2019
Frage und Antworten lesen
Stichwort: Mittagsschlaf
Kind 2, 3 Jahre mchte kein Mittagsschlaf
Guten Tag Frau Ubbens,
mein Sohn 2 Jahre und 3 Monate geht drei mal in der Woche zur Tagesmutter, dort wird nach dem Mittagessen Mittagsschlaf gemacht, alle Kinder sollen sich ausruhen. Auch mein Sohn ist laut Tagesmutter sehr mde und ihm fallen angeblich die Augen schon...
von solevita34 17. 12. 2018
Wie wichtig ist der Mittagsschlaf? Liebe Frau Ubbens,
meine Tochter ist jetz 2 3/4 Jahre alt und geht seit dem Juni in die Krippe. Aktuell geht sie 30 Stunden in der Woche, von 7. 30 bis 13. 30 Uhr, sie steht etwa um 6. 40 Uhr auf. Mittagsschlaf • 7 Gründe für das gesunde Nickerchen!. Ich versuche sie schon immer gegen 14 Uhr zum Mittagsschlaf hinzulegen, was mit...
von Diesteffi88 05. 11. 2018
Weinen beim Mittagsschlaf - TaMu verlsst den Raum
meine Tochter (19 Monate) geht seit ca 6 Wochen zur Tagesmutter. Wir hatten anfangs ein sehr gutes Gefhl mit ihr und unsere Tochter geht auch nach wie vor gerne hin. Allerdings gibt es beim Mittagsschlaf Probleme, da unsere Tochter nicht alleine...
von Quenn 11.
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Geschrieben von Clivi8 am 09. 01. 2010, 15:17 Uhr
Mein Kleiner ist 13 Mon. alt und es ist schon lange so, dass er nach dem Mittagsschlaf immer schlechte Laune den Nachmittag ber hat, er ist nachmittags immer quengelig, spielt nicht allein (was er frh gerne macht) und mault nur rum, er isst nachmittags auch nicht wirklich gut... das geht bestimmt schon gute 4-5 Monate so. Ist das normal? LG
4 Antworten:
Re: schlechte Laune nach Mittagsschlaf
Antwort von MamaVonJasmin am 09. 2010, 15:30 Uhr
hmm, meine grosse bockt auch manches mal wenn sie egal wann, frh oder nachmittag. und sie wird schon 3 im mrz!!! *g*
war aber schon immer konnte nie aufwachen und einfach sagen "mama bin munter" nein sie schreit einfach wie ein baby....
ich hab ihr schon so oft gesagt, dass sie das nicht ntig hat, das seit einiger zeit gehts eh, da ruft sie schon "mamaaaa", ganz lieb und freundlich *ggg*
aber in deinem fall ist es viell. Mittagsschlaf | Antwort im Forum Erziehung | Amphibia. noch mdigkeit. viell. fhlt sich dein sohn lange schlft er denn nachts? zu wenig vielleicth?
Ich schlafe also nicht richtig, aber entscheidend ist, dass ich diese 30 Sekunden habe, wo ich weiß, jetzt kommt die Entspannung und die lasse ich zu. Wenn man weiß, dass das Mittagstief zu einem bestimmten Zeitpunkt kommt, sollte man dann eine Pause einlegen und sich aus dem üblichen Geschäft zurückziehen. SPIEGEL ONLINE: Ist das dann Powernapping im Gegensatz zum Mittagsschlaf, bei dem man richtig einschläft? Hajak: Powernapping ist ein Modebegriff, der nichts anderes bedeutet als Mittagsschlaf, damit aber nochmal ausdrückt, dass man dadurch "Power" bekommt. Das Power bezieht sich nicht auf das Napping selbst, denn wenn ich unbedingt schlafen will, dann funktioniert es nicht. Schlechte laune nach mittagsschlaf te. Schlaf ist wie ein Vogel - wenn er sich auf die Hand setzt und ich danach greifen will, dann fliegt er weg. Nein, man muss den Schlaf kommen lassen, es ist ein Vorgang, der einen einholen muss - und das geht nur mit tiefer Entspannung. SPIEGEL ONLINE: Sie sagen, Sie können in Ihrem Beruf keinen Mittagsschlaf machen, obwohl es Ihrem inneren Rhythmus entspräche - und so geht es den meisten Arbeitnehmern.
