– Der Raum wird von uns nach jeder Nutzung 10 Minuten intensiv gelüftet. – Manuelles Korrigieren der Teilnehmer durch den Trainer wird vermieden. Outdoor: – Bitte bringt eine eigene Matte mit. – Manuelles Korrigieren der Teilnehmer durch den Trainer wird vermieden. Vor dem Training
… solltest Du mindestens zwei Stunden vor Unterrichtsbeginn keine schweren Mahlzeiten mehr zu Dir nehmen, denn mit vollem Bauch übt es sich schlecht. Utensilien
Pilatesmatten und Kleingeräte sind vorhanden und werden zur Verfügung gestellt. Eine eigene Matte kannst Du gerne mitbringen. Bitte räume nach dem Unterricht deine Matte und die benutzten Hilfsmittel ordentlich wieder zurück. Pilates ist für Dich
Niemand beobachtet oder beurteilt Dich beim Üben. Schwangerschaft pilates köln garden. Sollte eine Übung oder die Unterrichtseinheit zu anstrengend sein, kannst Du Dich jederzeit ausruhen. Achte auf deine körperlichen Grenzen. Dein Körper
Informiere uns bitte vor der Stunde über aktuelle Verletzungen, Krankheit oder sonstige Beschwerden. Die Übungen können dann nach Deinen Bedürfnissen abgeändert werden.
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- Zur Fröhn in 66849 Landstuhl (Rheinland-Pfalz)
- Bei Erdarbeiten erneut Gasleitung beschädigt: Weitere Bauarbeiten bis auf Weiteres eingestellt - Landstuhl
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Unsere Kursgruppen sind wie immer überschaubar. So können unsere Trainerinnen/Kursleiterinnen gut auf jeden einzelnen eingehen und du erhältst die von uns gewohnt gute Betreuungsqualität. Alle Hygienemaßnahmen wie regelmäßiges Lüften und Desinfizierung stark benutzter Flächen werden eingehalten. Desinfektion steht bereit für dich und eine FFP2-Maske kannst du gerne bei uns für 2 € erwerben. OUTDOOR OUTDOOR
Treffpunkt für unsere Outdoorkurse ist der Parkplatz an der Feuerwache in Köln-Widdersdorf. Hier kannst du kostenlos parken und hast direkten Zugang zum Park. Probier es aus! Du wirst sehen, Training an der frischen Luft tut einfach gut! Pilates in der Schwangerschaft - Pilates in der Schwangerschaft | kidsgo. 🙂
ONLINE PER LIVESTREAM ONLINE PER LIVESTREAM
Auch wenn Präsenzkurse momentan möglich sind, magst du vielleicht trotzdem gerne von zuhause aus teilnehmen. In vielen Kursen ist das bei uns weiterhin möglich. Wir nutzen Zoom und freuen uns, wenn du dich mit einloggst! 🙂
DEIN KURSORT FÜR MAMAS, BABYS und KINDER
Mit der Gründung von MissPeppa Anfang 2018 in Köln-Widdersdorf konnte ich mir meinen Traum verwirklichen und meine Schwangeren- und Rückbildungskurse endlich in eigenen Räumen anbieten.
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Gruppe:
Probestunde 10, 00€
Einzelticket 15, 00€
Zehnerkarte 120, 00€
Pilates im Park 10, 00€
Personal Training: 60, 00€
Duo: 30, 00€ pro Teilnehmer
Kontakt
So kannst Du mich erreichen.
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Hier könnt ihr jede Stunde einzeln zahlen, ohne weitere Verpflichtung. Die Zahlung erfolgt in bar, per Überweisung oder per Einbuchung über Fitogram. Wie läuft das mit der 10er Karte? Die Zehnerkarten haben eine Gültigkeit von 12 Wochen, ausgenommen Urlaub auf Seiten des Anbieters, zumeist in den Schulferien. Die Gültigkeit verlängert sich entsprechend. Schließzeiten werden rechtzeitig angekündigt. Die Zehnerkarten sind gültig für das gesamte Kurs-Angebot, einzusehen unter "Training". Wie läuft das mit dem Monats Abo? Mit der Buchung des Monatsabo habt ihr unbegrenzten Zugang zu dem gesamten Kursangebot. Hierfür unterschreibt ihr einen Kursvertrag. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Die Kündigung ist vier Wochen zum Monatsende möglich. Die Zahlung erfolgt über das SEPA-Lastschriftverfahren. Ich habe mich über Fitogram eingebucht – wie läuft das genau? Schwangerschaft pilates köln reviews. Bei Fitogram bucht ihr Euch bei "Pilates Köln-Junkersdorf" eigenständig in den Kurs Eurer Wahl ein. Dazu generiert ihr Zugangsdaten und könnt Euer Training anhand der gewählten Teilnahmeart (Einzelstunden, Zehnerkarte, Monatsabo) verwalten.
in Köln-Sülz, Klettenberg & Umgebung
Pilates macht fit und glücklich! Davon bin ich fest überzeugt. Du hast keine Lust auf eintöniges Hanteltraining? Dann bist Du hier richtig! Pilates, das heißt Konzentration, Kraft, Koordination, Beweglichkeit und Entspannung – für alle Alters- und Fitness-Stufen, für Schwangere und Mamas mit Baby. Mit PILATES by britta thein trainierst Du individuell, flexibel und ohne großen Studiobetrieb in Köln-Sülz, Klettenberg und Umgebung. Ich habe die passenden Übungen für Dich, Du bestimmst die Trainingsform: In kleinen Gruppen oder allein, in einem Übungsraum oder auch bei Dir zuhause. Fang gleich morgen an! Freie Termine, Neustarts & Aktuelles
Sommerferien 2019: kein Unterricht vom 12. -24. 8. 2019
Di: 10. 00 Mama+Baby Pilates (3. 9. -8. Start - Pilates Köln Junkersdorf. 10. 2019)
Di: 11. 00 Pilates für Schwangere (ab September)
Fr: 9. 30 Pilates I-II
Fr: 10. 30 Pilates Basic
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Britta Thein
Ein paar Infos zu mir
Mein Name ist Britta Thein. Ich bin Journalistin und ausgebildete Polestar Pilates Matte Trainerin mit Weiterbildung für Pilates pre- und postnatal.
Am 06. Mai findet unsere Jahreshaupt- versammlung mit Neuwahlen statt! Termin: Freitag, den 06. 05. 2022 18:30 Ort: Evangelisches Gemeindehaus, Vordere Fröhnstraße 5 in Landstuhl
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Prot. Pfarramt Landstuhl
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