Ihr könnt entweder Romana-Salat wie ich verwenden, aber auch Kopfsalat oder Eisbergsalat eignet sich prima… Letztere sind so groß, dass ihr noch weitere Zutaten ergänzen könnt, ob Paprika- oder Möhrenstreifen. Auch ein paar Hanfsamen oder geröstete Nüsse machen sich als Topping gut. Hier sind eurer Fantasie keine Grenzen gesetzt! Rezept Feta-Salat-Wraps Zubereitungszeit 15 Minuten Zutaten Romana, Kopf- oder Eisberg-Salat 1 Fetakäse 1 große Gurke 1 Avocado 3 EL Olivenöl 1 TL Chiliflocken Meersalz Zubereitung Die Salatblätter waschen und trocknen. Für das Dressing das Olivenöl, die Chiliflocken und das Salz vermengen. Vegetarische wraps mit feta meaning. Nun jedes Salatblatt mit einem Esslöffel Feta, drei Gurken- und zwei Avocadospalten befüllen. Das Dressing über die Feta-Salat-Wraps geben und servieren. 728 1140 Bianca 2020-10-25 15:43:32 2020-11-02 10:31:59 Scharfe Feta-Salat-Wraps – mit 4 Zutaten ruckzuck gezaubert!
Vegetarische Wraps Mit Feta Pie
Wenn euch das Rezept gefällt, solltet ihr euch auch mal meine Wraps mit Feta, Avocado und Quinoa oder die selbstgemachten Tortillas mit Couscous und Gemüse anschauen. Auch die Enchiladas-Variante ist super lecker. Was esst ihr so bei diesen Temperaturen?
Vegetarische Wraps Mit Feta Pizza
Wenn es etwas gibt, das (nach meinem Favoriten, der Pizza) wirklich wunderbar zur Resteverwertung beitragen kann, dann sind das Wraps. Rezept: Vegetarischer Wrap mit Tomaten, Feta und Kichererbsen | hr-fernsehen.de | Die Ratgeber. Sie sind schnell gemacht, passen als Frühstück, Mittag- und Abendessen oder auch als kleiner Snack für Zwischendurch und können nach Lust und Laune bunt gerollt werden. Auch, wenn ich immer wieder versuche meinen Einkaufsplan nach meiner Kochinspiration und meinen Wochenplänen zu richten, bleibt dennoch immer ein kleiner bis großer Rest, der im Kühlschrank vor sich hinvegetiert und darauf wartet sinnvoll verwendet zu werden. Ganz klar, denn es gibt nun einmal nur eine ganze Gurke und keine 120g davon zu kaufen. Ebenso setze ich mir immer wieder in den Kopf unbedingt ganz viel extra Obst und Gemüse für's Snacken bereit haben zu wollen, weil hypergesund und so, dass dann am Ende halt (weil bei gefühlt 40 Grad in der Dachterrassenwohnung einfach zu faul) für Smoothies und Eis eingefroren oder als Gemüse geschnibbelt im Kühlschrank gelagert wird, bis mich die Koch- und Essmotivation dann doch einmal überkommt.
Vegetarische Wraps Mit Feta Meaning
Zutaten Portionen: - 4 + 4 Weizentortillas 2 Zwiebeln 6 Kartoffeln 1 Paprika 300 g Champignons 2 EL Olivenöl 1 EL Tomatenmark 200 g Feldsalat 100 g Fetakäse 8 EL Tzatziki Öl (zum Anbraten) Salz Pfeffer Chilipulver Utensilien 2 Schneidebretter 3 Messer 2 Pfannen 2 Kochlöffel Pfannenwender Schritt 1/6 2 Zwiebeln Öl (zum Anbraten) 6 Kartoffeln Schneidebrett Messer Pfanne Zwiebeln und Kartoffeln in kleine Würfel schneiden und Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Schritt 2/6 2 EL Olivenöl 1 EL Tomatenmark Kochlöffel Kartoffeln und Zwiebeln anbraten. Olivenöl und Tomatenmark hinzugeben und alles gut verrühren. Die Pfanne mit einem Deckel abdecken und ca. 30 Minuten, unter gelegentlichen umrühren, brutzeln lassen. Scharfe Feta-Salat-Wraps – mit 4 Zutaten ruckzuck gezaubert! - ELBGESUND. Schritt 3/6 1 Paprika 300 g Champignons Schneidebrett Messer In der Zwischenzeit die Champions und die Paprika in kleine Stücken schneiden. Schritt 4/6 Salz Pfeffer Chilipulver Kochlöffel Die Champions und die Paprika für die letzten 10 Minuten mit in die Pfanne geben. Mit Salz, Pfeffer und Chillipulver würzen und alles vermengen.
Und ihr so? Wie handhabt ihr das mit den Überbleibseln? Gibt's die bei euch oder verwertet ihr immer alles direkt aus dem Einkaufskorb? Welche Gerichte habt ihr auf Lager, falls es doch mal anders kommt als geplant? Ich liebe es von meinen LeserInnen zu lesen! Inspiriert mich mit einem Kommentar oder erntet gutes Karma und teilt diesen Beitrag in den unendlichen Weiten des Internets. Ich freu mich und sag Dankeschön! Vegetarische wraps mit feta pie. ♥ Eure Tanja
Ein einfaches Rezept mit frischen Zutaten. Gemüse Wraps
Gemüse Wraps sind nicht nur gesund sondern schmecken wirklich toll. Dieses Rezept mit den selbst gemachten Wraps ist ein Gedicht. Basilikum-Crepes
Köstliche Basilikum-Crepes die super zum Zmittag oder Brunch serviert werden können. Veganer Wrap mit Gemüsefüllung Rezept | LECKER. Das Crepes-Rezept, dass mit Cherry-Tomaten gefüllt ist. Buchweizenwraps mit Curryfüllung
Das pikante Rohkost Rezept für herrliche Buchweizenwraps mit Curryfüllung wird mit Knoblauch und Sellerie zubereitet, glutenfrei und vegan! Couscous-Wrap
Ein ausgezeichnetes Wraprezept mit gesundem Couscous und gebratenem Gemüse, dass sowohl warm als auch kalt genossen werden kann. Peperoni-Feta-Salat in Pita-Brot
Ein unkompliziertes, griechisches Sandwichrezept mit Pita-Brot, dass mit einem reichhaltigen Salat gefüllt ist und super für zwischendurch schmeckt. Tofu-Ajvar-Wrap
Ein leichter Wrap mit würzigem Ajvar und frischem Gemüse, dass ein unkompliziertes Mittagsmenü ergibt und erfrischend schmeckt.