Als zertifizierte Fachberaterin für Darmgesundheit begleite ich Sie dabei gerne! Ernährungsberatung
"Du bist, was Du isst! " sagt ein Sprichwort von Paracelsus und Hippokrates von Kos forderte: "Eure Nahrungsmittel sollten Heilmittel - und eure Heilmittel sollten Nahrungsmittel sein". Heilpraktiker nürnberg darmsanierung. Doch was ist gesunde Ernährung? Welche Lebensmittel tun gut? Gern begleite ich Sie auf dem Weg zu gesunden und genussvollen Umgang mit Essen und Trinken! SPEZIALTHEMA: AD(H)S
Mittlerweile ist es belegt, das viele ADS / ADHS - Symptomatiken mit einer Ernährungsumstellung zumindest verbessert werden können. Im Beratungsgespräch beschäftigen wir uns mit der Frage, warum die Ernährung mit verantwortlich ist; was man ändern kann; wie man herausfindet welche Nahrungsmittel "unverträglich" sind; und
wie man die Ernährung optimal unterstützen kann (Vitamine, Mineralstoffe). In diesem Zusammenhang sind auch folgende Themen wichtig:
-Oligoantigene Diät (Neueste Ergebnisse der Uni-Klinik Freiburg)
-Kryptopyrrolurie
-Darmsanierung
-Akupunktur / Hypnose
-Homöopathie / Bachblüten / Schüssler Salze
-Bewegung
Unterstützend können Vitamine und/oder Mineralstoffe wirken, aber auch naturheilkundliche Therapien wie Darmsanierung, Akupunktur, Hypnose oder Homöopathie.
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Kalium ist wichtig für Muskelkontraktionen und da der Darm aus verschiedenen Muskelsträngen besteht, die 24 Std. in Bewegung sind, kommt es dadurch zur Darmträgheit und damit dann zur Verstopfung. Ständige Verstopfung muss unbedingt behandelt werden. Um die Darmperistaltik anzuregen, setze ich in diesem Fall oft die Colonhydrotherapie ein. Darmreinigung Nürnberg. Diese Therapie verschafft den Patienten schnell Erleichterung. Ohne eine Ernährungsumstellung funktioniert eine Behandlung von Magen- und Darmbeschwerden natürlich meist nicht. Ich unterstütze mit homöopathischen Mitteln, Nahrungsergänzungsmitteln, Schüssler Salzen oder Heilpflanzen etc. In vielen Fällen gebe ich auch Darmbakterien nach vorheriger Stuhlanalyse. Bei einer chronischen Darmentzündung ist eine sehr umfangreiche Diagnostik nötig. Dazu gehört eine umfangreiche Blutuntersuchung, eine Amsatmessung, 2 ganzheitliche Urinuntersuchungen, ein Spenglersantest und natürlich eine umfangreiche Stuhldiagnostik. Entscheidend ist, wie schwer die Symptome sind.
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50 Mikrogramm beziehungsweise 2000 IE täglich gelten als die empfohlene Maximaldosis für Erwachsene. Klinische Studien zeigen jedoch, dass auch die langfristige Einnahme von täglich 10. 000 IE keine Gefahr darstellt. Allerdings sind sich hier auch die Experten uneinig, sodass verschiedene Organisationen unterschiedliche Richtwerte empfehlen. Eine Überdosierung ist jedoch erst ab einer Einnahme von 40. 000 IE am Tag in Form einer Hyperkalzämie wahrscheinlich. Insbesondere bei einer höheren Vitamin-D-Gabe empfehlen einige Ärzte, zusätzlich das Vitamin K2 einzunehmen. Dies soll dabei helfen, das freigesetzte Kalzium in Knochen und Zähnen einzulagern und diese so zu stärken. Heilpraktiker nürnberg darm in english. Gleichzeitig wirke man dem erhöhten Kalzium-Spiegel im Blut entgegen, der durch die Vitamin-D-Einnahme entstehen kann. Die Verbraucherzentrale Nordrhein-Westfalen schreibt hingegen, dass es zwar theoretische Überlegungen, aber keinen wissenschaftlich Nachweis dafür gibt, dass die kombinierte Einnahme der beiden Vitamine sich besser auf die Knochengesundheit auswirke als Vitamin D alleine.
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Gerne beantworte ich Ihre Fragen und berate ich Sie in einem persönlichen Gespräch, um den optimalen, umsetzbaren Weg für Sie / Ihr Kind zu finden! Als Heilpraktikerin und Ernährungsberaterin sowie als selbst betroffene Mutter eines ADS-Kindes, bin
ich sehr interessiert daran, Alternativen zu Ritalin u. Ä. aufzuzeigen! Ernährungstherapie
Bei Erkrankungen, die durch Ernährung mit bedingt sind,
bzw. Raus aus dem Hormonchaos - mit Expertin Kathrin. die durch eine Ernährungsumstellung verbessert werden können;
auch bei Stoffwechselstörungen. Adipositas
Metabolisches Syndrom
Fettstoffwechselstörungen
Diabetes mellitus
Magen-Darm-Erkrankungen (v. a. Reizdarm, Obstipation)
Lebensmittelunverträglichkeiten
(Laktoseintoleranz, Fruktosemalabsorption, Histaminintoleranz, Zöliakie... )
Essstörungen
Gicht
rheumatische Erkrankungen
Osteoporose
uvm.
Der Umfang dieser Untersuchung richtet sich nach den geschilderten Problemen. Anhand des Ergebnisses kann ein individuelles Therapiekonzept erstellt werden. Der Stuhltest stellt aber nur einen Teil des Puzzles dar. Heilpraktiker nürnberg darmstadt. Die Konstitution, die Funktion anderer Organe, die aktuelle Lebenssituation und noch einiges mehr sind weitere wichtige Puzzleteile. Erst zusammen ergeben sie ein umfassendes Bild über die Darmgesundheit eines Menschen. Die Mikrobiologische Therapie
"Heilen mit Bakterien" "Behandlung mit gesundheitserregenden Bakterien" Bei der Mikrobiologischen Therapie kommen Arzneimittel zum Einsatz, die lebende oder inaktivierte Bakterien enthalten. Jeder Mensch ist dicht mit einer Vielzahl von Bakterien besiedelt. Besonders im Darm lebt eine Fülle von nützlichen Bakterien, die Krankheitserreger in Schach halten, uns mit Vitaminen und anderen Nährstoffen versorgen und unser Immunsystem trainieren. Eine ungesunde Lebens- und Ernährungsweise, Alkohol und Rauchen, verschiedene Medikamente, allen voran häufige Antibiotikagaben, Umweltbelastungen, unerkannte Nahrungsmittelunverträglichkeiten und auch Dauerstress können das Gleichgewicht der nützlichen Bakterien durcheinander bringen, die Darmschleimhaut schädigen und zu Entzündungen oder Läsionen führen.
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