Hierzu universell einsetzbar sind Gewächse wie Efeu, Philodendron und Drachenbaum, aber auch das Einblatt oder Nestfarn. Wer gezielt die Formaldehyd-Belastung senken möchte, sollte unter anderem die Echte Aloe oder die Grünlilie zu Hause aufstellen. Sogar die NASA hat bereits mit diesen Pflanzen experimentiert, um die Luft in Raumschiffen zu verbessern und empfiehlt, eine Pflanze auf einer Fläche von zehn Quadratmetern aufzustellen. Der große Vorteil von den Pflanzenfiltern im Gegensatz zu herkömmlichen Raumluftfiltern ist, dass sie geringe Betriebskosten haben, keinen Strom benötigen, im besten Fall nicht ständig ausgetauscht werden müssen, dass sie geräuschlos sind und 80 Prozent des Gießwassers in Luftfeuchtigkeit umwandeln. Pflanzen gegen luftfeuchtigkeit in 7. Übrigens: Für die meisten dieser Pflanzen braucht man nicht einmal einen grünen Daumen. Sie sind praktischerweise auch noch pflegeleicht. AUDIO: Zimmerpflanzen: Die richtige Pflege (39 Min)
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Dieses Thema im Programm:
NDR 1 Niedersachsen |
Nordmagazin |
19.
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Eine regelmäßige Frischluftzufuhr – drei- bis viermaliges Stoßlüften für mehrere Minuten sollte ausreichen – sorgt auch dafür, dass Schadstoffe, die sich in der Innenraumluft angesammelt haben, abgelüftet werden. Anfragen beantwortet Ihnen gerne Herr Georg Meyer, Geschäftsführer der SMART-KLIMA GmbH, unter Tel. 0160/97317033 oder per Mail an Bildquelle: Fotolia Urheber: Tatjana Balzer
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[infobox type="info" content=" Hinweis: Der Drachenbaum dankt es dem Gärtner, wenn er ihn von Zeit zu Zeit mit etwas zerstäubtem Wasser besprüht. "] Einblatt (Spathiphyllum)
Standort: halbschattig bis schattig
Wuchshöhe: 40 bis 60 cm
Das Einblatt ist als Raumklima fördernde Pflanze in der Wohnung alles andere als einfältig. Das beweisen allein die zahlreichen Synonyme des tropischen Gewächses, das auch als Blattfahne, Friedenslilie oder Scheidenblatt bekannt ist. Beste Pflanzen, die Luftfeuchtigkeit absorbieren - Archzine. Die Bezeichnungen spiegeln deutlich das Aussehen der Pflanzen wider. Das einzige Blatt, welches im Sommer eine meist weiße Blüte ziert, glänzt in einem ansehnlichen dunkelgrün und behält das ganze Jahr über seine Farbe. Beliebt sind die Zimmerpflanzen unter anderem aufgrund ihrer Pflegeleichtigkeit. Außerdem absorbieren sie chemische Stoffe, die Schmutzpartikel aus der Luft filtern und somit für eine frische Atmosphäre sorgen. [infobox type="alert" content=" Achtung: Das Einblatt zählt zu den Aronstabgewächsen und enthält daher Stoffe, die beim Verzehr zu Übelkeit und leichten Vergiftungen führen können.
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Andersherum können Sie natürlich auch Ihre Zimmerpflanzen austauschen. Gewächse aus tropischen Regionen lieben feuchte Luft. Text: Artikelbild: JeniFoto/Shutterstock
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Eine weitere Möglichkeit die Luftfeuchtigkeit zu senken ist das Erwärmen der Raumluft auf über 20°C. Wenn die Luft wärmer ist, kann sie mehr Feuchtigkeit aufnehmen. Auch ein mehrmals tägliches Stoßlüften hilft sehr gut. Pflanzen gegen trockene Luft im Schlafzimmer - Schimmelprotektor. Bei einer Luftfeuchtigkeit ab 80% sollten die Pflanzen regelmäßig nach Schimmel oder schimmelnden Pflanzenteilen untersucht werden. Schimmel verbreitet sich bei hoher Luftfeuchtigkeit leider sehr schnell. *** Dieser Artikel beruht auf meinen Erfahrungen, welche ich 2006 in unserer Altbauwohnung gemacht habe und ist definitiv ein Streitthema. Auch habe ich mittlerweile eine andere Sicht auf dieses Thema. Wer mehr wissen möchte, kann dies gerne in meinem Pflanzenblog nachlesen.
Sie benötigt Sonne und mäßige Bewässerung. Leider ist auch diese Pflanze giftig für Vierbeiner. Drachenbäume sind nicht nur schön anzusehen, sondern wahre Luftverbesserer! Die Exoten benötigen einen hellen Standort und nur wenig Wasser. Der gemeine Efeu ( Hedera helix) ist zeitlos und recht pflegeleicht. Sie müssen ihn nicht oft gießen oder gar düngen. Allerdings braucht er es hell und nicht zu warm – bei 20 °C fühlt sich die Kletterpflanze am wohlsten, warme Heizungsluft mag sie hingegen gar nicht. Die Grünlilie ( Chlorophytum comosum), ein südamerikanisches Agavengewächs, wird aufgrund ihrer häufigen Anwesenheit in Büroräumen manchmal auch "Beamtenpalme" genannt. Sie ist vielleicht nicht das hübscheste Zierpflanzen-Exemplar, besitzt jedoch eine außerordentliche Fähigkeit die Formaldehyd-Konzentration in Räumen zu reduzieren [²]. Außerdem ist sie sehr genügsam und braucht nicht sonderlich viel Aufmerksamkeit. 9 Pflanzen, die die Luftfeuchtigkeit senken können. Die luftreinigende Wirkung ist nicht bei all diesen Pflanzen gleich. Die meisten Schadstoffe vermögen Friedenslilie und Chrysantheme zu binden.
