177 mg (29%) mehr
Calcium 55 mg (6%) mehr
Magnesium 144 mg (48%) mehr
Eisen 3, 6 mg (24%) mehr
Jod 9 μg (5%) mehr
Zink 1, 3 mg (16%) mehr
gesättigte Fettsäuren 0, 8 g
Harnsäure 116 mg
Cholesterin 0 mg mehr
Zucker gesamt 32 g
Zubereitungsschritte
1. Alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren. Je nach gewünschter Konsistenz noch etwas Milch ergänzen.
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- Thermomix smoothie frühstück ohne langeweile
Thermomix Smoothie Frühstück Drink
4 Zutaten 2 Glas/Gläser
15 g Haferflocken 25 g Mandeln, ganz 10 g Agavendicksaft 1 Stück Banane, klein und reif 1 Becher Naturjoghurt, 150g 250 g Orangensaft oder Dreifruchtsaft (Mango-Orange-Maracuja)
8
Rezept erstellt für
TM31
5 Zubereitung Mandeln und Haferflocken einwiegen, auf Stufe 10 / 10 Sec. mahlen. Alle anderen Zutaten zugeben und 1 Min / Stufe 10 Pürieren. Frühstücks-Smoothie von FranSi. Ein Thermomix ® Rezept aus der Kategorie Getränke auf www.rezeptwelt.de, der Thermomix ® Community.. Fertig ist das Frühstück zum trinken! 11 Tipp
Besonders für kau-faule Kinder am Morgen zu empfehlen. Unsere Tochter hat seit neuestem eine feste Spange und seit dem ist der Frühstückssmoothie eine gute Alternative zum Brot mit Obst am Morgen. Dieses Rezept wurde dir von einer/m Thermomix-Kundin/en zur Verfügung gestellt und daher nicht von Vorwerk Thermomix getestet. Vorwerk Thermomix übernimmt keinerlei Haftung, insbesondere im Hinblick auf Mengenangaben und Gelingen. Bitte beachte stets die Anwendungs- und Sicherheitshinweise in unserer Gebrauchsanleitung.
Schwierigkeitsgrad einfach
Arbeitszeit 10 Min
Gesamtzeit 10 Min
Portionen 6 Gläser
Zutaten
100
g Himbeeren, TK
g Erdbeeren, TK
50
g Cranberrys, getrocknet
250
g Apfelsaft, kalt
30
g Haferflocken, kernig
70
g Müsli (z. B. helles Knuspermüsli)
500
g Joghurt, 0, 1% Fett
Nährwerte
pro 1 Glas
Brennwert
557 kJ /
133 kcal
Eiweiß
5 g
Kohlenhydrate
22 g
Fett
2 g
Ballaststoffe
2. 8 g
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Thermomix Smoothie Frühstück Nutrition
simpel 4, 76/5 (1480)
Pfannkuchen, Crêpe und Pancake
10 Min. normal 4, 56/5 (380)
Pfannkuchen
Grundteig
10 Min. simpel 3, 83/5 (4)
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10 Min. simpel 3, 86/5 (12)
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10 Min. normal 4/5 (18)
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20 Min. normal 3, 57/5 (42)
Pfannkuchenteig
Grundrezept
10 Min. simpel 4, 19/5 (35)
Pfannkuchenteig aus dem Thermomix
reicht für ca. 8 Stück
10 Min. Thermomix smoothie frühstück nutrition. simpel 4, 63/5 (1807)
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tolles Rezept für die Singleküche: nicht abwiegen, schnell gemacht und lecker! 15 Min. simpel 3, 67/5 (16)
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Gib alle Zutaten zusammen in einen Mixer. Püriere die Masse zu einem leckeren Smoothie. Foto: Wann genau gibt es eigentlich Tomaten aus Deutschland? Und welchen Salat kann man im Winter essen? Wir zeigen, wann bei… Weiterlesen
Apfel-Zimt-Smoothie Apfel-Zimt-Smoothies kannst du nicht nur im Winter genießen. (Foto: CC0 / Pixabay / rawpixel) Äpfel kannst während des gesamten Jahres regional kaufen. Hauptsaison haben sie von August bis November. Allerdings lassen sich einige Sorten unkompliziert über mehre Monate lagern. Zusammen mit ein wenig Zimt schmecken sie in flüssiger Form sehr lecker. Frühstücks Smoothie - Sattmacher für den Start in den Tag. Um einen Apfel-Zimt-Smoothie zu zaubern, benötigst: 5 gemahlene Mandeln
1 Apfel
1 Banane 175 g griechischer Joghurt 120 ml Milch 1/4 TL Zimt Dazu brauchst du folgende Küchenutensilien: Gemüsemesser Mixer Wasche die Äpfel und Bananen. Schneide das Obst in kleine Stücke. Gib die Mandeln, den Joghurt, die Milch und das Zimt zusammen mit dem Obst in einen Mixer. Püriere die Masse zu einem cremigen Smoothie.
