Ich würde voraichtahalber lieber etwas überm Grundumsatz essen, bzw. Zwischen Grundumsatz und Leistungsumsatz. So kannst du wenns mal länere Zeit stockt noch etwas runter warum nicht das maximum rausholen und mehr essen und dennoch abnehmen? ;) lapama 20. 2019, 14:53 Du hast dein Alter nicht angegeben, aber trotzdem finde ich für eine Frau 1700 als Grundumsatz schon ziemlich viel, zumal ca. 20 kg Übergewicht vorhanden sind. Ich würde vielleicht 1700 essen über einen Zeitraum von 4 Wochen und schauen, was sich auf der Waage verändert. • Höhenbalance Marketing und Vertriebs GmbH • Köln • Nordrhein-Westfalen • hoehenbalance.de. Wenn das Gewicht weniger wird, dann kannst du dabei bleiben. Wenn das Gewicht sich nicht verändert, dann reduzieren. junip... 2019, 16:37 tortenschnittchen, ich hatte in der Uni in Köln den Grundumsatz messen lassen. Damals 51, 69 kg, kein Sport, weiblich, 169 cm, 1666 kcal GRUNDumsatz. Höher als zu erwarten war, aber das gibt es. Wenn das keine Hoppladihopp-Sportstudio-Messung war würde ich es für plausibel halten vor allem wenn vorher viel Sport gemacht wurde.
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01. 02. 11, 08:45
#1
Benutzer mit vielen Beiträgen
Die Frage mit dem Grundumsatz bzw. Grundumsatz messen lassen...
man behauptet ja, dass bei vorhandenen Unterfunktion unser GU sinkt....
es gibt jedoch keine Pauschale Zahlen...
als ich vor 2 Jahren konsequent abnahm. ein Experiment ich mir sicher, dass mein GU bei 1800-2000 liegen könnte... Messen in Köln. Tagebedarf dagegen bei 2400-3200....
nun habe ich vor bei einem Sportinstitut mein Grundumsatz messen zu lassen....
eigentlich müssten ja die Zahlen meines GU dort frage mich die, mit meinem Hashi oder muss ich die Werte dann nochmal etwas runter schrauben? wenn man allerdings die Art des messens bedenkt Quatsch es wird ja der aktuelle Verbraucht mit Hashi..
hat da jemand Erfahrungen? 30. 03. 11, 12:06
#2
AW: Die Frage mit dem Grundumsatz bzw. Grundumsatz messen lassen...
Hilfe, ich werde ignoriert....
mittlerweile was spannendes im Netz gefunden..
tadaaa, wen es interessiert..
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Ich habe jetzt einen Termin zur Bia Messung. Bin gespannt ob es neue Erkenntnisse bringt. Lg
Bei einem Heilpraktiker kann man den GU messen lassen, kostet um die 40€. ich habe das in münchen messen lassen. es wurde mir vorgeschlagen da gerade eine Studie lief. die ein und ausgeatmete luft wurde gemessen (was genau weiß ich nicht mehr) und dann wurden die Messwerte verglichen. daraus wurde der Grundumsatz abgeleitet. gekostet hat es nichts. ich hatte einen von ca. 1700 kcal. und lag damit deutlich über dem durchschnitt von ca. 1300 kcal. heute ist er deutlich niedriger da ich mich kaum noch bewege. damals bin ich täglich mit dem Fahrrad zur Arbeit geradelt. Die Frage mit dem Grundumsatz bzw. Grundumsatz messen lassen.... 90 min moderate Bewegung am tag, das hatte es wohl gebracht. Letzte zwei Beiträge entfernt, bitte Benimmregeln beachten. Dankeschön:)
Ich hab das leider auch nur auf der Waage, wo Fett, Muskeln, Viszeralfett und Ruhemetabolismus angezeigt werden. Vorher musste man noch die Größe eingeben und dann berechnet die Waage das selber. Aber so ganz zufrieden bin ich auch nicht damit.
