Zimtstange, Nelken und Zitronenschale entfernen und das Apfelmus mit dem Schneidstab fein pürieren. Kaltstellen. Zubereitungszeit: 40 Minuten Kochen
Brownies Mit Apfelmus De
Geschmolzene Schokolade, Joghurt, Zimt, Kakao, Milch, Mandelmus, Proteinpulver und Apfelmus hinzugeben und 10 Sekunden / Stufe 4 vermischen. Mehl, Natron, Backpulver hinzugeben und 6 Sekunden / Stufe 4 vermischen. In der Form verteilen und glatt streichen. Die Himbeeren in den Teig drücken. Im vorgeheizten Backofen bei 180 Grad O/U-Hitze ca. 20-25 Minuten backen. Stäbchenprobe machen, ob der Kuchen durch ist. Kuchen abkühlen lassen und mit Puderzucker bestreuen. Herkömmliche Zubereitung
• Eier und Zucker schaumig rühren. • Geschmolzene Schokolade, Joghurt, Zimt, Kakao, Milch, Mandelmus, Proteinpulver und Apfelmus hinzugeben hinzugeben und gut vermischen. • Mehl, Natron, Backpulver hinzugeben und kurz vermischen. • Weiter im Rezept oben folgen. Brownies mit apfelmus youtube. So meine Lieben…ich hoffe, Ihr mögt solche leckeren Protein-Brownies ebenso wie wir. Wenn Ihr diese köstliche Protein-Brownies nachmacht, dann tagged mich bei Instagram doch mit @wiewowasistgut oder #wiewowasistgut, damit ich Eure nachgemachten Kreationen auch sehen kann.
Brownies Mit Apfelmus Youtube
Du kannst sie aber auch bei Amazon bestellen. Ich kaufe gewisse Zutaten gerne in größeren Mengen, weil es dadurch günstiger ist. Birkenzucker
Backkakao
Backpulver
Für dieses Rezept brauchst du eine leistungsstarke Küchenmaschine. Alternativ kannst du es mit einem Stabmixer versuchen, ob das klappt, kann ich aber nicht garantieren. Rezept
1 Dose Kidneybohnen 225 g Abtropfgewicht 80 g Apfelmus 40 g Walnüsse 2 Eier 100 g Birkenzucker 40 g Backkakao 1 TL Kaffeepulver ½ Päckchen Backpulver ½ Vanilleschote
Küchenmaschine Schüssel Schneebesen Backblech
Püriere die Bohnen und das Apfelmus bis du eine gleichmäßige Masse hast. Hacke die Nüsse mit einem scharfen Messer klein. Fülle für den Brownieteig das Bohnenpüreee in eine Rührschüssel. Rühre nach und nach die Eier unter. Brownies mit apfelmus facebook. Jetzt folgen die anderen Zutaten. Ganz zum Schluss hebst du die gehackten Nüsse unter. Fülle den Teig in eine Kuchenform, die du zuvor mit einem Backpapier auslegst. Die Kidneybohnen Brownies brauchen etwa 20 Minuten bei 175° Ober-Unterhitze.
27. November 2016 •
Brownies? Gesund? Jep, das geht. Dank einer Geheimzutat! Misteriös. Verrate ich's jetzt schon? Nö. Generell kusieren da ja viele Brownie-Rezepte im Netz, die ein gesundes "secret ingredient" enthalten, das das sonst so kalorienreiche Kleingebäck etwas figurfreundlicher macht. Bin ich natürlich dezent anfällig für. Gesund? Kalorienärmer? Weniger "leere" Kohlenhydrate? Oha.. Wie? Was? Wo? Vegane Brownies – saftig lecker & in 10 Minuten zubereitet | Einfach Backen. Und einmal ganz dringend zu mir, bitte! Meine Brownies beinhalten dabei eigentlich nicht nur eine besondere gesunde Geheimzutat, sondern jede Menge davon. Keine Butter, sondern wie so häufig mein geliebtes Kokosöl. Kein raffinierter Zucker, sondern eine Kombination aus Datteln, Erythrit und Agavendicksaft. Und kein Mehl, sondern eine Kombination aus gemahlenen Mandeln, gemahlenen Haferflocken und jeder Menge… Achtung, Trommelwirbel: Kidneybohnen! Yes, das ist sie, die Geheimzutat in meinen Brownies. Es gibt sie auch mit Zucchini, Süßkartoffel oder auch Avocado. Mir erschien die Kidneybohnen-Variante aber am interessantesten.