Du brauchst also Geduld, denn es braucht viel Zeit bis da wieder alles zusammengewachsen ist und ich würd nichts überhasten, da das Narbengewebe sehr empfindlich ist. Ob der Finger jemals wieder gerade wird weiß ich (noch) nicht. Kann ja nochmal schreiben sobald ich die Schiene abhabe. Gute Besserung auch von mir
05. 2009, 21:13
#4
Also danke erst mal für die Genesungswünsche!!! Es sind noch 5 Spiele wobei wenn wir die nächsten 2 gewinnen sind wir so gut wie gesichert. OK 90° warn vll. Mittelfinger sehne gerissen. ein bisschen übertrieben. Das mit 60° kommt schon eher hin. Ich hoffe dass die 8 Wochen jetzt auch schnell umgehen, denn ich bin jetzt scho so ziemlich unerträglich für meine Familie
Bin mal gespannt wie das jetzt alles wieder verheilt. 13. 2009, 17:57
#5
So bei mir ist die Schiene jetzt ab. Irgendwie ein merkwürdiges Gefühl den Finger das erste Mal seit 7 Wochen wieder zu bewegen. Der Finger ist auch noch so ein bisschen steif, dh. ich kann in nicht komplett anwinkeln. Hoffe aber das gibt sich mit der Zeit.
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Strecksehnenverletzung Am Endgelenk
Bis zur vollständigen Ausheilung dauert es insgesamt etwa 12 Wochen. Etwa 90% der am Fingerendglied abgerissenen Strecksehnen wachsen durch die Schienentherapie wieder an. Aber nur den wenigsten Patient*innen gelingt es danach wieder, das Fingerendglied komplett zu strecken. Ein Streckdefizit von 10 bis 15° wird deshalb als gutes Ergebnis angesehen. Bleibt der Finger jedoch in einer Beugestellung von mehr als 30°, empfehlen Orthopäd*innen eine operative Korrektur. Operativ
Strecksehnenrisse im Bereich von Fingermittel- oder grundgelenken werden meist operativ versorgt. Dazu näht man in einer offenen Operation die Sehnenenden wieder aneinander. Manchmal muss auch eine Nachbarsehne die Aufgabe der gerissenen Sehne übernehmen oder Sehnengewebe verpflanzt werden. Strecksehnenverletzung am Endgelenk. Größere knöcherne Sehnenausrisse erfordern eine Wiederbefestigung mit Drahtnähten oder kleinen Schrauben. Nach der Operation wird der Finger in einer Schiene für etwa 6 Wochen ruhiggestellt, danach beginnt die vorsichtige Mobilisierung.
Forum Für Handchirurgie
Danke schon mal im vorraus für eure Antworten. 04. 2009, 20:25
#2
Torwarttalent
Also, ich hatte diese Art Verletzung noch nicht! Hatte aber einen Kapsel- und Bänderriss, sowie einen glatten Durchbruch! Habe erst einen Gips bekommen, konnte aber dann nach 3 Wochen wieder mit dieser Stackschen Schiene spielen...
Wieviele Spiele sind es denn noch?? Gute Besserung
04. Sehne mittelfinger gerissen. 2009, 21:14
#3
Also ich laboriere momentan auch an einem Strecksehnen-Abriss allerdings in meinem rechten Mittelfinger. Mein Arzt hat mir auch die Stack`sche Schiene verpasst, soll diese allerdings nur 6 Wochen tragen. Bei mir hing das Endglied aber auch nicht im 90° Winkel nach unten, sondern bei vielleicht 60°. Weiß jetzt nicht ob das irgendeine Bedeutung hat. Ich bin glücklicherweise schon am ende der 5. Woche angelangt was bedeutet, dass ich übernächste Woche (so hoffe ich zumindest) wieder ohne Schiene rumlaufen kann. Werd aber denk ich den Finger noch mal 2-3 Wochen schonen und dann immer tapen. Ich denk mal zu frühe Belastung tut der neuen Sehne nicht wirklich gut und man muss da langsam vorgehen.
Jedoch ist vor allem bei größeren Knochenbruchstücken (Fragmenten) ein operatives Vorgehen sinnvoll. Das Knochenstückchen kann sowohl mit Schrauben als auch mit Metallstiften an Ort und Stelle platziert werden. Nachbehandlung siehe unter offener Verletzung. Veraltete Strecksehnenabrisse: Unbehandelt kann eine Ruptur des Streckapparates in Höhe des Endgelenkes zu einer Schwanenhalsdeformität führen, d. zu einer Überstreckung im Mittelgelenk bei Beugung im Endgelenk. Forum für Handchirurgie. Operative Korrekturen sind erst möglich und sinnvoll, wenn sich ausreichend festes Ersatzgewebe gebildet hat (ca. 3 Monate nach Verletzung). Verschiedene Verfahren sind hier möglich mit ähnlicher Nachbehandlung wie unter akuter Verletzung. Als letzte Möglichkeit ist bei anhaltenden Beschwerden eine Versteifung des Endgelenkes in funktionsgerechter Stellung (10°-20° Beugung) möglich.
