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also ich habe erst ab 120 kg LH probleme. und da ich von shrugs ohnehin immer verspannungen bekomme und den Trap nicht zu sehr trainieren möchte brauche ich auch keine zughilfen. Aber ehe ich die ungleichheit ausweite trainiere ich lieber meine unterarme uf kraft
-Paul
- Gewichthebergürtel ab wann 2019
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