Wissenswertes rund um Vitamine und Zahngesundheit - Kleinert+Kleinert
Skip to content Wissenswertes rund um Vitamine und Zahngesundheit Dass unsere Ernährung unsere Zahn- und Mundgesundheit beeinflusst, ist mittlerweile allseits bekannt. So sollte beispielsweise der übermäßige Konsum von zucker- und säurehaltigen Lebensmitteln vermieden werden. Wichtig ist dahingegen die Aufnahme von Vitaminen und Mineralien. Als Ihr Zahnarzt in Zuffenhausen möchten wir den Fokus in diesem Blogbeitrag auf das Thema Vitamine legen, denn ein Vitaminmangel kann weitreichende Folgen mit sich bringen. Hierzu zählt unter anderem Karies, wenn ein Mangel an Vitamin D vorliegt. Empfindliche zähne vitaminmangel haarausfall. Grund hierfür ist, dass der Mangel die Mineralisation der Zähne negativ beeinflusst. Infolgedessen werden diese anfälliger für Säuren sowie instabil und brüchiger. Eine weitere negative Folge, die wir immer wieder in unserer Zahnarztpraxis in Zuffenhausen sehen, ist der potenzielle Rückgang von Zahnfleisch. Dies stellt ein großes Problem dar, denn hierdurch werden die Zahnhälse freigelegt, wodurch die Zähne empfindlicher und anfälliger für Entzündungen werden.
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(Auch interessant: Diese 11 Lebensmittel verfärben Ihre Zähne am meisten) Nahrungsergänzungsmittel erst nach einer Analyse einnehmen Oft weiß man allerdings gar nicht, wie gut man eigentlich mit Nährstoffen versorgt ist. Bevor man wahllos ein Nahrungsergänzungsmittel einnimmt, ist es wichtig, die eigene Situation zu kennen. "Der exakte Bedarf lässt sich anhand von Blut-, Urin- oder Stuhltests bestimmen", sagt der Experte. Man sollte Nahrungsergänzungsmittel nie ohne eine vorherige Bedarfsanalyse einnehmen, weil es sonst zu einer Überdosierung kommen kann. Die Kosten dafür trägt man in der Regel selbst. "Die Krankenkassen übernehmen die Kosten einer Analyse in der Regel nur, wenn Symptome wie Müdigkeit, Hautausschlag oder eine geschwächte Kieferknochenstruktur bereits auf einen Nährstoffmangel hinweisen", sagt Spanka. Einige Unternehmen bieten inzwischen auch schon entsprechende Tests für zu Hause an. Empfindliche zähne vitaminmangel bei. "Grundsätzlich können Interessierte auch anhand ihrer Ernährung selbst feststellen, wie viele Mineralstoffe sie zu sich nehmen", erläutert der Experte.
Deshalb kann ein Zahn bei hoher Beanspruchung auch abbrechen. Der Zahnarzt versucht den Zahn mit Fluoridlack zu versiegeln oder ergreift andere Maßnahmen. Was bei Kreidezähne fehlt, ist das Mineral Hydroxylapatit, welches den Zahnschmelz härtet. Hydroxylapatit ist zu 95% im Zahnschmelz enthalten. Hauptsächlich besteht es aus Calcium und Phosphaten. Der Zahnschmelz erlangt seine Härte vor allem durch Einlagerung dieser 2 Stoffe. Einige Vermutungen für Kreidezähne weisen auf die sogenannten Adamantoblasten (Zellen) hin. Sie sind für die Bildung des Zahnschmelzes verantwortlich. Nach dem Zahndurchbruch werden die Zähne durch diese Zellen mineralisiert. Das heißt, dass Calcium und Phosphate in den Zahnschmelz eingelagert werden. So erhält der Zahn seine vollständige Härte. Nach dem Zahndurchbruch wandern diese Zellen allerdings zurück. Vitaminmangel: 31 Anzeichen, dass dir Nährstoffe fehlen. Jetzt sind sie für die Bildung und die Regeneration (Mineralisation) des Zahnschmelzes nicht mehr verantwortlich. Gesunde Zähne wachsen aber trotzdem weiter und verlieren ihre Härte (trotz Rückzug der Adamantoblasten) nicht.
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