Übung für mehr Klarheit im Leben: 5 Minuten Meditation Meditation hilft dabei, dir selbst bewusst zu werden und Klarheit zu schaffen. Durch Meditation lernst du deine Gedanken und Gefühle zu beobachten, ohne darauf zwanghaft reagieren zu müssen. Du schaffst einen " Abstand " zwischen dem "Denker" und dem "Beobachter" (Bewusstsein) in Dir. Das bringt Klarheit und Ruhe in dein inneres System. Fange jetzt direkt an mit einer kurzen Meditationsübung: Nimm dir 5 Minuten Zeit, such dir ein gemütliches, ruhiges Plätzchen und starte mit deiner ersten Meditationssession. Nimm die aufkommenden Gedanken bewusst war. Habe keine Erwartungshaltung Sei präsent im Hier & Jetzt Akzeptiere das was ist, so wie es ist und baue keinen widerstand gegenüber deinen Gedanken auf. Lasse die Gedanken vorbeischweifen Genieße die Stille Klarheit im Leben ist enorm wichtig und beginnt bei der Klarheit der Gedanken. Umso klarer du dir deinen Gedanken bist, desto eher verstehst du, warum du so bist wie du bist und warum du so handelst, wie du handelst.
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Ab heute hast du einen Plan und ein Stück weit mehr Klarheit im Leben. Denn genauso wie es 2 Fragen braucht um dir die Augen zu öffnen, genauso gibt es Gründe…
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2 Gründe, warum Menschen in ihrem durchschnittlichen Leben hängen bleiben und keine Klarheit im Leben finden:
1) Sie wissen nicht konkret was sie wirklich wollen. Du kommst nirgendwo hin, wenn du nicht weißt wohin du willst. Wenn du keinen Reiseroute hast, dann lenkt eben ein anderer. Das ist zwar bequem, macht aber unzufrieden und führt dich…. Ja, die beiden Fragen oben haben das bereits geklärt. Nur wenn du dir Ziele setzt, kannst du auch die Segeln dorthin setzen. 2) Sie tun nicht das Richtige. Und schon gar nicht täglich. Das Gesetz der Anziehung funktioniert. "Einfach nur wünschen" funktioniert. Aber nur dann, wenn du mitmachst. Denn ja das Universum schickt dir Möglichkeiten, macht Türen auf und beschenkt dich Tag für Tag reich. Nur du brauchst die Klarheit im Leben das zu erkennen und musst den Faden aufnehmen und ins Tun kommen.
Klarheit Im Leben 10
Es ist eine aus Angst getrieben Handlung. Nicht aus Überzeugung, dass dies eine gute Idee sein könnte, sondern aus Angst. Ein Leben aus Angst? Er ist es gewohnt, sich an Vorgaben zu halten, weil es die Angst vor einer Strafe ist, die ihn davon abhält, das Gegenteilige zu tun. Es käme ihm nicht in den Sinn, sich darüber Gedanken zu machen, ob das vielleicht effizient sei, weshalb er es tut. Die Angst ist keine gute Motivation. Daniel Wieser
Wenn es eine genaue Struktur für bestimmte Dinge im Leben gibt, warum dann nicht auch für die Freizeit? Warum leben Sie ihr Leben einfach so dahin, ohne es zu strukturieren? Nicht aufgrund von Effizienz – die zwar ein schöner Nebeneffekt ist, doch nicht der Hauptgrund – sondern aus Klarheit. Fazit
Wenn Sie wissen, was genau Sie wann machen wollen, dann haben Sie Klarheit. Welche Vorteile ergeben sich durch Klarheit? Sie sind motivierter. Wenn Sie einen genauen Ablauf haben, den Sie sich selbst festgelegt haben, der Ihnen Freude macht, dann haben Sie Freude an Ihrer Tätigkeit.
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Einfachere Preise im Supermarkt Bevor Discounter oder Supermärkte Lebensmittel wegwerfen, versuchen sie häufig mit Rabatten die Ware noch an den Mann zu bringen. Dass ausgerechnet das aber mit enormen Aufwand verbunden ist und deshalb im stressigen Alltag auch mal hinten ansteht, soll mit einer Gesetzesänderung angepasst werden. Ab Ende Mai reicht ein Sticker, auf dem die Rabattierung angezeigt wird, um die Lebensmittel ins Regal zu bringen. Ein komplettes Preisschild mit Kilopreis fällt also weg. Der schwindende Aufwand soll weitere Lebensmittel von einem Ende in der Mülltonne retten. Mehr Kosten am Zapfhahn Freund*innen von einem kühlen Bier müssen bald tiefer in die Tasche greifen! Bereits im April haben einige Brauerein ihre Preise erhöht und nun zieht auch die Konkurrenz nach. Sechs bis sieben Euro kostet der Hektoliter bald mehr im Einkauf. Bisher betrifft das nur die Händler*innen, bis der Preis jedoch auf die Verbraucher*innen weitergegeben wird, ist vermutlich nur eine Frage der Zeit.
Auf diese Weise entfernen Sie sich von … Weiterlesen →
Die Angst annehmen
"Es bleibt wohl eine unserer Illusionen, zu glauben, ein Leben ohne Angst leben zu können; sie gehört zu unserer Existenz und ist eine Spiegelung unserer Abhängigkeiten und des Wissens um … Weiterlesen →
Werden oder Sein
Frühling, Sommer und dahinter gleich der Herbst und bald der Winter – ach, verehrteste Mamsell, mit dem Leben geht es schnell. Wilhelm Busch Unsere Verabredung mit dem Leben findet im … Weiterlesen →
In KLARHEIT leben – unter diesem Motto möchten wir Raum und Zeit schaffen für persönliches Wachstum und Heilung in deiner Zeit, auf deinem Weg. KLARHEIT leben bedeutet, in den Fluss deines Lebens zu kommen und dein Leben selbst zu gestalten. Auf dem Weg dahin erkennst du deine eigene Geschichte und lernst, alte Schmerzen und Verletzungen zu überwinden. Du befreist dich von deinen inneren Zwängen, erfährst inneren Frieden und beginnst, die Fülle des Lebens zu genießen. KLARHEIT leben bedeutet, in den Fluss mit anderen Menschen zu kommen und ihnen auf einer neuen Ebene begegnen zu können.