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Pfirsich Smoothie Mit Wasser Von
Pfirsich-Papaya-Smoothie mit Kokoswasser Unverkennbar, gehört unser exotischer Smoothie zur Rubrik "Gelbe Smoothies". Aber nicht nur farblich, ist er ein echter Hit. Die Kombination Pfirsich und Papaya harmonierte perfekt, sodass uns unser Smoothie auch geschmacklich voll überzeugen konnte. Das lag auch noch zu einem nicht unerheblichen Teil an den weiteren, von uns verwendeten Zutaten. Ingwer und Limette brachten noch einen gehörigen Frische- und Schärfekick ins Glas. Kokoswasser rundete als geschmackliches "i-Tüpfelchen" unseren Smoothie perfekt ab. Sehr lecker und empfehlenswert! Für den Einkaufszettel:
1 halber, vollreifer Pfirsich 1 halbe, vollreife Papaya 0, 5 l Kokoswasser
1 unbehandelte Limette (Bio-Limette) 1 Stück (ca. 10–20 g) Ingwer, je nach gewünschtem Schärfegrad Das benötigt man zusätzlich: etwas »Crunched Ice«
1) Pfirsich und Papaya schälen, entkernen und in grobe Stücke schneiden. Ingwer schälen und klein hacken.
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Pfirsich Smoothie Mit Wasser Potsdam Gmbh
Zutaten
Für
2
Gläser
1
Papaya
(500 g)
4
Stiel
Stiele
Minze
400
Milliliter
Eistee
(Pfirsich)
Holzspieße
(lang)
Zur Einkaufsliste
Zubereitung
Papaya schälen, längs halbieren und entkernen. Mit einem Kugel- ausstecher aus dem Fruchtfleisch 6–9 Kugeln (Ø 1, 5–2 cm) auslösen und auf die Spieße stecken. Restliche Papaya in Stücke schneiden. Minze abspülen, trocknen, Spitzen für die Deko abzupfen, restliche Blätter fein schneiden. Papayastücke und Eistee pürieren. 1/3 davon abnehmen und nochmals mit der geschnittenen Minze pürieren. Gläser zuerst mit dem Papaya-Eistee-Mix befüllen, dann vorsichtig den Minz-Papaya-Eistee-Mix einfüllen. Minzspitzen jeweils in die oberste Kugel der Spieße drücken. Drinks damit dekorieren. Warenkunde
Papayas enthalten viel Vitamin C, schon etwa 125–150 g decken den Tagesbedarf eines Erwachsenen. Außerdem enthält die Frucht das eiweißspaltende Enzym Papain, das die Verdauung anregt und vor Entzündungen im Körper schützen soll. Dieses Rezept ist in Heft 09/2021 erschienen.
282 mg (32%) mehr
Calcium 263 mg (26%) mehr
Magnesium 139 mg (46%) mehr
Eisen 3, 4 mg (23%) mehr
Jod 13, 3 μg (7%) mehr
Zink 2, 5 mg (31%) mehr
gesättigte Fettsäuren 2, 2 g
Harnsäure 155 mg
Cholesterin 8 mg mehr
Zucker gesamt 47 g
Zubereitung
Küchengeräte
1 Messer, 1 Standmixer
Zubereitungsschritte
1. Pfirsiche mit kochendem Wasser überbrühen, abschrecken, dann Haut abziehen, halbieren und entsteinen. Orangen waschen, trocken reiben und halbieren, eine Fruchthälfte für die Dekoration in Schnitze schneiden. Restliche Orangenhälften auspressen. Ebenso Limette entsaften. 2. Haferflocken und Weizenkleie mit Joghurt und Magerquark vermischen und kurz quellen lassen. Banane schälen, grob zerbröckeln und alle vorbereiteten Zutaten mit Cranberrysaft in einen Mixer geben. Cremig pürieren und in Gläser füllen. Mit Orangenschnitzen garniert servieren.
Eifrei, Laktosefrei, Shakes & Drinks, Vegan
10 Min
Aktualisiert am 30. März, 2022
Leicht & sättigend - das ist der cremige, eiweißreiche Pfirsich-Smoothie auf pflanzlicher Basis. Schneidebrett Küchenmesser Standmixer
1
Pfirsich
1/4
gefrorene Banane
150 ml
Wasser
50 ml
Orangensaft, ungezuckert
1 EL
Sojajoghurt, ohne Zucker
25 g
Den Pfirsich waschen, entkernen und in Viertel schneiden. 2
Alle Zutaten in einen Standmixer geben und auf höchster Stufe pürieren. 3
Den Smoothie in ein Glas füllen und wahlweise mit Eiswürfeln kühl servieren.
Die Serie erzählte die Geschichte des Waisenkindes Anne Shirley, im Kanada des späten 19. Jahrhunderts. Basierend auf einem Kinderbuch der kanadischen Autorin Lucy Maud Montgomery begleitet sie das Leben von Anne vom Kindesalter bis zur erwachsenen Frau. Mit großem Erfolg lief die Serie auch bei uns. Im aktuellen Programm und in unserer Mediathek können Sie noch andere spannende TV-Serien und Spielfilme entdecken! Anne auf Green Gables – Die Geschichte
Eigentlich wollten Matthew Cuthbert (Richard Farnsworth) und seine Schwester Marilla (Colleen Dewhurst) einen Waisenjungen aufnehmen. Doch durch ein Versehen wird Anne Shirley (Megan Follows) zu ihnen auf die Farm auf Prince Edward Island geschickt. Anne auf green gables kostenlos anschauen 2. Das Waisenmädchen Anne ist eine Träumerin und hat ein Händchen dafür, von einem Schlamassel in den nächsten zu geraten. Dennoch schließt der alte Farmer Matthew das Mädchen sofort ins Herz. Ganz anders seine Schwester. Trotzdem willigt sie ein, das Mädchen auf Green Gables zu behalten. Für Anne beginnt eine Zeit zwischen Herausforderung und Abenteuer.
Anne Auf Green Gables Kostenlos Anschauen Play
Genres Drama, Kinder & Familie Inhalt Waisenkind Anne Shirley ist elf Jahre alt, als sie aufgrund einer Verwechslung im Haus des älteren Junggesellen Matthey Cuthbert und seiner ebenfalls unverheirateten Schwester Marilla untergebracht wird. Anne auf Green Gables (Deutscher Trailer) | Martin Sheen | HD | KSM - YouTube. Bei den Geschwistern könnte die Überraschung nicht größer sein, als das rothaarige, sommersprossige Mädchen vor der Tür steht, schließlich hatten sie eigentlich einen Jungen erwartet, der ihnen auf dem Hof helfen sollte. Dennoch schließen sie Anne schnell in ihr Herz und könnten sich schon bald ein Leben ohne den kleinen Wirbelwind nicht mehr vorstellen. Anne erlebt zahlreiche Abenteuer, muss jedoch ständig bangen, dass ihre Zeit auf Green Gables nicht von Dauer ist… Anne of Green Gables online anschauen: Stream, kaufen, oder leihen Du kannst "Anne of Green Gables" bei Amazon Prime Video, SwissCom legal im Stream anschauen, bei Apple iTunes, Google Play Movies online leihen oder auch bei Apple iTunes, Google Play Movies als Download kaufen. Was dich auch interessieren könnte
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