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Ein Hingucker und von Liebenden viel besucht ist die Hohenzollernbrücke. Aber auch der Köln Triangle mit seiner unvergleichlichen Aussicht auf die linke Rheinseite Kölns ist natürlich einen Besuch wert. Romanische Kirchen, der Rheinauhafen mit seinen Kranhäusern, Überreste der Stadtbefestigung sowie römische Bauten sprechen auch für eine sehenswerte Architektur und eindrucksvolles Design. Nach aufregenden und teils anstrengenden Messetagen dürfen Sie sich auf tolle Ausflugsziele und eine unvergessliche Sightseeing-Tour durch Köln freuen. Hierfür sollten Sie aber vorab eine ausreichende Anzahl Nächte in unseren Ferienwohnungen gebucht haben. Dann ist mit Sicherheit auch noch eine Shoppingtour duch die Kölner Fußgängerzone drin oder gar ein Wellnesstag im Neptunbad oder in der Claudius Therme in Deutz. Grundumsatz messen lassen köln online-banking. Denn ein Messebesuch kann so viel mehr bedeuten, als nur reines Netzwerken. Messen im 1. Quartal in Köln: imm Cologne, ISM, spoga horse, didacta
Schon zu Beginn des neuen Jahres warten wieder viele wichtige und gut besuchte Messen in Köln auf Sie.
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Hallo Ihr Lieben:)
ich wollte mal wissen wie das mit dem Grundumsatz so ist. Jeder Rechner im Internet spuckt mir zahlen weit über 3000 kcal aus (150 Kilo bei 160 cm). So viel kcal nehm ich aber bei weitem gar nicht zu mir und trotzdem geht's mit dem Gewicht eher nach oben als nach unten Muss man den Grundumsatz bei so starkem Übergewicht anders berechnen? Grundumsatz messen lassen köln 50667. Bin normal aktiv, ganzen Tag auf den Beinen und viel spazieren mit dem Hund. Danke vorab schon mal:)
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Guten Morgen Knutschkugel,
mit deiner Vermutung liegst du richtig, ab einem BMI von 30 wird anders gerechnet, weil unser Fett nun leider nicht gerade den Kalorienverbrauch steigert. So dieser Rechner beachtet dies, das sind bei dir dann zumindest rechnerisch ca. 1600 kcal. Aber jeder Körper ist anders, es ist nur ein sehr grober Richtwert.
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Wem diese Reise zu weit geht, der ist an dem Abend trotzdem willkommen und gut
aufgehoben! Was passiert eigentlich wirklich auf den Parties in der Fetisch-Szene? Wie kommt man da rein? Was zieht man nur an? Haben Paare in der BDSM-Welt
eigentlich auch ganz normalen Sex oder verhauen die sich den ganzen Tag? Bin ich krank,
wenn ich mir dieses Programm anschaue? Und das auch noch gut finde? Warum
"Nein" kein gutes Safeword und "Käsekuchen" einfach besser ist. Und was zum
Teufel ist ein Safeword? Andre Kramer weiß es, denn er lebt es! Wie wird man ein Dom oder eine Domina und wie verhält man sich in Situationen des
Alltags, in denen man alles andere als dominant wirkt, z. B. wenn Du im Kiosk eine
gemischte Tüte für 1 Euro bestellst und dafür von einem Achtjährigen ausgelacht
wirst? Mit liebevoller Boshaftigkeit seziert Kramer genüsslich Szene-Klischees, aber ebenso Politik,
Gesellschaft und das Leben an sich. Pointen wie Peitschenhiebe, Gags mit der Gerte, Klamauk mit Kabelbinder. Witzig.