Thermomix Smoothie Frühstück Ohne Langeweile
Danach hätte Smoothie sofort Verzehr bereit und kann in ein dekoratives Glas gegeben werden. Ihr könnt, um das ganze etwas attraktiver zu machen, oben noch ein paar Heidelbeeren drauf streuen. Bei allem Smoothies wechselt ihr am Ende die Zutaten-Früchte. Somit könnt ihr flexibel sein bei der Zubereitung und man kann so, nach seinem Geschmack, den passenden Smoothie zubereiten. Wer von euch ist besonders mag, wird den Himbeere Weintrauben Smoothie am meisten mögen, weil dieser besonders süß ist, ohne dass ihr viel Extra Süße, in irgendeiner Art und Weise, dazu geben müsst. Smoothies erfreuen sich immer größerer Beliebtheit, besonders zum Frühstück, um einen guten Start in den Tag zu haben. Die Früchte, in dem vorgestellten Video, lassen sich selbstverständlich immer noch, je nach Saison, austauschen. Family Frühstücks-Smoothie von jessie911. Ein Thermomix ® Rezept aus der Kategorie Getränke auf www.rezeptwelt.de, der Thermomix ® Community.. Nun wünschen wir viel Spaß beim Nachmachen und gutes Gelingen! Video zu Frühstücks Smoothie aus der Kategorie "Frühstück" Eine exakte Anleitung für dieses Rezept "Frühstücks Smoothie – Sattmacher für den Start in den Tag" finden Interessenten im folgenden Video.
Blaubeer-Smoothie Einen Frühstücks-Smoothie mit Blaubeeren kannst du ganz unkompliziert selber machen. (Foto: CC0 / Pixabay / congerdesign) Die blauen Beeren sind sowohl unter dem Namen Blaubeeren als auch als Heidelbeeren bekannt. Wesentliche Unterschiede weisen die beiden Sorten allerdings nicht auf. Ihre Namen lassen sich auf die verschiedenen Regionen zurückführen, derer sie entstammen. Thermomix smoothie frühstück ohne langeweile. Sie lassen sich vielseitig in der Küche einsetzen, so beispielsweise als gesunder Frühstücks-Smoothie. Folgende Zutaten sind notwendig für zwei Portionen: 100 g Blaubeeren 50 ml Mineralwasser mit Kohlensäure 50 ml Orangensaft 10 g Haferflocken 10 g gehackte Mandeln
5 EL Naturjoghurt 3 EL Zitronensaft 3 El Blaubeersirup Diese Küchenutensilien benötigst du: Mixer Wasche die Blaubeeren. Gib sie zusammen mit den restlichen Zutaten in einen Mixer. Püriere die Masse. Kirsch-Joghurt-Smoothie Auch Kirschen eignen sich für einen gesunden Frühstücks-Smoothie. (Foto: CC0 / Pixabay / jill111) In Deutschland haben die Kirschen von Juni bis August Saison.