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Vollkornpenne mit Spinat-Erdnuss Sauce
15 Min. simpel 3, 6/5 (3)
Vollkorn-Penne mit Tomaten-Olivensauce
5 Min. Rezept mit vollkorn penne meaning. simpel 3, 25/5 (2)
Vollkornpenne mit roter Linsensoße
15 Min. normal 3/5 (1)
Vollkornpenne mit Tomaten - Paprika - Zucchini - Soße
mit gebratenen Zucchinischeiben und Nordseekrabben
20 Min.
- Rezept mit vollkorn penne meaning
Rezept Mit Vollkorn Penne Meaning
Nährwerte
Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen laut LMIV (8. 400 kJ/2. 000 kcal)
Energie
Kalorien
Kohlenhydrate
Fett
Eiweiß
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Genießen Sie selbstgemachtes Avocado-Pesto mit Spinat zu Vollkorn-Penne und im Ofen gebackenen Tomaten! 500
g
Kirschtomaten
10
EL
Olivenöl
4
rote Zwiebel
Vollkornpenne
Salz
2
reife Avocado, z. B. EDEKA mit Apeel-Schutzhülle
50
Spinat
30
Petersilie
TL
Zitronensaft
Stk. Knoblauchzehe
Pinienkerne
120
Parmesan
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Zubereitung
Den Backofen auf 225 Grad Ober-/Unterhitze vorheizen. Die Kirschtomaten waschen und halbieren oder die Unterseite kreuzweise einritzen. 2 EL Olivenöl in einer Auflaufform verteilen und die Tomaten dazugeben. Zwiebeln schälen, vierteln und zu den Tomaten geben. Für 20 Minuten im Backofen rösten. Inzwischen die Vollkorn-Penne in Salzwasser garkochen. Vollkorn-Penne-Rezepte | EAT SMARTER. Das Avocadofleisch zusammen mit Spinat, Petersilie, Zitronensaft, 3 EL Olivenöl, gepresstem Knoblauch und 1 Prise Salz pürieren. Penne abgießen, mit dem Pesto vermengen und auf Tellern anrichten. Mit den gebackenen Tomaten und Zwiebeln sowie gerösteten Pinienkernen und Parmesan toppen.