Schließen Sie Ihre Augen und denken noch einmal kurz daran, was Sie heute erlebt haben. Verkleinern Sie dann die Bilder Ihrer Erinnerung mit einer virtuellen Fernbedienung oder einem Drehschalter, bis sie nicht mehr sichtbar sind. Steigen Sie nun in Gedanken eine siebenstufige Treppe hinab, zählen dabei mit (von 7 bis 0), bleiben auf jeder Stufe kurz stehen und spüren, wie Ihr Körper sich immer entspannter anfühlt. Unten angekommen, stehen Sie vor einer Tür oder einem Tor, lassen Sie sich überraschen, wie es aussieht und wie es sich von Ihnen öffnen lässt. Nun treten Sie durch die Öffnung in einen Ort ein, der sich ganz spontan vor Ihnen auftut. Phantasiereise kraft tanken video. Sehen Sie, was dort zu sehen ist und hören, welche Geräusche an Sie herangetragen werden. Nehmen Sie Ihr Körpergefühl war, dort an diesem Ort, und vielleicht gibt es auch etwas zu riechen und zu schmecken. Lassen Sie sich treiben, seien Sie neugierig, was Ihnen hier begegnen wird und lassen Sie aufsteigende Gedanken los, indem Sie sie vielleicht wie einen Luftballon in den Himmel schweben lassen oder sie wie kleine Hölzchen auf dem Wasser eines Flusses oder Baches davontragen lassen.
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Vor dir siehst du die Weite des türkisblauen Meeres. Du bleibst stehen und nimmst diese Weite tief in dir auf. Ganz entspannt siehst du den Wellen zu, wie sie ans Ufer rollen und danach verschwinden. Das Gefühl von Freiheit umgibt dich und du lauscht den Möwen, wie sie über dem Meer hinwegfliegen, getragen von der Freiheit. Du setzt dich nun in den Sand und lässt die feinen Sandkörner durch deine Finger rieseln, immer und immer wieder. Welch ein Wunder der Natur das alles ist. Dann streift dein Blick erneut das Meer entlang. Plötzlich taucht am Horizont eine Gruppe von Delfinen auf, die für dich ein wunderbares Schauspiel liefern. Sie springen aus dem Wasser, tauchen wieder ein, um sich gleich danach wieder zu zeigen. Phantasiereisen für Erwachsene - so tanken Sie Kraft und Ruhe. Du kannst sie aus der Ferne gut hören und auch wahrnehmen, welche Freude sie beim Herumtollen im Wasser verspüren. Ein unglaubliches Glücksgefühl macht sich in dir breit und eine angenehme Ruhe. Du lässt diesen Moment noch einmal auf dich wirken und nimmst ihn tief in dir auf.
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Anmerkung: Die Übung kann gut alleine oder auch zu zweit gemacht werden. Wenn du sie alleine machst, könntest du den Text der Reise laut vorsprechen und aufnehmen. Dann kannst du ihn, wann immer du Zeit für die Übung hast, abspielen. Wenn Ihr zu zweit seid, dann kann einer den Text vorlesen und der andere die Reise machen. Ein kleiner Tipp am Rande: langsam lesen. Meine Erfahrung ist, dass man, auch wenn man das Gefühl hat, sehr langsam zu lesen, meistens zu schnell ist. Phantasiereise kraft tanken 2. Der Fantasiereisende soll den Moment erleben können und genug Zeit haben, um sich die Dinge für ihn passend auszumalen. Gerne lese ich von euren Erfahrungen mit dieser Reise.
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Schmerz und Angst loslassen, sich selbst annehmen und den Blick nach vorn richten: Dreißig Minuten, die dir Mut machen, die Schwelle zwischen Vergangenheit und Zukunft zu überschreiten und dir neue Horizonte zu erobern. Produkt-Details:
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Du wirst staunen, wie viel Erholung in so einer kurzen Zeitspanne möglich ist! Ein zusätzlicher Vorteil: Bei wiederholter Anwendung prägen sich die Bilder der Phantasiereisen deinem Unterbewussten ein. Phantasiereise kraft tanken 4. So brauchst du dich später nur gedanklich in eine der Reisen zurückzuversetzen, um dich nach kurzer Zeit wieder gelassen und ruhig zu fühlen – auch dann, wenn du sie gerade nicht dabei hast. Produkt-Details:
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zusammen ca. 44 Minuten
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Autor(en):
Frank Hoese und Nils Klippstein
Sprecher:
Daniel Wandelt
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Dann stehst du auf und gehst wieder zurück an den Strand, von dem aus du gestartet bist. Ein unglaublich wohliges Gefühl begleitet dich dabei und du verspürst Dankbarkeit für diesen wundervollen Moment. Ende der Übung:
Beginne nunmehr, Füße und Hände wieder langsam zu bewegen und deinen Körper aufzuwecken. Nimm drei tiefe Atemzüge. Drehe dich zur Seite und verweile dort kurz. Wenn du bereit bist, setze dich auf und öffne wieder die Augen, um ganz im Hier und Jetzt zu sein. Anmerkung: Die Übung kann gut alleine oder auch zu zweit gemacht werden. Wenn du sie alleine machst, könntest du den Text der Reise laut vorsprechen und aufnehmen. Phantasiereisen – Entspannungskurse Nürnberg. Dann kannst du ihn, wann immer du Zeit für die Übung hast, abspielen. Wenn Ihr zu zweit seid, dann kann einer den Text vorlesen und der andere die Reise machen. Hier ein Tipp am Rande: langsam lesen. Meine Erfahrung ist, dass man, auch wenn man das Gefühl hat, schon langsam zu lesen, meistens zu schnell ist. Der Fantasiereisende soll den Moment erleben können und genug Zeit haben, um sich die Dinge für ihn passend auszumalen.
Der nächste Online-Termin für dieses Seminar ist übrigens der 17-30. 04. 2021. Die Vergangenheit loslassen (Phantasiereise zum Downloaden). Vielleicht interessieren dich auch unsere Blog-Beiträge Klingende Fantasiereisen in Bilder gebracht oder Aktive Klang- und Fantasiereisen mit Kindern gestalten
Wenn du mit Kindern arbeitest, ist für dich vielleicht das aktuelle Monats-Angebot von hess klangkonzepte interessant, das Magic Color Set. Es kann wunderbar in Anschluss nach einer Fantasiereise zur Gestaltung fantasievoller Klang-Bilder eingesetztwerden.