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Grund genug also, die fünf spektakulärsten Rekordbahnen der Region einmal näher vorzustellen. Den Superspar-Tipp für alle, die die Region von oben entdecken wollen, gibt es obendrauf:
Hinauf zur Königin der Berge mit der ersten Bergbahn Europas
1871 nimmt die Rigi-Bahn als erste Zahnradbahn Europas ihren Betrieb auf. Colombo auf eigene faust online. Heute bringt sie ihre Gäste in rund 30 Minuten von Vitznau nach Rigi-Kulm in Höhe 1″797 Meter über Meer – mit spektakulärem Panorama auf den Vierwaldstättersee, die Alpen und das Schweizer Mittelland während der Fahrt inklusive. Übrigens: Wer in diesem Sommer nach einem ganz besonderen Bahnerlebnis sucht, sollte eine Fahrt in der traditionellen Lok 7 buchen. Anlässlich der Jubiläumsfeierlichkeiten zum 150-jährigen Bestehen der Rigi Bahn wird die geschichtsträchtige Dampflok zu bestimmten Terminen – unter anderem im Rahmen des Rigi Festspiels – nochmals auf die Schienen gelassen. Doch bei allen Nostalgiegedanken ist das Unternehmen nicht in der Vergangenheit stehen geblieben.
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So identifizierst du schnell solche zusätzlichen Kalorienfallen und kannst dann daran arbeiten, sie nach und nach wegzulassen. Versuche nur dann zu essen, wenn du wirklich Hunger hast. Viele Menschen kommen mit drei Hauptmahlzeiten täglich am besten zurecht. Wenn du zwischendurch mal richtigen Hunger hast, setzt du am besten auf einen gesunden Snack wie beispielsweise etwas Obst oder eine Handvoll Nüsse. Wenn du dich an diese Empfehlungen hältst, ist auch Abnehmen ohne Hunger kein Problem mehr. Sport: Bewegung für das Wunschgewicht
Mindestens ebenso relevant wie der Ernährungsplan ist beim Abnehmen auch Bewegung. Sport hilft auf mehreren Wegen, fit zu bleiben: Zum einen verbessert Training deine Kondition, zum anderen verbrennt es Kalorien und baut die Muskeln auf. Und die sind wiederum die Brennöfen des Körpers, wenn es darum geht, den Grundumsatz zu erhöhen. Muskeln verbrennen nämlich jede Menge Energie, selbst im Ruhezustand. Colombo auf eigene faust der. Bestenfalls machst du zwei- oder dreimal die Woche für je mindestens 30 Minuten Sport.
Im rekordverdächtigen Seilbahneldorado Luzern-Vierwaldstättersee wird dank innovativer Konzepte schon die Fahrt auf die Gipfel der Big Five in der Region zum Erlebnis
Die historische Lok 7 der Rigi-Bahnen (Bildquelle: © Heidi Duss-Bürgi)
Luzern, 09. Mai 2022 (ag) – Die erste Drehseilbahn, die älteste Zahnradbahn oder die steilste Standseilbahn der Welt: In Sachen innovativer Rekordbahnen reihen sich die Superlative in der Erlebnisregion Luzern-Vierwaldstättersee aneinander. Kein Wunder, besitzt der Bahnverkehr in der Schweiz schon eine lange Tradition: 1847 – also vor genau 175 Jahren – wurde mit der Spanisch-Brötli-Bahn die erste Bahnlinie der Schweiz in Betrieb genommen, die Baden per Zug mit Zürich verband. Colombo/Sri Lanka - Strandtag per Taxi - Colombo - Auf eigene Faust - Kreuzfahrt Forum für Ausflüge. Seitdem haben sich Infrastruktur und Technologie einerseits weiterentwickelt und andrerseits Aspekte wie Nachhaltigkeit an Bedeutung gewonnen. In diesem Spannungsfeld überraschen die Betreiber von Pilatus, Rigi, Titlis, Stanserhorn oder Stoos immer wieder mit modernsten Bergbahnen, die innovative Mobilitätskonzepte mit einem einzigartigen Erlebnischarakter zu verbinden verstehen.
