Triathlon ist anspruchsvoll. Die Kombination der Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen stellt die Athleten vor besondere Herausforderungen: Wie trainiere ich drei Sportarten effektiv? Wie kann ich meine Technik verbessern und schneller werden? Welches Material benötige ich dafür? Wie vermeide ich Verletzungen? Wie ernähre ich mich richtig? Brauche ich wirklich Athletiktraining, Zugseil und Faszienrolle, um fit zu werden? Die triathlonbibel das standardwerk für alle triathlete.fr. Und natürlich die Frage: Wie schaffe ich ein erfolgreiches Finish? Die Triathlonbibel ist das perfekte Nachschlagewerk für Triathleten aller Leistungsstufen. Zehn Experten präsentieren ihre Erfahrungen und Empfehlungen zu allen Triathlon-Themen – praxisnah, mit anschaulichen Beispielen und vielen Tipps: Trainingssteuerung und Trainingsplanung: Lernen Sie, Ihre individuelle Trainingsplanung für das ganze Jahr und Trainingspläne für alle Distanzen zu erstellen. Technik und Training: Vermeiden Sie häufige Fehler und verbessern Sie Ihre Technik in allen Disziplinen mit sinnvollen Übungsreihen.
- Die Triathlonbibel | Caroline Cornfine,Niclas Bock,Timo Bracht | 9783955900502 | Bücher | Leichtathletik & Turnen | borromedien.de
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Die Triathlonbibel | Caroline Cornfine,Niclas Bock,Timo Bracht | 9783955900502 | Bücher | Leichtathletik & Turnen | Borromedien.De
Brief content visible, double tap to read full content. Full content visible, double tap to read brief content. Dr. med. Matthias Marquardt Internist, Sportarzt, Bestseller-Autor Matthias Marquardt ist Internist und anerkannter Sportmediziner. Die Triathlonbibel: Das Standardwerk für alle Triathleten gebraucht kaufen. Er verfasste den Bestseller "Die Laufbibel" und ist ein gefragter Experte für Motivation, Gesundheit, Ernährung und Work-Life-Balance. Internist und Chirotherapeut Matthias Marquardt praktiziert in eigener Praxis in Hannover. Als Facharzt für Innere Medizin, Sportmedizin und Chirotherapie ist er Experte für Prävention, weswegen er in seiner Praxis umfangreiche sportmedizinische Vorsorgeuntersuchungen auf höchstem Niveau anbietet, für die er im gesamten Bundesgebiet bekannt ist. Genauso am Herzen liegt Marquardt die hausärztliche Versorgung seiner Patienten. Mit persönlicher Zuwendung und modernster Technik wird er seinen Ansprüchen an eine patientenfreundliche Rundumversorgung gerecht. Sportmediziner und aktiver Sportler Marquardt begeistert Läufer und Triathleten seit über 15 Jahren für seine bekannten Trainingsmethoden.
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Technik und Training: Vermeiden Sie häufige Fehler und verbessern Sie Ihre Technik in allen Disziplinen mit sinnvollen Übungsreihen. Athletiktraining: Werden Sie stärker und steigern Sie Ihre Leistung mit den bebilderten Übungen. Material für Training und Rennen: Erfahren Sie, welche Produkte Sie wirklich benötigen. Wettkampf: Minimieren Sie Stress und Risiken am Renntag. Inklusive Checkund Packlisten! Die Triathlonbibel | Caroline Cornfine,Niclas Bock,Timo Bracht | 9783955900502 | Bücher | Leichtathletik & Turnen | borromedien.de. Ernährung: Erfahren Sie, welche Nährstoffe Sie im Sportleralltag und im Wettkampf benötigen und wie Sie sie bekommen. Sportmedizin: Vermeiden Sie krankheitsbedingte Ausfälle, Übertraining und Überlastungsverletzungen. Rookies und ambitionierte Triathleten profitieren von dem geballten Wissen gleichermaßen – sie erhalten neue Impulse für ihr Training und können ihre Wettkampfvorbereitung strukturierter, nachhaltiger und gesünder gestalten.
Die Triathlonbibel | 3. Auflage | 2015 | Beck-Shop.De
Bestandsnummer des Verkäufers 9783955900502
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Buchbeschreibung Buch. Bestandsnummer des Verkäufers 9783955900502
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Athletiktraining: Werden Sie stärker und steigern Sie Ihre Leistung mit den bebilderten Übungen. Material für Training und Rennen: Erfahren Sie, welche Produkte Sie wirklich benötigen. Wettkampf: Minimieren Sie Stress und Risiken am Renntag. Inklusive Checkund Packlisten! Die Triathlonbibel | 3. Auflage | 2015 | beck-shop.de. Ernährung: Erfahren Sie, welche Nährstoffe Sie im Sportleralltag und im Wettkampf benötigen und wie Sie sie bekommen. Sportmedizin: Vermeiden Sie krankheitsbedingte Ausfälle, Übertraining und Überlastungsverletzungen. Rookies und ambitionierte Triathleten profitieren von dem geballten Wissen gleichermaßen - sie erhalten neue Impulse für ihr Training und können ihre Wettkampfvorbereitung strukturierter, nachhaltiger und gesünder gestalten.
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Berlin und Potsdam setzen auf BWN Möbelbau
Wer kennt das nicht? Der Einbauschrank aus dem Discounter platzt aus allen Nähten. Sie können Ihre Kleidung einfach nicht so unterbringen, wie Sie es sich wünschen. Sie können Ihre Kleidung einfach nicht
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Die BWN Möbelbau GmbH wurde im Jahr 2010 gegründet. In den letzten acht Jahren wandelten wir die Tischlerei in ein modernes Unternehmen, in dem der Kundenwunsch im Mittelpunkt aller Bemühungen steht. Seit dem wurden viele erfolgreiche Projekte abgeschlossen. Der Erfolg eines Projekts bemisst sich für uns ausschließlich an der Zufriedenheit unseres Auftraggebers. Daran arbeiten neben Tischlermeistern auch erfahrene Gesellen – damit Ihre Wünsche in eine Form gebracht werden, die genau Ihren Vorstellungen entspricht.
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