Wie´s Geht - Ledlager
Mit LED-Glasfasern lässt sich sehr einfach ein Sternenhimmel selbst bauen. Wenn man
gerade vor hat eine abgehängte Decke mit Einbauleuchten zu realisieren, kann man gleich
zusätzlich LED-Glasfasern mit einbauen. Ansonsten baut man die Glasfasern in eine
Holzplatte ein, die man an die Decke hängt. Die zahlreichen Leuchtpunkte wirken am
besten bei Dunkelheit. Da vermitteln sie den Eindruck eines abendlichen Sternenhimmels. LED-Glasfasern in Holzplatte einbauen
Am einfachsten lassen sich die Glasfasern in eine Holzplatte einbauen. Dafür reicht
eine einfache unbeschichtete Spanplatte. Bei beschichteten Holzplatten besteht die Gefahr,
dass beim Bohren der Kunststoff abplatzt. Für eine bessere Optik kann man das rohe Holz
nachträglich lackieren. Die Größe der Platte richtet sich nach der Anzahl der Glasfasern,
sowie der Länge der einzelnen Fasern. Wenn die Glasfasern z. B. nur 2 Meter lang sind, kann
man sie auf maximal 4 Meter Durchmesser kreisförmig verteilen. Holzplatte für Sternenhimmel zuschneiden
Man kann sich eine Spanplatte in gewünschter Größe im Baumarkt zuschneiden lassen.
Dann werden die Lichtfasern nacheinander durch die Löcher geführt und von der Gegenseite aus straff gezogen. Wichtig beim Verlegen ist, behutsam mit den Lichtfasern umzugehen. Werden sie geknickt, leuchten sie später nicht mehr richtig, schlimmstenfalls könnten sie sogar abbrechen. Um zu vermeiden, dass die Lichtfasern verrutschen, können sie mit Sprühkleber fixiert werden. Dabei können schon zwischendurch die Abschnitte, auf denen Lichtfasern verlegt sind, mit dem Kleber besprüht werden. Zum Schluss wird dann die gesamte Fläche noch einmal mit einer Schicht Sprühkleber überzogen. 5. Schritt: den Sternenhimmel fertig stellen Der letzte Arbeitsschritt beim Bau des Sternenhimmels besteht darin, die überstehenden Lichtfasern zu kürzen. Für das Abschneiden ist kein spezielles Werkzeug notwendig. Stattdessen kann eine ganz normale Haushalts- oder auch Nagelschere verwendet werden. Dabei werden die Lichtfasern soweit gekürzt, dass sie die Trägerplatte nur minimal überragen. Sind alle Lichtfasern abgeschnitten, ist der selbstgebaute Sternenhimmel fertig.
Jeder Sternenhimmel besteht aus Lichtfasern von mindestens drei unterschiedlichen Stärken. Chaotische Platzierung der Sterne und Gestaltung eines Wunschsternzeichens Anzahl der Sterne je nach Abmaßen: entspricht 150 Sterne pro m2 Keine Wärmeentwicklung Lautlos Alle elektrische Teile sind revisionierbar eingebaut und beim Bedarf können gewechselt werden ohne das Paneel abmontieren zu müssen. SONDERAUSSTATTUNG Form des Paneels nach Kundenspezifikation Hochqualitative Lackierung mit Autolack nach RAL, matt oder glanz. Himmel- oder Galaxy-Druck des Paneels oder Druck Ihres Bildes Ausführung IP 65 Verschiedene Motive des Sternenhimmels sind möglich - realistischer Sternenhimmel, oder nördlicher Sternenhimmel inkl. Kleiner Wagen, oder Sternenspirale, oder Milchstraße. Sogar der Sternenhimmel Ihres Geburtstages & -ortes, oder... lassen Sie Ihrer Phantasie freien Lauf. Man kann einen Sternenhimmel Swarovski nur mit Lichtfasern, mit Lichtfasern und Kristallen oder nur mit Kristallen gestalten. Indirekte Beleuchtung Dimmbar.