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Die richtige Adresse für Suchtkranke dürften wohl unbestritten Selbsthilfegruppen sein. In solchen Selbsthilfegruppen kann man unter Gleichgesinnten die Kraft finden, um die Sucht so unter Kontrolle zu halten, dass man einen Rückfall vermeidet. Oft geht es bei Suchtkranken um Leben und Tod und wahrscheinlich ist der Schritt, wenn man ein neues Leben anfangen will, am schwersten. Allerdings kann dieser Schritt auch niemals der Falsche sein. Ein neues Leben anfangen - so lassen Sie Altes hinter sich. Den Schritt in ein neues Leben sollten Sie wohlüberlegt tun. Wie hilfreich finden Sie diesen Artikel? Wohlfühlen in der Schule Fachgebiete im Überblick
Ich möchte diese Möglichkeiten nicht nur sehen, ich möchte sie leben. Ich bin neugierig und gespannt auf die Frau, die ich sein werde. Und diese Frau kann ich leichter werden, wenn ich die Vergangenheit hinter mir lasse. Wer bin ich jetzt? Ich begann, mir ein paar Fragen zu stellen. Und ich stelle sie mir auch jetzt noch. Fragen, die mich in die Gegenwart führen. Die mich dazu zwingen, mich auf das Hier und Heute zu konzentrieren. Fragen wie z. B. :
Was möchte ich jetzt in diesem Moment? Was ist mir wichtig? Was möchte ich ausprobieren? Altes leben hinter sich lassen sprüche über. Mit wem möchte ich zusammen sein? Was macht mich glücklich? Was kann ich in diesem Moment tun, damit es mir gut geht? Diese Fragen helfen mir, meine Vergangenheit ein wenig mehr hinter mir zu lassen. Mich auf das zu konzentrieren, was jetzt gerade – in diesem Moment – wichtig ist. Ich weiß, dass die Frau, die ich sein werde, sehr viel mit der zu tun hat, die ich war und die ich bin. Ich will mich ja nicht abschaffen;-). Aber hinter mir lassen, was mich bindet und fesselt.