Bänderdehnung ist häufigste Sprunggelenksverletzung
Geht solch ein Umknicken glimpflich aus, kommt man als Betroffener mit einer Bänderdehnung oder einem Bandanriss (Teilruptur) davon. Eine Bänderdehnung wird auch als Verstauchung (Distorsion) bezeichnet. Diese häufigste Sprunggelenksverletzung wird in der Regel nicht operiert. Was ist eine Bänderdehnung am Fuß?. Mehrere Bänderdehnungen, wie sie manche Sportler in ihrer aktiven Zeit erleben, können langfristig zu einer Instabilität des Sprunggelenkes führen. Wird bei massivem Umknicken die Sprunggelenksgabel, die aus Schien- und Wadenbein besteht, durch das Sprungbein (Talus) auseinandergedrückt, kann ein sogenannter Syndesmoseriss entstehen. Die Syndesmose ist ein Band, welches Schien- und Wadenbein miteinander fixiert. Schon bei einem Riss (Ruptur) von mehr als zwei Millimetern kann später eine Sprunggelenksarthrose entstehen. Ein Syndesmoseriss kommt meistens in Kombination mit einem Knochenbruch vor. Grundsätzlich ist bei Bandverletzungen wie Bänderdehnungen am Fuß die Knöchelaußenseite öfter betroffen als die Innenseite.
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So bedingen hohe Absätze eine generelle Streckstellung des Fußes. Knickt der Fuß in dieser Position seitlich weg, kann es leicht zu Verletzungen von Innen- oder Außenband kommen. Ebenso können Bandverletzungen auftreten, wenn der Fuß seitlich von einer Kante abrutscht, etwa vom Bürgersteig. Untersuchungen zur Diagnose von Bänderdehnungen
Aus der Krankengeschichte erfragt der Arzt, ob beim Patienten eine bekannte Bandinstabilität am betroffenen Gelenk besteht. Diese ist nicht selten. Überdehnte bänder fuß tapen anleitung. Oft entsteht sie durch wiederholte Dehnungen, etwa im Sprunggelenk oder am Knie, oder schlecht ausgeheilte ältere Bandverletzungen. Bei der Tastuntersuchung versucht der Arzt, den Verlauf der Bänder zu ertasten, um so auf mögliche Rissverletzungen zu schließen. Weiterhin testet er, ob sich der Fuß seitlich untypisch weit abknicken lässt und ob sich der Fuß im oberen Sprunggelenk nach vorne oder hinten verschieben lässt (Schubladentest). Unter Umständen kann die Prüfung der Beweglichkeit des Gelenks bei gleichzeitiger Ultraschalluntersuchung vorgenommen werden.
MRT und CT kommen nur in Ausnahmefällen zum Einsatz. Bänderdehnung behandeln
Bei der Behandlung von Bänderdehnungen ist die medizinische Erstversorgung durch Ruhigstellung und Kühlung essentiell. Bei einer Bänderdehnung des Sprunggelenks oder Knies sollte der betroffene Fuß beziehungsweise das betroffene Bein hochgelagert werden. Eine ständige Kühlung des Bereichs sowie eine Bandage kann der Schwellung entgegenwirken. Das Gelenk sollte so wenig wie möglich belastet werden. Verlauf und Heilung von Bandverletzungen am Sprunggelenk
Eine Bänderdehnung am Sprunggelenk ist oft schon nach wenigen Tagen nicht mehr sonderlich schmerzhaft. Die meisten Betroffenen können ihr Gelenk in der Regel nach etwa zwei Wochen wieder voll beanspruchen. Bis dahin sollte das Gelenk möglichst wenig belastet werden, um den Heilungsprozess nicht zu verzögern. Je konsequenter das Gelenk geschont wird, umso kürzer dauert die Heilung. Überdehnte binder fuß tapen restaurant. Unter Umständen kann es sinnvoll sein, mit starken Belastungen durch Sport etwas länger als bis zur vollständigen Schmerzfreiheit zu warten.