Freeletics ist nur was für Muskelprotze. Für knackige Kerle, die mindestens sechshundert Liegestütze schaffen. Mindestens! Wer kein Superheld ist, braucht mit Freeletics gar nicht anfangen. So war zumindest mein Bild bisher. Nachdem mir Fitstar irgendwann zu eintönig wurde und ich mit Summfit nicht so recht warm geworden bin, wollte ich es trotzdem wissen. Eine kurze Internetrecherche hat mir den letzten Schubs gegeben: Auch andere Frauen machen das! Okay … die sind alle schlank und durchtrainiert – aber egal. Ich halte mich an Leas Motto: Um zu wissen wie es ist, muss man es machen. Und wenn es mir zu anstrengend ist keinen Spaß macht, kann ich ja wieder aufhören, richtig? Was ist Freeletics? Freeletics ist sowohl ein hocheffektives Trainingsprogramm, als auch eine sehr begeisterte Community von Fitness-Enthusiasten. Bei Freeletics Bodyweight werden alle Übungen mit dem eigenen Körpergewicht ausgeführt – das mag ich! Freeletics frauen vorher nachher in google. Außer einer Matte wird keinerlei Ausrüstung benötigt. Für mich besonders gut: Die Standard-Übungen zum Laufen können auf eine 2×2-Meter-Variante umgestellt werden – ideal für das Training im Wohnzimmer.
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Aber nicht mehr heute. Meine Beine brennen immer noch vom Einschätzungstest. Morgen ist Sonntag. Da geht's los. No excuses…
Ich weiß jetzt schon ich werde es bereuen. Hat es euch gefallen? Dann teilt es gerne:
Vorher- Nachher Fotos nach 15 Wochen | Freeletics Forum - Die Community der freien Athleten
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Marco
Venus
Co-Administrator
Hier könnt ihr Eure Vorher - Nachher - Fotos nach 15 Wochen Freeletics posten. Um das Thema möglichst sauber zu halten, schreibt doch bitte den Link zu Eurem "Tagebuch" (sofern vorhanden) unter die Fotos. Dort können dann Glückwünsche () gepostet und alle Informationen zu Trainingsplänen, Ernährung und sonstigem gelesen werden. So bleibt dieser Thread ein reiner Foto - Thread. ;-)
EDIT: Wir haben hier im Bereich ein Thema angelegt, in dem ihr Kommentare zu den Fotos abgeben könnt:
Alle Kommentare, die versehentlich hier gepostet werden, verschieben wir nicht mehr, sondern löschen diese direkt. Freeletics frauen vorher nachher u. Hey Leute, dann mach ich mal den Anfang. Ich habe im Juni 2013 mit dem Strength Guide begonnen und ihn letzten Sonntag abgeschlossen. Freeletics hat mich schneller, stärker gemacht (körperlich aber auch mental) und gehört jetzt zu meinem Leben.
Dorne sind mit den Ringen vernietet. Ringe wurden glühend aufgezogen und mittels abkühlen auf das Holz aufgeschrumpft. WSM 15 Replikat eines Morgensternes. Aus C-45 geschmiedet und Stacheln gehärtet. Eschengriff. WSM 14 Hellebarde um 1450. Aus 7 Teilen und drei verschiedenen Stahlsorten im Feuer verschweisst. WSM 13 Fruhmittelalterliche Lanzenspitze mit offener Tülle. WSM 12 15 Kilogramm schwerer Kriegshammer, aus rostfreiem Werkzeugstahl geschmiedet und gehärtet. WSM 11 Säxische Spehrspitze, scharf geschliffen. Spitze aus C-45 geschmiedet, mit der Tülle aus weichem Eisen feuerverschweisst. WSM 10 Säxische Spehrspitze, scharf geschliffen. Spitze aus C-45 geschmiedet, mit der Tülle aus weichem Eisen feuerverschweisst. Kukri kaufen schweiz in der. WSM 09 Keltische Spehrspitze. Aus drei verschiedenen Stahlsorten im Feuer verschweisst und gehärtet. WSM 08 Streitkolben, 14 Jh. Die Flügel sind aus C-45 geschmiedet und gehärtet. Der Schaft aus Esche, über dem Feuer gehärtet. WSM 07 Flügellanze. Spitze aus C-60 geschmiedet, gehärtet und mit der Tülle im Feuer verschweisst.
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