Lange Zeit konntet ihr keinen Beitrag von mir auf dem Blog finden. Außerdem habe ich mich von Instagram & Facebook ein wenig distanziert. Warum? Das möchte ich Euch mit diesem Blogeintrag erzählen. Im November letzten Jahres wurde ich operiert und meine Erwartungen an die Zeit nach der Operation waren groß, sehr groß, zu groß! Viel habe ich mir vorgenommen und vor allem habe ich eine Zeit erwartet, in der ich einfach glücklicher bin und ich hatte auf mehr Selbstbewusstsein gehofft. Gefreut habe ich mich auch auf den ersten Sommer! Endlich mit Freunden an den See fahren, nicht mehr für die Beine schämen und vieles mehr … Leider gestaltete sich die Zeit nach der Operation etwas anders. Der Anfang
Angefangen hat alles ein paar Wochen nach meiner Liposuktion. Diese fand im November statt und stand von vornherein unter keinem guten Stern. Eine Woche vor dem eigentlichen Liposuktion Termin im Oktober, hatte ich eine starke Mittelohrentzündung und Nasennebenhölenentzündung. Duschen nach liposuktion bauch. Dies bedeutet für mich 10 Tage Antibiotika und die Liposuktion musste um vier Wochen verschoben werden.
Duschen Nach Liposuktion Bauch
In der zweiten bis vierten Woche passierte dann relativ viel und ich war einfach nur glücklich gewesen, dass sich die OP und die Schmerzen doch gelohnt hatten. Hierdurch war dann auch die Motivation riesig, sich täglich zu bewegen (Spazieren) und zusätzlich auf eine gesunde Ernährung zu achten. Nach ca. zwei Monaten, stellte sich allerdings bei mir ein Gefühl von Unzufriedenheit ein. Warum, wieso, weshalb … das weiß ich nicht genau. Duschen nach liposuction machine. Lange habe ich an mir selbst gezweifelt und habe nicht verstanden, warum es nur mir so ging. Im Internet konnte ich nirgends von solch einem Tief lesen. Doch irgendetwas hatte die OP in mir ausgelöst und ich konnte es einfach nicht zuordnen. Mir hat ein Stück Zufriedenheit mit mir und meinen Beinen gefehlt. Gerade in dieser Phase hatte ich dann auch keine Motivation mehr mich täglich zu bewegen. In dieser Phase stellte ich alles in Frage. Ich hatte teilweise sogar das Gefühl, dass ich gar keine Veränderung mehr feststelle. Das die Beine genauso aussehen, wie vor der OP – was natürlich Schwachsinn war.
Duschen Nach Liposuction Machine
Bei dem Termin untersucht der Experte den Patienten, um eventuelle Kontraindikationen ausschließen zu können und ein individuelles Behandlungskonzept zu erstellen. Nach der Erläuterung der einzelnen Behandlungsschritte, der Abläufe und der Risiken kann der Patient sich in Ruhe für oder gegen die Behandlung entscheiden. Entschließt sich der Patient dazu, die Liposuktion vornehmen zu lassen, sollte wie bei anderen chirurgischen Eingriffen auch vor der Fettabsaugung das Rauchen, der Alkoholkonsum und die Einnahme bestimmter Medikamente (z. B. Was ist vor und nach einer Fettabsaugung wichtig?. blutverdünnende Mittel) eingestellt werden. Auf diese Weise lässt sich der Heilungsverlauf schon im Vorfeld begünstigen und unterstützen. Zudem werden die Risiken durch diese Maßnahmen reduziert. Findet eine ambulante Fettabsaugung statt, sollten sich die Patienten bereits vor dem Eingriff an einen Bekannten wenden, damit dieser als Begleitperson mit in die Klinik kommen und den Patienten nach Hause begleiten kann. In den ersten Tagen nach der Behandlung sind die Patienten oftmals noch eingeschränkt, sodass sich eine helfende Hand im Alltag anbieten kann.
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Unmittelbar vor dem Eingriff
Vorbereitend für die Liposuktion findet ein weiteres Gespräch mit dem Arzt und dem Anästhesisten statt. Die Absaugareale werden von dem Chirurgen zunächst desinfiziert und anschließend mit einem Stift auf der Haut markiert. Dann wird die Anästhesie vorbereitet. Kleinere Areale lassen sich teilweise auch unter örtlicher Betäubung (gegebenenfalls mit Dämmerschlafnarkose) absaugen, insbesondere bei umfangreichen Liposuktionen bietet sich jedoch eine Behandlung in Vollnarkose an. Die Empfehlungen des Arztes und die Präferenzen des Patienten werden hierbei natürlich im Voraus thematisiert und abgeglichen. Findet die Fettabsaugung ambulant oder stationär statt? Prinzipiell ist sowohl eine ambulante als auch eine stationäre Behandlung möglich. PoleDance und Duschen ohne Mieder nach Tumeszent-Liposuktion am Bauch - Estheticon.de. Oftmals können die Patienten am Behandlungstag wieder nach Hause gehen, sofern keine untypischen Beschwerden oder Risiken vorliegen. Bei umfangreichen Liposuktionen kann es sich hingegen anbieten, den Eingriff mit einem anschließenden kurzen Aufenthalt in der Klinik vorzunehmen.
bei einem Motivationstief weiterhelfen können:
Allgemein
Nicht zu stark von Instagram/Facebook beeinflussen lassen – evtl. auch mal hiervon Abstand nehmen
Mit Freunden/Familie über Sorgen und Ängste sprechen
Wenn ihr zur Physiotherapie geht, hier auch mal nach Erfahrungen mit anderen Patientinnen fragen
Geht raus an die frische Luft, auch wenn ihr "nur" spazieren geht. Das tut Euerm Körper und Eurer Seele gut. Kleine Schritte sind besser, als gar keine Schritte … also lasst Euch nicht entmutigen! Sport:
Uhren oder Sporttaucher beim Sportmachen zu Hause lassen (Leistungsdruck)
Sportarten wechseln bzw. Duschen nach liposuction cost. neue ausprobieren
Druck rausnehmen, wie z. B. immer ein gewisses Sportpensum erledigen zu müssen
Freunde mit zum Sport nehmen
Ernährung:
Nimmt Euch 1–2x die Woche Zeit und erstellt in Ruhe einen Essensplan und hängt ihn an den Kühlschrank
Bringt Abwechslung in Eure Ernährung
Versucht unnötige "Zwischeneinkäufe" zu vermeiden (hier wird oft noch eine kleinen Süßigkeit -> Spickers etc. gekauft)
Lasst Euch nicht durch diverse Ernährungsprogramme unter Druck setzen
Achtet auf eine ausgewogene Ernährung (zum Beispiel drei Mahlzeiten am Tag und es darf auch ruhig mal ein Stück Schoki sein! )
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