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Das umknicken vom Sprunggelenk ist eine der häufigsten Sportverletzungen. I n dem folgenden Blogbeitrag habe ich ein Video platziert, wie du deinem Sprunggelenk selber ein Sporttape angelegen kannst. Im Blogbeitrag Sportverletzungen - Supinationstrauma habe ich bereits einige Wissenswerte Informationen gegeben betreffend dem Supinationstrauma. Sehr oft wird nach der Rehabilitation eine Schiene oder ein Tape verwendet. Dies zu Entlastung des gerade verletzten gibt aber auch noch andere Gründe um ein Sprunggelenk Tape zu verwenden. Es gibt aber auch noch andere Gründe um ein Sprunggelenk Tape zu verwenden. In der akuten Phase
In der akuten Phase möchte man gerne das Sprunggelenk ruhig stellen. Neben 2 Gehstöcken die das Gelenk entlasten ist es sinnvoll mindestens die ersten 7 Tage ein Tape zu verwenden, um die Bänder zu entlasten. Bei Angst
Primär sollte ein Sportler niemals wieder auf den Spielplatz wenn Er oder Sie kein Vertrauen in den eigenen Körper hat, egal welche Verletzung
Ein Tape gibt extra Sicherheit im Fall wenn es nicht anders geht…
Prophylaktisch
Bei Leistungssportlern, insbesondere Sportarten wo es um Sprungbelastungen, u. a. Volleyball, Handball und weiteres geht, aber auch bei "Stop and Go" Sportarten wie Tennis, Fussball und Hallenhockey wird einen Tape verwendet.
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Produktinformationen "Lifemed Physio-Tapes, Sprunggelenk - 2 Größen, 4er Pack"
Die vorgeschnittenen Physio-Tapes von Lifemed® unterstützen das Stabilitäts- und Bewegungsgefühl von Muskel- und Gelenkpartien bei sportlichen Aktivitäten sowie während therapeutischer Maßnahmen. Die latexfreien Lifemed-Physio-Tapes sind ideal für Sportler, die sich selber tapen möchten, sowie für Physiotherapeuten, Sportärzte und Heilpraktiker. Anwendung: Vor dem Aufbringen der Tapestreifen sollte die Haut trocken, rasiert und fettfrei sein. Legen Sie den Anfang und das Ende eines Tapestreifens ohne Zug an. Je nach Spannung des Tapes beim Aufbringen wird die Wirkung gesteigert oder reduziert. Die hautfreundlichen Tapes können bedenkenlos mehrere Tage auf der Haut verbleiben, bis sie sich von alleine ablösen. Hinweis: In seltenen Fällen treten allergische Reaktionen auf. Bei Unwohlsein das Tape sofort entfernen und einen Arzt aufsuchen. Das Physio-Tape nicht auf offenen Wunden anwenden. Marke:
Lifemed
Anzahl pro Karton:
192
Farbe:
farbig sortiert
Material:
Baumwolle, Kunststoff
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Karte der Schweiz: PLZ CH-4310 Auf dieser Karte sehen sie die genaue Lage der PLZ 4310 innerhalb der Schweiz markiert. Info bietet Informationen zu Postleitzahlen sowie der zugehörigen Stadt. ★ Postleitzahl (PLZ) - Rheinfelden - Postleitzahl (PLZ). Wir beantworten die Frage: Welcher Ort gehört zur PLZ 4310 in Schweiz? PLZ-Suche Unsere Postleitzahlsuche listet Informationen zur zugehörigen Stadt sowie Vorwahlnummern, Kfz Kennzeichen, Einwohnerzahl und vieles mehr.
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Rheinfelden AG hat 846 Einw. pro km² Einwohner. Der Ausländeranteil beträgt 32, 8%. Die Webadresse ist. Einträge im Verzeichnis Im Folgenden finden Sie Einträge aus unserem Webverzeichnis, die mit der PLZ 4310 verbunden sind. Systemhaus für Drucker und Identifikationssysteme. 🌐 ✉ Tulpenweg 5 Das Unternehmen versteht sich als Full-Service-Agentur für die… 🌐 ✉ Quellenstrasse 37 Die Werbespots können angeschaut werden, die Produkte werden… 🌐 ✉ Theophil Roniger-Strasse 23 Mobile Hundeschule im Raum Rheinfelden und Niederweningen. Postleitzahl Oberhofen (AG) - Aargau (PLZ Schweiz). Das Team… 🌐 ✉ Unterm Berg 6 Vorstellung der Katzen mit Fotos. 🌐 ✉ Kaiserstrasse 28 Lageplan und Gemeindebriefarchiv. 🌐 ✉ Erlenweg 4 Die Gesellschaft betreibt eine große psychosomatische Klinik in der… 🌐 ✉ Bahnhofstrasse 19 Vorstellung der Klinik für Psychosomatik/Medizinische… 🌐 ✉ Bahnhofstrasse 19 Barbara Martens stellt ihr Angebot vor: Unterstützung und… 🌐 ✉ Theodorshofweg 20 Das Unternehmen aus der Schweiz präsentiert drei Shops für Aquafun, … 🌐 ✉ Olsbergerstrasse 8 Verkauf von Sportartikeln wie Eishockey, Hockey, Inline-Skates sowie… 🌐 ✉ Kunsteisbahn Website der turnenden Vereine MR, TV/DR und DTV Rickenbach b.
Plz Rheinfelden Schweiz Stand
Postleitzahl PLZ 4310 PLZ 4310 Rheinfelden, Rheinfelden (Typ 20 - Nur Domiziladresse), Rheinfelden 1 (Typ 30 - Nur Fach-PLZ), Rheinfelden 2 (Typ 80 - Postinterne PLZ), Rheinfelden 1 Zustellung (Typ 80 - Postinterne PLZ), Rheinfelden SPI Logistics A (Typ 80 - Postinterne PLZ), Rheinfelden PostAuto AG (Typ 80 - Postinterne PLZ)
Plz Rheinfelden Schweiz E
Deutschland Österreich Schweiz
PLZ-Karte
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Schweiz Aargau Rheinfelden
Name: Rheinfelden Kanton: Aargau Verwaltung: Verwaltungssitz Rheinfelden Kfz-Kennzeichen: AG Einwohner: 44. 332 Fläche: 112, 09 km²
Liste aller Städte und Orte mit Postleitzahlen
PLZ Name
Typ
4316 Hellikon Gemeinde 4303 Kaiseraugst Gemeinde 4312 Magden Gemeinde 4322 Mumpf Gemeinde 4313 Möhlin Gemeinde 4324 Obermumpf Gemeinde 4305 Olsberg Gemeinde 4310 Rheinfelden Stadt 4325 Schupfart Gemeinde 4332 Stein (AG) Gemeinde 4323 Wallbach Gemeinde 4317 Wegenstetten Gemeinde 4314 Zeiningen Gemeinde 4315 Zuzgen Gemeinde
Wo liegt Rheinfelden auf der Landkarte? Postleitzahlen Deutschland Ort Rheinfelden PLZ 79601, 79602, .... Bezirke im Umkreis
Bezirk Liestal Bezirk Sissach Kanton Basel-Stadt Bezirk Dorneck Bezirk Waldenburg Bezirk Olten
Rheinfelden
Koordinaten: 47. 55261 / 7. 79566
Hotels & Unterkünfte
Reiseziel
Anreise
Abreise
Reisedatum noch unbekannt
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PLZ-Gebiet 4310 Schweiz - Alle Orte mit Postleitzahl 4310
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