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Egal ob Yoga Anfänger oder Fortgeschrittener: wer einmal die Vorzüge eines Yogablocks kennengelernt hat, möchte nur ungern darauf verzichten. Er wirkt unterstützend, wenn der Körper noch relativ ungedehnt ist, intensiviert viele Übungen, dient bei der Meditation als Unterstützung für einen aufrechten Sitz und hilft Dir noch tiefer in die Dehnung zu gehen. Wir verraten Dir wofür der Block verwendet wird und stellen Dir 3 Übungen vor, die Du wunderbar mit einem Yogablock üben kannst. Yogablöcke sind nützliche Helfer
Neben der Yogamatte und Meditationskissen, sind Yoga Blöcke, auch Yogaklötze genannt, das beliebteste Yoga Zubehör für Anfänger und Fortgeschrittene. Wer einmal Yoga damit praktiziert hat, weiß auch schnell, warum das so ist. Denn so unscheinbar sie auch aussehen mögen, die kleinen Blöcke haben in der Praxis viel zu bieten. Yoga Block - korrekt einsetzen, den richtigen kaufen - Fitnessmaxx. Yogablöcke wirken unterstützend Manchmal müssten die Arme beim Yoga einfach ein paar Zentimeter länger sein… kennst Du diesen Gedanken? Mit einem Yoga Block fallen Dir viele Übungen leichter.
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Hier stellen wir die unterschiedlichen Typen des Yogablocks kurz vor:
Yogablöcke aus Hartschaum
Dein Basismodell: der klassische Yoga Block
Der Yogablock yogiblock basic ist ein Standardklotz, der besonders kostengünstig und in vielen Farben erhältlich ist. Noch günstiger ist er, wenn du ihn im praktischen Doppelpack orderst. Dieser Yogablock wird auch sehr gern als Ausstattung für Yogaschulen bestellt. Poster - Yoga Block Übungen - DIN A2 – beneyu. Dein Extra: der große Yoga Block
Der Yogaklotz yogiblock big ist genau wie der Basis-Yogablock ein leichter, aber sehr stabiler Hartschaumklotz. Der Unterschied liegt in der Größe: Der yogiblock big bringt größere Abmessungen mit. Auch dieser Yogablock ist im ermäßigten Doppelpack bestellbar. Dein Super-Block: der Yoga Block im Kingsize-Format
Der Yogaklotz yogiblock super size macht seinem Namen alle Ehre. Wenn du für deine Zwecke einen wirklich großen Yogablock benötigst, dann ist dieses Modell zur Stelle. Dein Besonderer: der Yoga Block mit dem OM
Den bewährten Hartschaumklotz gibt es auch mit einem besonderen Design: Die Variante yogiblock big OM entspricht in den Abmessungen exakt dem yogiblock big, ist aber mit dem OM bedruckt.
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Unser YOGABASICS EBook KOSTENLOS für dich! Die 20 besten Yoga-Übungen Wir schicken dir unser 70-seitiges Ebook im Tausch für deine E-Mailadresse zu. Falls Du dies nicht möchtest, kannst du alternativ das Ebook auch hier erwerben. Hi, ich bin Silvio. Im Jahr 2000 bin das erste mal in einen Yogakurs gestolpert. Seitdem bin ich vom Yogavirus infiziert. Ich liebe Yoga und ich lebe Yoga immer mehr. Yoga hat meinem Leben ganz viel Leichtigkeit und Freiheit geschenkt. Übungen mit yoga block images. Heute organisiere ich Yogareisen und unterrichte Yoga mit Herz und Leidenschaft. Komm mit auf meinen Yogaweg und lass Dich inspirieren. Ich freue mich auf Dich.
Die für die Blöcke verwendeten Materialien können variieren. Es gibt z. B. nachhaltige Yoga-Blöcke aus Kork oder Blöcke aus Schaumstoff und sogar aus Holz. Dafür verwendest du einen Yogablock
Ein Block kann als Verlängerung deines Arms dienen und sowohl Muskeln als auch Gelenke unterstützen bei bestimmten Asanas. Es kann sogar ein Mittel sein, um Verletzungen zu vermeiden, weil dein Körper sich nicht übernimmt. Man verwendet nicht bei allen Formen des Yoga einen Block. Der häufigste Yogastil, bei dem ein Block verwendet wird, ist Yin-Yoga. Du kannst sogar einen Yogablock in Kombination mit einem Yogagürtel für diese Form des Yoga verwenden. Entdecke unsere Yoga Blöcke
Vorteile Yogablock
Die Vorteile, die ein Yogablock bieten kann, können auf verschiedene Arten und Weisen zeigen. Wie bereits erwähnt, kann ein Yoga-Block möglichen Verletzungen vorbeugen, weil du deinen Körper weniger überstrapazierst! Übungen mit yoga block in 1. Aus diesem Grund kann ein Yoga-Block sogar von Menschen mit körperlichen Beschwerden verwendet werden.
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