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Zuckerbrot und Peitsche ist eine Redewendung, die eine Einflussnahme auf andere Personen umschreibt, die mit Belohnung und Strafe zugleich arbeitet. Begriffsverwendungen [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
Die sprachliche Zwillingsformel ist nicht vor dem 19. Jahrhundert belegt; Wanders Deutsches Sprichwörter-Lexikon führt erste Belege für "Zuckerbrot und Peitsche" aus dem Jahr 1873 und nur für "Zuckerbrot" 1872 im Sinn einer auf Verhaltensänderung gerichteten Belohnung in schlesischen Zeitungen auf. Zudem benutzte sie demnach der Abgeordnete Graf Bethusy-Huc in einer Sitzung des Preußischen Abgeordnetenhauses vom 9. Februar 1877. [1]
Die Rede von "Zuckerbrot und Peitsche" benutzte, wie Franz Mehring Ende des 19. Jahrhunderts überlieferte, die sozialdemokratische Publizistik gegen die Sozialgesetzgebung des Reichskanzlers Otto von Bismarck mit Flugblättern wie: "Sein Zuckerbrot verachten wir, seine Peitsche zerbrechen wir. " [2] Politische Funktion dieses "Zuckerbrots" war es demnach, die Arbeiterschaft an den monarchisch-autoritären Obrigkeitsstaat zu binden und zugleich die sozialdemokratische Bewegung durch die "Peitsche" der Sozialistengesetze zu unterdrücken.
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Den Zucker und die weiche Butter dann unter den Teig habe die Knethaken benutzt. 4. Den Teig nun entweder in eine Kranz-oder Kastenform füllen und erneut 15 Minuten bei 50 Grad im Backofen gehen sollte sich fast verdoppeln. Kuchen aus dem Ofen nehmen und den Ofen auf 150 - 170 Grad einstellen und vorheizen. Den Kuchen mit dem Ei-Milchgemisch bestreichen. Die Form auf die unterste Schiene stellen und je nach Teigmenge 40 - 50 Minuten backen. 5. Auf einem Kuchengitter auskühlen lassen. In Scheiben schneiden und entweder pur oder mit Butter und/oder Konfitüre servieren..
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Laut Manfred G. Schmidt hatte Bismarck diese Formel selbst bereits 1878 benutzt. [3] Diese Charakterisierung der Bismarckschen Sozialgesetzgebung wurde vielfach, auch von Historikern, aufgegriffen und ist bis heute verbreitet. [4]
1930 verfasste Kurt Tucholsky unter seinem Pseudonym Theobald Tiger ein Gedicht mit diesem Titel in Die Weltbühne, in dem er die Ausweglosigkeit der bürgerlichen Weltflucht thematisiert. [5]
Verwandte Konzepte [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
Das Konzept, mit Belohnung und Strafe zugleich zu arbeiten, ist auch in ähnlichen Wortverbindungen anderer Sprachen verbreitet. Im antiken Latein findet sich die Gegenüberstellung von Stein und Brot. So spricht in der Komödie Aulularia des Plautus der misstrauische Euclio, der einen Schatz gefunden hat und vom selbst reichen Megadorus daraufhin um die Hand seiner Tochter gebeten wird: "Altera manu fert lapidem, panem ostentat altera. " ("In der einen Hand hält er einen Stein, und Brot zeigt er mit der anderen. ") Darauf bezog sich der Kirchenvater Hieronymus, der einem Briefadressaten schrieb, er wolle ihm gegenüber nicht "in der einen Hand einen Stein halten und mit der anderen Brot anbieten".
Handlung [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
Roger ist ein männliches Model, der als Dressman vor allem als Werbefigur der Zigarettenindustrie gefragt ist. Doch hinter der Fassade des selbstverliebten Schönlings, dessen Aktivitäten nur noch reine Routine verheißen, lauert eine Verbrecherseele, ein skrupelloser Schweinehund, der über Leichen geht. Denn Roger will seinem Leben immer einen Kick verschaffen und deshalb raubt er in München Banken und Juweliergeschäfte aus und ist in seiner Vorgehensweise alles andere als zimperlich. Folgt jemand seinen Anweisungen nicht: wird dieser erschossen. Gibt jemand während des Überfalls Widerworte: wird dieser erschossen. Muckt irgendjemand auf oder bewegt sich im falschen Moment: wird dieser erschossen. Soll Roger von einem Hehler betrogen werden: wird dieser erschossen. Bei einem seiner Raubzüge stößt er auf die hübsche Helga und verliert auch noch seine Mundorgel. Helga nimmt diese an sich. Einen Tag später begegnen sich beide in einem Modegeschäft wieder.