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Systema ( russisch Система, wörtlich übersetzt Das System) ist eine russische Kampfkunst. [1]
Das Training beinhaltet, ist aber nicht beschränkt auf: Hand-zu-Hand-Kampf, Grappling, Messerkampf und Waffenausbildung. [2]
In Systema muss der Körper frei von Spannungen, voller Ausdauer, Flexibilität, müheloser Bewegung und explosivem Potential sein; der "Geist" oder psychische Zustand muss ruhig, frei von Wut, Irritation, Angst, Selbstmitleid, Wahn, Ego und Stolz sein. Systema entstand aus den traditionellen Kampfstilen der Kosaken und Slawen. Systema hat vier Säulen – Atmung, Entspannung, Körperhaltung und Bewegung, sowie die Nutzung des Impulses eines Angreifers gegen ihn und die Steuerung der sechs Körperhebel (Ellbogen, Hals, Knie, Taille, Knöchel und Schultern) durch Druckpunktanwendung, Schlag und Waffenanwendungen. [3]
Einzelnachweise [ Bearbeiten | Quelltext bearbeiten]
↑ Giuseppe Filotto: Systema: The Russian Martial System. Systema - Infos und Schulen - kampfsportschulen.net. Way of Systema, o. O. 2011, ISBN 978-1-4609-2587-4. ↑ Robert Poyton: Systema Solo Training.
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Die Kampfkunst, die Leben verändert
Der russische Kampf ist nicht so weit verbreitet wie Karate, Taekwondo oder Wushu. Aber diese alte slawische Tradition wurde in Russland seit langer Zeit praktiziert. Der Chef der Schule des russischen Kampfes "Sibirskiy Viun" (RMA System SV), Dmitry Skogorev, redete mit uns über einige interessante Ansätze dieses bestimmen Kampfstils. K. I. : Was ist das Besondere am russischen Kampf ohne Waffen? D. Systema russische kampfkunst in d. S. : Seine Besonderheit liegt darin, dass er sich auf die Traditionen der russischen Kampfkunst gründet, die viele Aspekte beinhaltet. Und es sind nicht nur militärische Aspekte, sondern auch die, die mit Traditionen des Kampfes mit Fäusten, dem Kampf Stenoshnogo (der Kampf "von Wand zu Wand") und Elementen des Spiels assoziiert sind. Wir sind gewohnt, ihn als ein beliebtes Spiel zu sehen, aber er wird seit langem für die Ausbildung von Milizen für zukünftige Dienste zur Verteidigung ihrer Heimat verwendet. Diese Stockkämpfe, unterschiedliche Richtungen des Kampfs und der echten Kunst des Kriegs, die Fähigkeit, das Schwer zu führen, Messer, die Feuerwaffen und das ganze Training werden seit den ersten Jahren der Teilnehmer so durchgeführt, dass Kinder und Jugendlichen an den Spielen teilnehmen können und später die Erwachsenen.
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Die Bewegungsmuster und Körperschulungen sind insofern nicht nur unter dem Aspekt des Kampfes interessant, sondern auch für Sportler im Allgemeinen. Alle Produktpreise sind inkl. MwSt., ggf. zzgl. Versand, Änderung des Preises ist technisch möglich. Systema russische kampfkunst funeral home. Alle Angaben beruhen auf der Herstellerinformation. Bilder der Amazon API. Letzte Aktualisierung der Produkte und Preise war am 10. 2022 um 00:18 Uhr. Unsere Kampfkunstwelt-Redaktion besteht aus leidenschaftlichen Kampfkünstlern. Wir beschäftigen uns seit über 16 Jahren intensiv mit Kampfkunst und Selbstverteidigung.
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Besonders für die Erwachsenen. Die Kinder kommen ohne tiefgreifende Lebenskonzepte und den Wunsch nach mehr Wissen, es ist für sie nur interessant als Bewegungsform. Aber die Erwachsenen kommen oft bewusst und wissen, dass sie hier nicht nur Kampffähigkeiten erwerben werden, sondern auch Wissen über unsere Kultur, Geschichte und Philosophie. In unserem Unterricht müssen wir eine Menge mit der Folklore verbundenen Themen lernen, die Geschichte, der Tanz, die Philosophie, zudem eine integrative Bewegungskultur, und es ist absolut notwendig, da es beim russischen Nahkampf viele Bewegungen gibt, die den anderen Kampfkünsten ähneln, aber wenn wir beginnen, sie zu untersuchen und ihre innere Orientierung zu erklären, unterscheiden sie sich. Das ist vielen Aspekten geschuldet, wie unserem genetischen Typ, der Art, sich zu bewegen, die nicht anders als bei den anderen Völkern sein kann. K. Russisches Kampfkunst Systema | Hans-Wurst.net. : Gibt es irgendein Alterslimit für die Anwendung des russischen Nahkampfs? D. : Die jüngsten Kinder sind zwischen 4 und 5 Jahren alt, die Ältesten sind im Rentenalter.
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