Wenn du das nicht tust, dann machst du etwas falsch. Wenn du also aufgehört hast, dich um dich selbst zu kümmern, dich gut zu kleiden und gesund zu essen, und du dich deswegen schlechter fühlst, dann ändere das! Du musst dich selbst lieben, für dich selbst gesund sein und dich für dich selbst gut kleiden – nicht für jemand anderen. Wenn du das nicht tust, wird es auch niemand anderes tun. Es ist ein großer Fehler, diese Verantwortung in die Hände anderer zu legen. 5. Du bist nicht in der Lage, dich selbst zu motivieren Ohne Motivation sinkt deine Erfolgsquote, wenn es darum geht, einen Plan oder Traum zu verwirklichen, auf ein Minimum. Atomschlag: Was hilft es uns, wenn allein Putin schuld wäre? - infosperber. Du wirst nie bekommen, was du willst, wenn du nicht auf deine Fähigkeiten vertraust und dich nicht täglich selbst positiv motivierst. Du wirst ein- oder zweimal scheitern und es wird Menschen um dich herum geben, die dich nicht unterstützen. Trotzdem musst du an dich glauben und alle Ziele verfolgen, die du erreichen willst. Lasse dich nicht von anderen aufhalten.
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"Viele machen den Fehler, sich zu warm anzuziehen", sagt Ingo Froböse. Denn: Beim Radfahren wärmt sich der Körper auf - weshalb man sich oft eine Schicht Kleidung sparen kann. Sparen und fit werden: Tipps für angehende Fahrrad-Pendler - Gesundheit | Nordbayern. "Wenn man die ersten fünf Minuten auf dem Rad leicht fröstelt, ist das überhaupt nicht schlimm. " Eine Windjacke schützt vor Auskühlung durch Fahrwind. "Die ist leicht und passt in jede Tasche", sagt Froböse. Und: Sie lässt sich unterwegs gut überziehen oder abstreifen.
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tz München Region Erstellt: 25. 04. 2022, 12:51 Uhr Kommentare Teilen Niemand geringeres als Bayern-Star Niklas Süle gab sich im indischen Restaurant Namaste die Ehre. Doch das Essen allein war es nicht, wegen dem es den Fußballer nach Schongau verschlug. Schongau – Schongau ist gemeinhin nicht als die Stadt bekannt, wo sich Stars und Sternchen die Klinke in die Hand geben. Wenn also ein Fußballnationalspieler wie Niklas Süle hier auftaucht, ist das durchaus eine berichtenswerte Nachricht – zumal sie gleich die entscheidende Frage aufwirft: Was um alles in der Welt veranlasste den FC Bayern-Star, den weiten Weg aus der Landeshauptstadt in die Provinz auf sich zunehmen? Söder nach Plagiatsvorwürfen gegen CSU-Generalsekretär unter Druck. Murtaza Aziz durfte FC Bayern-Nationalspieler Niklas Süle in seinem Restaurant Namaste begrüßen. © Privat Eine Vermutung könnte lauten, dass es am kulinarischen Angebot gelegen haben muss. Das Restaurant Namaste, welches sich etwas versteckt in der Oskar-von-Miller-Straße in einem Wohngebiet befindet, jedenfalls war Süles Anlaufpunkt.
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Stattdessen gingen die Betroffenen oft von selbst, weil die Beschwerde die Lage nicht verändert oder sogar verschlimmert hat – wie in Ismails Fall. Externe Beratung kann helfen
Es wundert daher nicht: Viele Betroffene wehren sich nicht gegen Diskriminierungen. Am Beispiel der sexuellen Belästigung hat die Antidiskriminierungsstelle des Bundes das in einer Studie 2019 herausgearbeitet: Nur 40 Prozent der Betroffenen haben das Thema im Betrieb angesprochen, nur 23 Prozent haben sich offiziell beschwert, etwa bei Vorgesetzten. Mbaruk rät Betroffenen dennoch zur Beschwerde – aber nur mit Unterstützung. "Rassismus ist immer eine Frage von Machtgefälle, und als Azubi ist man ohnehin schon weit unten in der Hierarchie", sagt sie. Wo es keine interne Beschwerdestelle gibt, kann eine externe Beratung durch die Antidiskriminierungsstelle oder andere Anbieter helfen. Mehr niedrigschwellige Beratungsangebote wären eine Lösung. Am Theater Bremen etwa gibt es seit 2018 eine Referentin für interkulturelle Öffnung.