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Das ABC Atomar, Biologisch, Chemisch -Abwehrkommando der Bundeswehr entwickelt die konzeptionellen Grundlagen für die ABC Atomar, Biologisch, Chemisch -Abwehr der Bundeswehr, es bildet deren Kräfte aus und stellt diese für Einsätze bereit. Bei schweren Unglücken oder Katastrophen kann das Kommando gemäß Artikel 35 des Grundgesetzes zur Amts-und Katastrophenhilfe eingesetzt werden. Spektrum Kompakt: Traumata - Spektrum der Wissenschaft. Das Kommando ist als Teil der Streitkräftebasis Ansprechpartner für die Zivil-Militärische Zusammenarbeit, insbesondere im Bereich der ABC Atomar, Biologisch, Chemisch -Abwehr und des militärischen Brandschutzes. Die Abteilung Grundlagen/Weiterentwicklung im Stab des Kommandos ist verantwortlich für die konzeptionelle Weiterentwicklung, die Ausbildungsgrundlagen und -weisungen sowie für die Lehrinhalte und die Lehrorganisation der Schule ABC Atomar, Biologisch, Chemisch -Abwehr und gesetzliche Schutzaufgaben in Sonthofen. Die Abteilung sorgt auch dafür, dass die Verantwortlichkeiten im Bereich Rüstung/Nutzung als auch in den Gremien in NATO und EU wahrgenommen werden.
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Das macht sie unabhängig von der Anerkennung durch andere. Sie bewerten sich selbst positiv und sind sich ihrer eigenen Fähigkeiten bewusst. Übung Schlechte Angewohnheiten umdeuten
Wählen Sie eine Eigenschaft oder eine Angewohnheit aus, die Sie an sich nicht mögen und deuten Sie diese um. Versuchen Sie, einen anderen Blickwinkel einzunehmen, unter dem die Eigenschaft oder Angewohnheit zu Ihrem Vorteil wird. Wenn Sie zum Beispiel mit Arbeit überhäuft werden und sich ärgern, dass Sie nie Nein sagen können, dann könnte die Umdeutung lauten: "Ohne mich würde der Laden hier zusammenbrechen. " Das Umdeuten dieser als negativ empfundenen Angewohnheit stärkt Ihre Selbstwertschätzung. Faktor: Kontrollüberzeugung
Wenn Ereignisse eintreten, neigen manche Menschen dazu, die Gründe beim Zufall oder bei anderen zu vermuten. Konzepte und Experimente für EU Friedensförderung | SYNYO GmbH, 29.03.2022. Sie sprechen von "Glück gehabt", "Pech gehabt" oder vom Schicksal. Sie meinen, dass das Ereignis eingetreten wäre, egal was sie selbst gewollt haben. Psychologen würden von einer schwach ausgeprägten Kontrollüberzeugung sprechen.
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Curriculum Resilienz-Trainer
Resilienz-Basics Teil 1. 1 – "Grundlagen Resilienz, Stress und Burn-out"
Resilienz Grundlagen
• Resilienz‐Konzepte – klassisch und erweitert
• Die 7 Säulen der Resilienz – trainierbar sowie nutzbar in Coaching und Beratung
• 7 Wege der Resilienz als Diagnose- und Erklärungsmodell
• Effektive Kommunikationsstrukturen für Trainings
• Praxistransfer des Wissens (Grundlagen) für die Trainings-, Führungs-, Coaching- und Beratungsarbeit
Resilienz-Basics Teil 1. 2 – "Fachwissen Resilienz in Training, Beratung und Coaching"
Fachwissen rund um Resilienz in der Anwendung
• Stress – biologisch und psychologisch
• Burn‐out – medizinische & psychologische Grundlagen
• Verschiedene Sofortmaßnahmen
• Grundlagen der Hirnforschung und Neurobiologie
• Arbeitsergonomie und Präventionskonzepte
• Elemente des betrieblichen Gesundheitsmanagements
Resilienz-Trainer Teil 2.
Für sie sind Veränderungen Teil des Lebens und Krisen werden als überwindbare Phasen angesehen. Resiliente Menschen passen sich den veränderten Situationen an. Sie akzeptieren, dass es nicht immer eine Lösung gibt. Sie erkennen, wenn es keine Lösung gibt und sie wissen, dass sie nicht auf jede Frage eine Antwort haben. Übung Das Unvermeidbare akzeptieren
Akzeptieren Sie, was unvermeidbar ist. Das können eigene Eigenschaften sein oder Verhaltensweisen von anderen Personen oder Aspekte der Umwelt, die Sie nicht ändern können: das Älterwerden, cholerische Kollegen, unangenehme Aufgaben. Schimpfen, Jammern und Klagen verbessert die Situation nicht. Suchen Sie stattdessen gezielt nach Vorteilen: Welchen Nutzen haben Sie davon, wenn Sie beispielsweise eine unangenehme Aufgabe akzeptieren? Resilienz übungen pdf version. Sie gehen gelassener an die Aufgabe heran. Oder Sie malen sich aus, wie es noch schlimmer kommen könnte. Schon sieht Ihre jetzige Lage besser aus und macht es einfacher, sie zu akzeptieren. Faktor: Positive Emotionen
Jeder Mensch erlebt sowohl Freude als auch Leid.