Grüner Tee bei verschiedenen Krankheiten sinnvoll? Aus diesen Gründen werden dem Extrakt des grünen Tees mittlerweile positive Wirkungen auf verschiedene Erkrankungen nachgesagt. Tee bei endométrioses. So wird er bei Bluthochdruck empfohlen, bei Multipler Sklerose, und sogar bei Morbus Alzheimer soll er positive Effekte haben. Allerdings sollte man die Hoffnungen zurzeit noch nicht zu hoch ansetzen, denn noch fehlen wirkliche Beweise für die Wirkkraft des EGCGs. Und allein mit dem Genuss von grünem Tee wird man die erforderlichen therapeutischen Wirkspiegel wahrscheinlich sowieso nicht erreichen. Höherdosiertes EGCG kann man allerdings in freiverkäuflichen Kapseln erwerben. Foto: © Africa Studio -
Tee Bei Endométriose
Bei Frauen mit Endometriose sind solche Magen-Darm-Probleme aber oft extrem ausgeprägt und gehen deutlich über leichte Beschwerden hinaus. So gibt es beispielsweise Frauen, die unter extremen Darmkrämpfen leiden oder sehr starke Schmerzen beim Toilettengang verspüren. Einige verspüren dabei so starke Schmerzen, dass ihnen dadurch übel wird, sie sich übergeben müssen oder im schlimmsten Fall sogar ohnmächtig werden. Auch wenn nicht in jedem Fall die Symptome so extrem auftreten müssen, leiden Frauen mit Endometriose meist sehr an den belastenden Magen-Darm-Problemen. Denn sie sorgen nicht nur für große Unsicherheit und körperliches Unwohlsein, sondern können auch psychische Probleme wie Angstzustände auslösen. Viele Betroffene stellen sich Fragen wie: "Kann ich in den nächsten Tagen überhaupt das Haus verlassen? " oder "Was, wenn ich wieder ohnmächtig werde? Schon ausprobiert? Reizstromtherapie mit TENS gegen Unterleibsschmerzen – EndoHilfe. ". Um dir im Umgang mit der Krankheit ein paar Hilfestellungen an die Hand zu geben, möchten wir dir diese Tipps vorstellen. Sie können dazu beitragen, die Beschwerden im Alltag etwas zu lindern:
4 Tipps bei Magen-Darm-Beschwerden durch Endometriose
Wärme: Ob ein wärmendes Getränk oder eine Wärmflasche bzw. ein Kirschkernkissen – Wärme tut von innen und von außen gut.
Tee Bei Endométrioses
Die von der Europäischen Behörde für Lebensmittelsicherheit (EFSA) angegebene sichere maximale EGCG-Tagesdosis beträgt 800 mg ( 6). Eine so hohe Dosis wird mit der hier vorgestellten Myom-Therapie nicht erreicht. Gelegentlich liest man, dass die Bioverfügbarkeit von EGCG sehr gering sei und der Pflanzenstoff daher auch nicht sonderlich viel bewirken könne. Inzwischen weiss man jedoch, dass man die Bioverfügbarkeit sehr gut mit Piperin (Wirkstoff aus schwarzem Pfeffer) und Vitamin C erhöhen kann. Achten Sie beim Kauf von Grünteeextrakt daher auf diese beiden Zutaten. Tee bei endométriose. Falls Sie als Nahrungsergänzung auch Omega-3-Fettsäuren einnehmen, dann können Sie diese gemeinsam mit dem Grünteeextrakt einnehmen, da auch die Fettsäuren die Bioverfügbarkeit des EGCG erhöhen. Wählen Sie ausserdem ein weiches, also mineralienarmes Wasser, da die gleichzeitige Aufnahme von Mineralstoffen, wie Calcium und Magnesium die Bioverfügbarkeit wiederum senken würde ( 5).
Ein drei- bis fünffacher Anstieg der EGCG-Plasmaspiegel wurde festgestellt, wenn nach dem Fasten Grüntee-Extrakte konsumiert wurden, und die Forscher stellten fest, dass: "... eine bessere orale Bioverfügbarkeit von freien Catechinen kann erreicht werden, indem die Polyphenon E-Kapseln nach einem Fasten über Nacht auf leeren Magen eingenommen werden. " "Polyphenon E bis zu einer Dosis, die 800 mg Epigallocatechingallat enthält, ist unter Fastenbedingungen gut verträglich. Es wird auch erwartet, dass diese Dosierungsbedingung die biologischen Wirkungen von Teekatechinen optimiert. " Grüner Tee, insbesondere in konzentrierten Extrakten, kann ein neuartiger Weg sein, um die Unfruchtbarkeit aufgrund von Endometriose zu beheben und die Beckenendometriose nach laparoskopischer Entfernung der Endometriose frei zu halten. Wirkstoff aus dem grünen Tee zur Endometriose- und Myomtherapie | SpringerLink. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie neue Ergänzungsprogramme einleiten. Dieser Artikel dient nur zu Informationszwecken und ist NICHT dazu gedacht, medizinische oder ernährungsbedingte Behandlungen zu diagnostizieren, anzubieten oder medizinische oder ernährungsbezogene Ratschläge zu ersetzen, für die Sie einen entsprechend qualifizierten Arzt oder Ernährungsberater konsultieren sollten.
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