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Autor*in: Theresa Nikley, Medizinautorin
Letzte Aktualisierung:
14. Januar 2016
Der vaginale Ultraschall ist eine einfache und schmerzfreie Untersuchung der Organe des kleinen Beckens und zählt zu den Standard-Diagnoseverfahren in der gynäkologischen Praxis. Mit der vaginalen Sonografie, für die ein stabförmiger Schallkopf in die Scheide eingeführt wird, können die Organe des kleinen Beckens untersucht werden. ©
Mit dem vaginalen Ultraschall beziehungsweise der vaginalen Sonographie (neuere Schreibweise: Sonografie) werden die sogenannten Organe des kleinen Beckens – Harnblase, Eierstöcke (Ovarien), Eileiter (Tuben) und Gebärmutter (Uterus) – untersucht. Der vaginale Ultraschall gehört zu den Standarduntersuchungen in der Gynäkologie. Der Arzt führt dabei einen schmalen, stabförmigen Schallkopf in die Scheide der Frau ein. Der Schallkopf sendet Schallwellen in den Körper, die dort reflektiert, am Schallkörper wieder empfangen und auf einem Bildschirm dargestellt werden. Durch den direkten Kontakt des Schallkopfs mit den untersuchten Organen bietet die vaginale Sonographie exaktere und schärfere Bilder als der Ultraschall über die Bauchdecke (transabdominale Sonographie).
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Der vaginale Ultraschall ermöglicht eine schonende und schmerzfreie Untersuchung der Organe ohne Strahlenbelastung für die Frau. Vorbereitung: Blase sollte geleert sein
Beim vaginalen Ultraschall liegt die Frau auf dem gynäkologischen Untersuchungsstuhl. Der Arzt zieht eine sterile Einweghülle über den stabförmigen Schallkopf, bestreicht ihn mit etwas Gleitgel und führt ihn in die Scheide ein. Um die Organe einzeln beurteilen zu können, bewegt der Arzt den Schallkopf innerhalb der Scheide vorsichtig nach rechts und links und dreht ihn. Die Befunde der Untersuchung markiert der Arzt auf dem Bildschirm. Es ist ratsam, vor dem vaginalen Ultraschall zur Toilette zu gehen, damit die Blase entleert ist. Denn das Ultraschallbild ist mit einer vollen Blase ungenauer und zudem kann die Sonographie für die Frau dann unangenehm sein. Vaginaler Ultraschall: Wann wird er gemacht? Der Arzt führt einen vaginalen Ultraschall dann durch, wenn er während der gynäkologischen Vorsorgeuntersuchung (beispielsweise bei der Tastuntersuchung) Hinweise auf eine Erkrankung der Eierstöcke, Eileiter oder der Gebärmutter oder eine Schwangerschaft vermutet.
Darüber hinaus erfolgt der vaginale Ultraschall, wenn eine Frau von Schmerzen im Unterleib, Blutungsstörungen oder Blasenschwäche betroffen ist. Der vaginale Ultraschall wird außerdem vorbereitend in der Reproduktionsmedizin (IVF, ICSI) eingesetzt. Des Weiteren ermöglicht das Verfahren verschiedene Kontrolluntersuchungen: Durch die vaginale Sonographie kann der Arzt den Zeitpunkt des Zyklus bestimmen, die Lage einer Spirale (Intrauterinpessar) kontrollieren sowie Punktionen (beispielsweise bei einer Follikelpunktion) überwachen. Zudem dient der vaginale Ultraschall der Tumornachsorge.
18. Februar 2016 - 10:39 Uhr Fünf Menschen beim Orgasmus-Shooting Hollywood-Star Uma Thurman beim Höhepunkt - befreit soll ihr Gesicht dabei aussehen. Schauspielerin Mia Goth wirkt im Moment höchster Lust dagegen sehr angestrengt. Mit solch provokanten Bildern vermarktet Lars von Trier grade seinen neuen Film 'Nymphomaniac'. 14 Schauspieler - wie Shia Labeof oder Uma Thurman - standen für die Kampagne vor der Kamera. Auch Willem Dafoe und sogar der 68-jährige Udo Kier überraschen mit ihren Orgasmus-Fotos. Aber wie schwer ist es, den intimsten Moment auf Knopfdruck vor der Kamera zu zeigen? Wie viel Überwindung kostet der gespielte Höhepunkt? Fünf unterschiedliche Typen haben sich für RTL bereit erklärt, zu testen, wie viel Mut so ein Orgasmus-Shooting braucht: Hausfrau Steffi, die Studenten Sven und Patrick, außerdem das Pärchen Carolin und Patrick.