über die VHS (Stichwort: WenDo)
Wieviel? Bitte erfragen
Wendo-Grundkurs in einfacher Sprache für Frauen mit Lernschwierigkeitren
Wann? Mo, 14. 02.. & Di, 15. 30–14. 30 Uhr – Grundkurs
Wieviel? 15, - € / ermäßigt 7, 50 €
Bitte bringt bequeme Kleidung, Hallenturnschuhe & Verpflegung mit. Wann? Do. 24. 02 & Fr. 30. 07. 25. 30 Uhr – Grundkurs
Wann? Mi. 23. 02, 10. 00–16. Was ist endo zahn. 00 Uhr & Do. 22, 15. 30–17. 30 Uhr – Grundkurs
Wieviel? 12, - € / ermäßigt 6, - €
Bei Interesse an einem anderen WenDo-Kurs-Termin bitte einfach melden, da ich bei genügend Anfragen zusätzliche Kurse aufnehme! Ich habe durch den WenDo-Kurs sehr viel über mich selbst gelernt und mehr Selbstsicherheit gewonnen. Seitdem ich den WenDo-Kurs gemacht habe, fühle ich mich abends viel sicherer auf der Straße.
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WenDo kehrte diese destruktive Tendenz um. Nun konnte ich schreien, boxen, schlagen und treten was das Zeug hält. Anfangs in den WenDo Sessions bei meiner Trainerin, zunehmend auch Zuhause. Und ich bin dabei geblieben. Inzwischen mache ich seit beinahe einem Jahr jede Woche WenDo und beginne demnächst selbst eine Ausbildung zur WenDo Trainerin. Was ist Wendo? - Unvergesslich Weiblich - Start. WenDo: Keine Macker-Anmache mehr. WennDoch: Dumme Idee. Bild: voyagerix via
Ich wurde nie wieder dumm im Zug oder auf der Strasse belästigt. Und falls doch, so konnte ich jedes Mal Konter geben. In Rollenspielen spürte ich, wie klein mein Exfreund in seiner Täterrolle tatsächlich war und konnte so viel mehr Mut und Selbstvertrauen gewinnen. StreetHarassement – erklärt von ProChange
Durch die Kampftechniken und Übungen zur Körperhaltung, zur Stimme und zu meinen eigenen Grenzen habe ich viel mehr Selbstbewusstsein als jemals zuvor. Ich wünschte, es würde WenDo als Pflichtkurs für alle Mädchen in der Schule geben und als festen Bestandteil in der Traumatherapie.
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Das Ziel von Wendo ist eine Steigerung der Lebensqualität durch eine Steigerung von Selbstwert und Selbstsicherheit. Keine Angst mehr zu haben vor psychischer und physischer Gewalt. Sich nicht mehr sprachlos und hilflos fühlen. Keine Umwege mehr in Kauf zu nehmen, um mit Angst besetzten Orten aus dem Wege zu gehen. Keine Angst mehr vor dunklen Orten zu haben. Vorausschauende Selbstverteidigung für Frauen – Buch: Selbstverteidigung beginnt auf jeden Fall im Kopf. Wie reagiere ich in einer typische Situationen am besten Es werden dazu in der Praxis taugliche Strategien vermittelt. Die besser sind als komplizierter Techniken. : Selbstverteidigung für Frauen und Mädchen. Buch. Was ist endo und exozytose. – ansehen bei Amazon
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Das Video (Dauer 02:54 Minuten) zeigt einerseits Mädchen aus Berlin, die andererseits über ihre Erfahrungen und Erkenntnisse aus einem Lehrgang erzählen. Die Stufen der Gewalt im Wendo Konzept
Im Wendo Konzept wird der Begriff "Gewalt" sehr weit gefaßt.
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Diese auch gleich ausprobieren. – Bewegungsspiele
Gemeinsam mit den anderen die eigene Kraft erleben. Sportlichkeit ist dafür keine Voraussetzung. – spezielle Kurse
Wendo Kurse können sich auch gezielt an besondere Gruppen wenden. Was ist wendo die. Beispielsweise nach Alter oder nach Beruf (Lehrerinnen, Krankenschwestern, Taxifahrerinnen). Wendo Links
Hierzu mehr Informationen zum Thema: W e n d o – beim freien Lexikon Wikipedia
Ebenfalls mehr Informationen zu Wendo Kursen in Deutschland: W e n d
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Wendo ist ein feministisches Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungskonzept für Mädchen und Frauen. Das Besondere an Wendo ist: Jedes Mädchen und jede Frau kann Wendo lernen, ganz gleicher ihres Alters und ihrer körperlichen Fähigkeiten. WENDO ist Selbstbehauptung, Selbststärkung und Selbstverteidigung von Frauen für Frauen und Mädchen. Wendo ist ein umfassendes und ganzheitliches Konzept und setzt bei den Stärken, Bedürfnissen und Fähigkeiten der Teilnehmerinnen an. WENDO ist kein Kampfsport. Die zentralen Themen in WENDO Kursen sind die alltäglich erlebten Grenzüberschreitungen gegenüber Frauen und Mädchen. Diese Grenzüberschreitungen reichen von "blöden Sprüchen", unangenehmen Blicken, unerwünschten Berührungen bis hin zur massiver, manchmal auch langanhaltender Gewalt. WenDo – Gleichstellungsportal. Im WENDO lernen die Frauen und Mädchen Handwerkszeug, Techniken und Strategien, um sich gegen diese einschränkenden Grenzüberschreitungen wehren zu können
WENDO ist ein feministisches Konzept. WENDO ist auf die Ursprünge der Frauenbewegung zurückzuführen.
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Veröffentlicht am 15.