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"Wir haben uns schnell gut verstanden. " Es folgte ein weiteres Treffen in einem Münchner Restaurant, bei dem der Fußballer und der Schongauer Nummern austauschten. Irgendwann fragte Murtaza Aziz schließlich Süle, ob er nicht einmal zum Essen vorbeikommen wolle. "Ich hab' ihm gesagt, bei uns gibt es gesunde Sachen, alles ohne Glutamat und aus der Region. Meinem Vater war die Qualität vom Essen immer schon sehr wichtig. " FC-Star Süle besucht Restaurant in Schongau - freundschaftliches Verhältnis Und der FC Bayern-Star ließ sich nicht lange bitten. In Begleitung seiner Partnerin und seiner Eltern sei Süle im Murnauer Namaste erschienen – "als ganz normaler Gast, ohne Sonderbehandlung", sagt Aziz. Offenbar hatte man dem prominenten Besucher nicht zu viel versprochen. Süle habe es so gut geschmeckt, dass er gesagt habe, er wolle auch die anderen Lokale der Familie ausprobieren, erzählt der 33-Jährige. Und der Nationalspieler hielt Wort. Im vergangenen Sommer wohnte der Bayern-Star als Ehrengast der Eröffnung des neuen Restaurants in Marktoberdorf bei, und nun war eben Schongau an der Reihe.
Zu wenig Leistungen, zu wenig Patienten, zu wenig Notfall-Patienten, zu wenig Fachkräfte, Ausbau der Endoprothetik in Bad Waldsee nicht möglich, da zu wenig OP-Säle: Kurzum, das Bad Waldseer Krankenhaus hat ihrer Expertise zufolge keine Zukunft. Ein Aufschrei der Empörung ging durch das Auditorium, als Meike Thun empfahl, wenn man sich mal in den Finger geschnitten hätte, zuerst in einer Gesundheits-App nachzusehen, bevor man zum Arzt geht. Überhaupt stellte sie der Telemedizin ein gutes Zeugnis aus. Auch wenn BAB für das Szenario mit der Schließung von Bad Waldsee und Wangen den größten wirtschaftlichen Effekt, nämlich einen Schwarze Null, errechnete (Thun: "Nur die 1-Häusigkeit schafft das Defizit ab"), empfiehlt das Gutachten das Szenario 3 mit den beiden Standorten Wangen (wo die Endoprothetik konzentriert werden soll), und Ravensburg. Lapidar für Bad Waldsee steht im Gutachten "Am Standort Bad Waldsee kann eine hinreichende medizinische Versorgung durch die erweiterte MVZ-Struktur (Praxen) erreicht werden. "
Auch zahlreiche ältere, pflegebedürftige und Menschen mit Behinderung sind angekommen. Private Unterbringung nachhaltig stärken
Anfang April waren 24% der Geflüchteten bei Freunden untergekommen, 22% in einer sonstigen Privatwohnung und 19% wohnten bei Verwandten. "Über die Hälfte der Schutzsuchenden sind also in privatem Wohnraum aufgenommen worden. Auf einem angespannten Wohnungsmarkt und in einer Situation, in der große Aufnahmeeinrichtungen kaum die nötigen Rückzugsorte gewährleisten können, hat die private Unterbringung sich als Anker solidarischer Aufnahme erwiesen. Nun müssen Gastgeber_innen und Geflüchtete dringend unterstützt werden, damit die Bereitschaft zur Unterbringung und Begleitung nachhaltig weiterbesteht. Konflikte müssen so früh und so gut wie möglich vermieden werden", so Welskop-Deffaa. Ausreichend Begleitung und Hilfe bei Konflikten
Dazu braucht es etwa Beratung im Vorfeld, Unterstützung beim Matching und Begleitung während der Aufnahme, eine Vermittlung im Konfliktfall und eine Weiterleitung an Hilfestrukturen.