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Schülermarathon Duisburg 2019 Ergebnisse 2020
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Annika Vössing aus Oberhausen verteidigt am Sonntag ihren Titel bei den Frauen
DUISBURG (02. 06. 2019). Der Düsseldorfer Schotte Nikki Johnstone hat am Sonntag den 36. Rhein-Ruhr-Marathon in Duisburg gewonnen. Der Läufer vom LAZ Puma Rhein-Sieg überquerte in einer Zeit von 2:29, 48 Stunden als Erster die Ziellinie vor Gunnar Diederichs (TuS Opladen) in 2:43, 41 Stunden und Cemal Ineci, Lefke Avrupa ÜNi, in 2:52, 01 Stunden. Johnstone wiederholte seinen Vorjahresserfolg und blieb bei seinem Zieleinlauf in die Schauinsland-Reisen-Arena trotz der hohen Temperaturen zum zweiten Mal seit 2010 unter der Siegerzeit von 2:30 Stunden. "Ich bin super glücklich. Schülermarathon duisburg 2019 ergebnisse news. Es war traumhaft, und ich habe es wieder richtig genossen, hier in Duisburg zu laufen", erklärte Johnstone und kündigte an: "Ich komme nächstes Jahr auf jeden Fall wieder. " Schnellste Frau war ebenfalls eine "Wiederholungstäterin". Vorjahres-Marathon-Debütantin Annika Vössing vom Ayyo Team Essen siegte vor Sonja Vernikov (LAZ Puma Rhein-Sieg) in 3:02, 04 Stunden und Andree Paquet (Ausdauerschule by bunert) in 3:08, 14 Stunden.
Wie bereits erwähnt spielt auch die richtige Anwendung eine mitunter fundamentale Rolle und kann den Unterschied zwischen reiner, schöner Haut und trockener, schuppiger Haut machen. Letztendlich sollten Sie ganz einfach selbst den Versuch wagen und die Schwarze Seife ausprobieren. Im schlimmsten Fall sehen sie keine Verbessrungen oder stellen schnell fest, dass sich die Seife nicht gut mit Ihrer Haut verträgt. Im besten Fall allerdings haben sie ein natürliches und günstiges Pflegeprodukt gefunden, dass Ihre Haut zu einem neuen gesunden Strahlen verhilft.
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Diese Mischung wird dann für die nächsten 24 Stunden per Hand durchgerührt. Dabei steigt die Lauge nach oben und wird abgeschöpft. Jetzt muss die Mischung zwei Wochen lang aushärten. Das Endprodukt ist dann die feste schwarze Seife. Unter "Anbieter" Instagram aktivieren, um Inhalt zu sehen Schwarze Seife anwenden: So funktioniert's Wie bereits erwähnt, ist die schwarze Seife ein wahres Multitasking-Produkt. Für was und wie genau du das Naturprodukt anwendest, verraten wir dir hier: Als Gesichts- und Körperreinigung: Schwarze Seife dient in erster Linie zur Reinigung. Sie ist also eine super Alternative zur Plastikflasche beim Duschen oder Baden. Aber auch in eine Skin-Care-Routine lässt sich die Naturseife gut integrieren. Dafür schäumst du die Seife mit Wasser auf, reibst dein Gesicht ein und spülst anschließend alles mit klarem Wasser ab. Als Maske: Gerade zu Unreinheiten neigende Haut profitiert von regelmäßigen Masken. Anders als andere Seifen bietet sich die schwarze Seife auch sehr gut als Maske an.
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Multitalent schwarze Seife
Schwarze Seife ist tatsächlich ein echter Allrounder, was Reinigung und Pflege angeht. Sie kann als Duschgel, Shampoo oder Rasierseife verwendet werden. Dabei ersetzt sie bei der Haarwäsche sogar die klassische Cremespülung und hinterlässt selbst auf trockenem Haar einen seidigen Glow. Aber auch unsere Haut profitiert sichtbar vom "schwarzen Gold" Afrikas. Da es sich um ein rein pflanzliches Naturerzeugnis handelt, das ohne Zusatzstoffe auskommt, wirkt die Seife besonders mild und schonend. Deshalb eignet sie sich prinzipiell als perfekte Pflege für jeden Hauttypen. Aber vor allem wer zu fettiger Haut oder Akne neigt sollte der Seife eine Chance geben. Denn die milden natürlichen Öle reinigen besonders schonend. Dank ihrer rückfettenden Eigenschaften pflegen sie außerdem direkt während des Waschens. Dadurch vermeidet man unangenehme Spannungsgefühle im Nachhinein und spart sich ergänzende Cremes, die die Poren im schlimmsten Fall noch zusätzlich verstopfen. Weiterhin bekämpft die enthaltene Asche wirksam Entzündungen, Rötungen sowie Hautirritationen, während wertvolle Antioxidantien die Haut zusätzlich vor freien Radikalen schützen.
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4. Schwarze Flüssigseife von Shea Moisture Wer seine Seife lieber flüssig mag, für den ist die Flüssigseife von Shea Moisture genau die Richtige. Das Produkt besteht zu 100 Prozent aus natürlichen Zutaten und ist zusätzlich mit Vitamin E (beugt Hautalterung vor! ), Aloe vera und Haferflocken angereichert. Plus: Mit der Flüssigseife verwöhnst du sowohl dein Gesicht, als auch deinen ganzen Körper. Was ist schwarze Seife und woraus besteht sie? Von den positiven Effekten der schwarzen Seife weiß man in Nigeria, Ghana, Togo und Benin bereits seit Jahrhunderten. Dort ist sie unter dem Namen "Dudu Osun" ("dudu" = "schwarz", "osun" = "Seife") bekannt. Die Seife verwendet man dort vor allem gerne gegen Akne, Hautirritationen, Ausschläge und Hyperpigmentierung. Das Naturprodukt kann aber noch mehr: Einige Frauen wenden die schwarze Seife beispielsweise als Shampoo an, andere greifen während der Schwangerschaft danach, um Dehnungs- und Schwangerschaftsstreifen zu reduzieren. Da die Seife aus rein natürlichen Inhaltsstoffen besteht und sich gut für sensible Haut eignet, wird sie auch gerne als Babypflege genutzt.
So reinigen Sie Ihr Gesicht mit schwarzer Seife
Verteilen Sie den Schaum dünn auf Gesicht und Dekolleté. Damit die Haut die wertvollen Wirkstoffe der schwarzen Seife gut aufnehmen kann, lassen Sie den Schaum für einige Minuten einwirken. So bekommt das Beauty Treatment einen masken-ähnlichen Effekt. Anschließend waschen Sie alles mit klarem, lauwarmem Wasser ab.