Dies gilt vor allem für Personen, die mit einem zu hohen Blutdruck zu kämpfen haben. Laut einer Studie aus dem Jahr 2015 besitzen Mittagsschläfer günstigere Puls-, wie Blutdruckwerte. Je länger der Schlaf in diesem Fall ausfällt, desto besser sind die Effekte. Schlechte laune nach mittagsschlaf im büro. Wer demnach mittags eine Stunde schläft, hatte bei dieser wissenschaftlichen Studie einen um vier Prozent niedrigen mittleren systolischen 24-Stunden-Blutdruckwert. Bei Nacht hingegen kam bei diesen Personen zu einen zwei prozentigen Blutdruckabfall im Vergleich zu den Probanden, die keinen Mittagsschlaf machten. Was passiert im menschlichen Körper während des Mittagsschlafs? Ein Mittagsschlaf kann, zum Beispiel, beim Stressabbau helfen, denn zahlreiche Menschen stehen heute ständig unter Strom und haben mit einer gewissen Anspannung zu kämpfen. Wer sich mittags ein Schläfchen gönnt, kann für Entspannung sorgen, denn der Kreislauf fährt jetzt herunter und die Muskeln relaxieren. Ein Nickerchen um die Mittagszeit herum, eignet sich in der Regel für jeden Menschen.
Das Erwachen und wieder in Schwung kommen dauert dann erheblich länger. Göran Hajak ist Schlafforscher in Bamberg, wo er die Klinik für Psychiatrie, Psychotherapie und Psychosomatik am Klinikum am Michelsberg leitet. SPIEGEL ONLINE: Und wenn man nachts zu wenig geschlafen hat? Hajak: Man kann Schlaf mittags nachholen, klar. Aber wenn man von einer normalen Nachtschlaflänge ausgeht, dann sollte der Mittagsschlaf nicht länger als 20 Minuten dauern. Schlechte Laune nach Mittagsschlaf... woran kann das liegen...? (Schlaf, Stimmungsschwankungen). SPIEGEL ONLINE: Ist Mittagsschlaf gesund? Hajak: Wenn wir müde sind und gegen den Schlaf ankämpfen, dann bedeutet das Stress - und ein Mittagsschlaf nimmt ihn. Stress schadet Körper und Seele. Es kommt eigentlich gar nicht darauf an, dass man tief schläft mittags, es kommt eher darauf an, dass man tief entspannt. Es reicht schon eine kurze Dauer. Bekannt ist zum Beispiel, dass Salvador Dali sich mittags in einen Sessel setzte, einen Löffel in die Hand nahm und die Augen schloss. Wenn er kurz einnickte, erschlaffte seine Muskulatur, der Löffel fiel zu Boden und Dali erwachte von dem Geräusch des Aufpralls.
Hallo,
Das pendelt sich alles von allein ein. Dein Baby ist noch sehr jung und es dauert bestimmt noch bissl bis er mit nur zwei Tagesschlfchen auskommt. Meine Tochter hat bis sie etwa 13 Monate jung war 2 mal geschlafen, erst ab dann hat sie vormittags lnger durchgehalten. Als sie ihren ersten Tagesschlaf erst halb 12 gemacht hab, habe ich einen Mittagsschlaf eher Mittagessen und bissl Kind bespaen. Trotzdem ist sie mir in den ersten Wochen mit Mittagsschlaf am spten Nachmittag nochmal weggepennt:)
Lass dein Baby noch viel ist es zu frh fr feste Schlafstrukturen. Alles Liebe! von Amphibia am 15. 01. 2019, 08:20 Uhr
Unten die bisherigen Antworten. Sie befinden sich in dem Beitrag mit dem grnen Pfeil. Schlechte laune nach mittagsschlaf de. hnliche Fragen zum Thema Kindererziehung
Mittagsschlaf
Sehr geehrte Frau Ubbens,
Ich habe eine Frage bezglich des Mittagsschlafes bei meinem Sohn. Er ist jetzt fast 9 Monate und hat bis vor 1 Woche immer 2 Schlfchen am Tag gemacht. Ca. 1 1/2 stunden und dann noch mal eine. Es war aber immer ein Kampf ihn abends ins bett zu...
von Katajana87 07.
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