Kleine Macken lassen sich aber leicht kaschieren. Damit die Halloween-Kürbisse auch lange bestaunt werden können, sollten ein paar Pflege-Tipps beachtet werden. Ganz wichtig ist, dass der Kürbis im Kühlen und Trockenen steht. Das macht ihn weniger anfällig für Schimmelbildung. Zusätzlich kann der Kürbis von innen mit Essigwasser ausgewaschen werden. Genauso gut kann er auch dünn mit Vaseline eingerieben werden. Auch das Auftragen von Haarspray auf die Außenseite hält den Kürbis länger frisch. Aber Achtung Brandgefahr! Achtet darauf, den Kürbis erst gut trocknen zu lassen, bevor Ihr eine Kerze hineinstellt. Schoko – Nuss – Kuchen ohne Mehl - oromasy. Apropos Kerzen: Die Wärme begünstigt leider auch die Schimmelbildung. Deshalb die Kerzen nicht zu lange brennen lassen oder auf LED-Kerzen umsteigen. Okay, genug Kürbisse geschnitzt! Jetzt schnappt euch das Kürbisfleisch und probiert meinen leckeren Walnusskuchen aus! Lieblings-Kürbis-Nusskuchen ohne Zucker
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Portionen: 12
Vorbereitungszeit: 30 Min. Zubereitungszeit: 40 Min. Nährwerte
pro Portion:
358 kcal
25, 6 g Fett
11, 4 g Kohlenhydrate
8, 5 g Eiweiß
2, 6 g Ballaststoffe
Bewertung 5.
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Kürbisse aushöhlen und lustige oder gruselige Gesichter schnitzen – das hat so ziemlich jeder von uns schonmal gemacht. Und über die leuchtenden Gesichter im Dunkeln freuen sich dann nicht nur die Kleinen… Noch besser wird es, wenn man aus dem Fruchtfleisch zusammen mit Walnüssen einen leckeren Kuchen zaubern kann! Schon die alten Römer hielten Walnüsse für ein wahres Wundermittel. Sie waren der festen Überzeugung, dass sie Krankheiten heilen können und die Gehirnleistung verbessern. Kürbis nuss kuchen ohne mehl electric. Aus heutiger Sicht wissen wir, dass die Walnuss zwar nicht das Allheilmittel ist, aber gesundheitlich hat sie doch einiges zu bieten:
Walnüsse sind aufgrund des hohen Fettgehalts sehr kalorienreich. Doch einen Großteil der Fette machen die gesunden Omega-3-Fettsäuren aus. Diese Fettsäuren halten den Blutzuckerspiegel aufrecht, verbessern die Fließeigenschaften des Blutes und wirken sich positiv auf das Herz aus. Walnüsse sind sehr reich an Antioxidantien. Diese schützen uns vor freien Radikalen, wie sie zum Beispiel in stressigen Situationen oder durch Rauchen entstehen können.