Braten Sie dazu zwei der Länge nach halbierte Bananen in Butter von beiden Seiten goldbraun an. Geben Sie nun einen Esslöffel Honig in die Pfanne sowie eine Prise Zimt. Die fertig gebackene Honig-Banane richten Sie auf einem Teller an. Bestreuen Sie die leckeren Bratbananen mit Kokosflocken und servieren Sie dazu ein Bällchen Vanille Eis. Kleiner Tipp: Besonders gut macht sich das Gericht auf einem dunklen Teller. Nehmen Sie dann ruhig etwas mehr Kokosflocken und verteilen Sie ein paar davon auch auf dem Teller. Gebackene Honig-Banane mit Vanilleeis - ein leckeres Dessert
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Und das Beste: Beschwerden werden gelindert und die Nächte sind frei von lästigen Hustenattacken. Das in den gelben Früchten enthaltene Serotonin hilft dem Körper zusätzlich zur Ruhe zu kommen. Grundsätzlich gilt: Wenn Erkältungsbeschwerden und vorrangig hartnäckiger und festsitzender Husten über einen längeren Zeitraum anhält, sollte man einen Arzt aufsuchen. Hinter den oft als harmlos erachteten Symptomen können auch ernsthafte Erkrankungen stecken. Natürlicher Hustensirup: Rezept und Zubereitung Für den heilsamen Saft benötigt man 400 Milliliter Wasser, zwei reife Bananen und zwei Esslöffel Honig. Dieser sollte bestenfalls unverarbeitet und biozertifiziert sein. Schritt 1: Bananen in einer Schüssel zerdrücken oder mit einem Pürierstab verarbeiten. Wasser aufkochen und über die Frucht gießen. Anschließend sollte die Masse zugedeckt etwa eine halbe Stunde lang ziehen. Schritt 2: Honig hinzugeben und alle Zutaten sorgfältig verrühren, bis eine cremige Masse entsteht. Fertig! Morgens, mittags und abends einen Esslöffel zu sich nehmen, so dass sich die Wirkung des Power-Saftes entfalten kann.
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Gebackene Bananen mit Honig, wie beim Chinesen
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Schon bald kannst du hier deine Fotos hochladen. weitere 9 "Gebackene Bananen mit Honig, wie beim Chinesen"-Rezepte
Mehl
50
gr. Natron
1
TL
Milch
25
ml
Wasser
Ei
Honig
2
Bananen
Rapsöl
etwas
EL
Nährwertangaben
Nährwertangaben:
Angaben pro 100g
Zubereitung
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1. Das Mehl, den Natron, die Milch, das Wasser, das Ei und den TL Honig in ein hohes, nicht zu breites Gefäß geben. Dann alles mit dem Dreimix schaumig verrühren und 15 Minuten ruhen lassen. 2. Dann werden die Bananen je in 4 Teile geschnitten und dann nochmal längs durchgeschnitten. So das man pro Banane 8 Stücke hat. 3. In einem kleinem Topf wird dann etwas 15 cm hoch Rapsöl gegeben und erhitzt. Zwischendurch sollte man den Stiel eines Holzlöffels hineinhalten, wenn an dem Blasen entstehen ist es heiß genug.
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Diese können vom Körper innerhalb kürzester Zeit aufgenommen werden und durch die Blutbahnen sehr schnell in alle energiebedürftigen Körperregionen transportiert werden. Insbesondere dein Gehirn und die Muskelmasse sind auf Kohlenhydrate angewiesen, um richtig zu funktionieren. Mit Banane und Honig stellst du dem gesamten Bewegungsapparat und deinem Gehirn wichtige und schnelle Energie zur Verfügung, du wirst dich innerhalb kürzester Zeit gestärkt fühlen. Bananen sind außerdem reich an Vitaminen und Mineralien, allen voran Kalium, das für die richtige Reizübertragung von Nerven in Muskeln und auch dem Herzen wichtig ist, sowie auch an Vorgängen zur Regulierung des Wasserhaushaltes beteiligt ist. Insbesondere bei Krankheiten, die die Verdauung betreffen oder zum Schwitzen führen, ist es wichtig, auf die Kaliumzufuhr zu achten. Nebenwirkungen Menschen, die an Diabetes erkrankt sind, sollten überdies auf die Anwendung dieses Stärkungsmittels verzichten. Es zielt darauf ab, den Blutzuckerspiegel innerhalb kurzer Zeit stark anzuheben, was bei Diabetes kontraproduktiv ist.
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