simpel 4/5 (3)
Gefüllte Süßkartoffeln mit Spinat und Feta
30 Min. normal 4/5 (8)
Süßkartoffeln mit Spinat und Hummus, überbacken mit Fetakäse
ein herzhaftes, vegetarisches Gericht
20 Min. normal 3, 8/5 (3)
20 Min. simpel 3, 75/5 (2)
Rucola-Spinat-Süßkartoffelsuppe
vegetarisch, lecker
10 Min. simpel 3, 5/5 (2)
Linsen mit Süßkartoffeln und Spinat
20 Min. normal 3, 4/5 (3)
Gebackene Süßkartoffel mit Spinat und Ziegenkäse
10 Min. simpel 3, 33/5 (1)
Süßkartoffelpfanne mit Spinat und Hackfleisch
schnell und lecker
15 Min. normal 3, 14/5 (5)
Buchweizenfladen mit Erbsen-Bärlauch-Spinat-Süßkartoffel-Karotten-Häubchen
schnell, gesund und einfach
Strammer Süßkartoffelmax mit Spinat
Blattspinat-Süßkartoffel-Gemüse
mit ein wenig Exotik
Süßkartoffelsalat mit Spinat, Apfel und Quinoa
40 Min. simpel (0)
Gebackene Süßkartoffeln mit Spinat
45 Min. normal 3, 83/5 (4)
Saftiger Ofenlachs mit Spinat und Süßkartoffeln
15 Min. simpel 3/5 (1)
Hähnchenfilet auf Bärlauchspinat mit Süßkartoffelpüree
30 Min.
- Süßkartoffel mit spinat 2
- Süßkartoffel mit spinat und feta
- Süßkartoffel mit spinat images
- Süßkartoffel mit spinat und ziegenkäse
Süßkartoffel Mit Spinat 2
simpel 3, 33/5 (1)
Süßkartoffelpfanne mit Spinat und Hackfleisch
schnell und lecker
15 Min. normal (0)
Strammer Süßkartoffelmax mit Spinat
Süßkartoffelsalat mit Spinat, Apfel und Quinoa
40 Min. simpel (0)
Spinat-Garnelen-Curry mit Kichererbsen und Süßkartoffeln
15 Min. normal 4, 5/5 (20)
Gegrilltes Lachsfilet mit Süßkartoffel-Püree und Rahm-Blattspinat
einfach, aber besonders
30 Min. simpel 4, 4/5 (13)
Jüdisch-palästinensische Honig-Süßkartoffeln mit Kichererbsen und Spinat
30 Min. normal 4, 23/5 (11)
Süßkartoffel-Kürbis-Quiche mit Spinat und Ziegenkäse
30 Min. normal 4/5 (6)
Süßkartoffel-Auflauf mit Spinat
15 Min. normal 3, 88/5 (6)
Ofen-Süßkartoffel mit Feta und Spinat
ohne Fleisch
10 Min. normal 3/5 (1)
Süßkartoffel-Kichererbsencurry mit Spinat
30 Min. normal (0)
Süßkartoffel-Auflauf mit Spinat und Ziegenkäse
30 Min. simpel 4, 12/5 (158)
Gebackene Süßkartoffeln
einfaches vegetarisches Rezept
20 Min. simpel 4, 36/5 (12)
Kichererbsen-Spinat-Kartoffel-Curry
20 Min.
Süßkartoffel Mit Spinat Und Feta
simpel 3, 33/5 (1)
Süßkartoffelpfanne mit Spinat und Hackfleisch
schnell und lecker
15 Min. normal (0)
Strammer Süßkartoffelmax mit Spinat
Süßkartoffelsalat mit Spinat, Apfel und Quinoa
40 Min. simpel (0)
Spinat-Garnelen-Curry mit Kichererbsen und Süßkartoffeln
15 Min. normal 4, 5/5 (20)
Gegrilltes Lachsfilet mit Süßkartoffel-Püree und Rahm-Blattspinat
einfach, aber besonders
30 Min. simpel 4, 4/5 (13)
Jüdisch-palästinensische Honig-Süßkartoffeln mit Kichererbsen und Spinat
30 Min. normal 4, 23/5 (11)
Süßkartoffel-Kürbis-Quiche mit Spinat und Ziegenkäse
30 Min. normal 4/5 (6)
Süßkartoffel-Auflauf mit Spinat
15 Min. normal 3, 88/5 (6)
Ofen-Süßkartoffel mit Feta und Spinat
ohne Fleisch
10 Min. normal 3/5 (1)
Süßkartoffel-Kichererbsencurry mit Spinat
30 Min. normal (0)
Süßkartoffel-Auflauf mit Spinat und Ziegenkäse
30 Min. simpel 4, 12/5 (158)
Gebackene Süßkartoffeln
einfaches vegetarisches Rezept
20 Min. simpel 4, 13/5 (13)
Süßkartoffel-Paprika-Auflauf mit Hähnchenbrust
35 Min.
Süßkartoffel Mit Spinat Images
Süßkartoffeln halten sich nämlich an trockenen kühlen Orten bis zu zwei Wochen, Kokosmilch und Kichererbsen kann man in Dosen einfach immer da haben und der Spinat lässt sich ohne Probleme durch TK-Spinat ersetzen. Was sind eigentlich Kichererbsen? Kichererbsen gehören zu den Hülsenfrüchten, wie auch Linsen oder Bohnen. Die Kichererbse ist ein echter Alleskönner. Sie ist nicht nur sehr proteinreich und damit eine tolle Proteinquelle für die veganen gefüllten Süßkartoffeln mit Spinat, sondern auch noch sehr ballaststoffreich. Hier in Europa bekommst du die Kichererbsen mittlerweile in fast jedem Supermarkt. Du kannst sie trocken, in Dosen oder im Glas kaufen dadurch haben sie quasi immer Saison und du kannst sie das ganze Jahr über genießen. Das Kichererbsen-Curry mit Spinat in Süßkartoffel finde ich aber vor allem im Herbst und Winter ganz toll, weil es schön wärmend ist. An wärmeren Tagen machen die Kichererbsen sich z. B. in diesem libanesischen Kichererbsensalat sehr gut. Probier's doch mal aus!
Süßkartoffel Mit Spinat Und Ziegenkäse
In diesem Beitrag stelle ich Euch ein einfaches und zugleich sehr leckeres Rezept vor: Gefüllte Süßkartoffeln mit Rahmspinat und Feta! Gefüllte Süßkartoffeln mit Spinat und Feta
Gefüllte Süßkartoffeln Rezept — nur 3 Zutaten
Zur Abwechslung stelle ich Euch in diesem Beitrag ein sehr einfaches Rezept mit lediglich drei Zutaten vor. Das Rezept bietet sich vor allem für diejenigen an, die nach einem vielleicht stressigen Tag keine Lust auf große Kochexperimente haben. Oder natürlich für diejenigen, die einfach mal Lust auf leckere Süßkartoffeln haben! Wie bereits erwähnt benötigt ihr für das Rezept ausschließlich drei Zutaten. Die Vorbereitungszeit ist relativ gering, da ihr die Süßkartoffeln nur halbieren müsst und diese anschließend in den Ofen kommen. Während die Süßkartoffeln dann im Ofen sind, kann man die Zeit gut für andere Dinge nutzen. Vor allem durch den Spinat schmecken die Kartoffeln sehr frisch und das gefällt mir persönlich sehr gut.
Kalorien: 885 kcal Kohlenhydrate: 58 g Protein: 18 g Fett: 12 g
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