Kassler in Blätterteig Light Kalorien & Nährwerte berechnen
Nährwerte je 100g
Kalorien 167. 00 Kcal
Fett 6. 80 g.
Eisweiß 17. 80 g.
Kohlenhydrate 8. 65 g. Davon Zucker 1. 00 g.
Flüssigkeit nein
Nährwerte je Portion
Eine Portion entspricht: 150 g/ ml
Kalorien 250. 5 Kcal
Fett 10. 2 g.
Eisweiß 26. 7 g.
Kohlenhydrate 12. 975 g. Davon Zucker 1. 5 g. Ein Teil der Nährwerte und Portionsgrößen wurden durch die Nutzer der App erstellt. Es können daher auch Abweichungen zu den Herstellerangaben vorhanden sein. Ein Großteil der Lebensmittel wurde durch uns separat auf Plausibilität geprüft. Diese Brennwerte & Nährwerte sind durch uns geprüft: nein
So verbrennst Du 250. Edeka Backstube Blätterteig: Kalorien (kcal) und Inhaltsstoffe - das-ist-drin. 5 Kalorien
App jetzt ausprobieren! Die Zeiten für die Aktivitäten und Sportarten sind auf Grundlage eines Mannes im Alter von 38 mit 95 kg Gewicht berechnet worden. Über unsere App bekommst Du Deine individuell ermittelten Werte angezeigt. Ähnliche Lebensmittel wie Kassler in Blätterteig Light nach dem Kalorienwert
Name
Kalorien
Fett
Eisweiß
Kohlenhydrate
Davon Zucker
168.
Blätterteig Light Edeka 6
Blätterteig "light" Frischer Blätterteig light, 275g rechteckig, ausgerollt auf Backpapier Frischer Blätterteig light ist auch zum Einfrieren geeignet. Zubereitung Blätterteig immer kühl verarbeiten. Aus dem Teig die gewünschten Teigstücke formen und mit Wasser oder verdünntem Ei bestreichen. Backofen auf 200°C vorheizen. Fischfilet im Blätterteig an Zitronensauce. Die Teigstücke auf das mit Backpapier ausgelegte Blech legen. Die Backzeit beträgt je nach Stückgröße 15-25 Minuten, bis der Teig goldbraun ist.
Produkt
EDEKA Butter Blätterteig&
Angebotszeit
Zeitspanne 2015-12-14 bis 2015-12-19
KW 51 Beendetes Angebot
Beschreibung
EDEKA Butter Blätterteig& tiefgefroren, 250-g-Packung (100 g = € 0, 40)
Preisverlauf Preisvergleich für EDEKA Butter Blätterteig& und die besten Angebote im Supermarkt und bei Edeka
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Blätterteig Light Edeka Prospekt
Herkunftsort: Italia Verarbeitungshinweis: ***Verzehrfertig*** keine Verantwortlicher Lebensmittelunternehmer: EDEKA ZENTRALE AG & Co. KG, D-22291 Hamburg
Dieses Produkt der Einkaufsliste" #... hinzufüge! Backhefe, 6x7g
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Blätterteig Light Edeka 2020
Sahne, Kräuterquark und Petersilie zur Sauce geben und mit Salz, Pfeffer und Kurkuma abschmecken. Zum Eindicken der Soße Bindemittel mit einem Sieb einstreuen und einrühren. Blätterteig light edeka prospekt. Besondere Arbeits- und Hilfsmittel
Backblech und Backpapier
Ernährungsinfo
Eine Portion deckt den durchschnittlichen Tagesbedarf an:
Vitamin A zu 36%
Vitamin B1 zu 13%
Vitamin B2 zu 22%
Vitamin B6 zu 22%
Pantothensäure zu 38%
Folsäure zu 39%
Niacin zu 55%
Vitamin C zu 91%
Vitamin E zu 16%
Biotin zu 9%
Calcium zu 14%
Eisen zu 29%
Magnesium zu 27%
Zink zu 11%
Jod zu 117%
Pro Portion
502 kcal
50 g Kohlenhydrate
23 g Eiweiß
20 g Fett
93 mg Cholesterin
3, 9 BE
Wohlfühltipps
Schnelle Vorratsküche mit Fitnessfaktor Bei diesem Gericht können Sie große Teile aus dem Vorratsschrank ergattern. Frisch einzukaufen sind lediglich die Champignons, Kräuter und Brokkoli. Die Zubereitung ist unkompliziert und wenn Sie Gäste haben, sagen Sie einfach: Bei mir kocht der Herd. Während das Fischfilet im Ofen gart können Sie die Soße zubereiten.
Zutaten
Zutaten für
250 g
Fischfilet
100 g
Basmatireis
1/2 Pck. getrockneter Pfifferling
1 EL
Zitronensaft
Salz
Pfeffer
75 g
Champignons
1
Schalotte
1 TL
kalt gepresstes Rapsöl
Buchweizengrütze
Schnittlauch
150 g
Blätterteig
Für die Soße
1/2
Zitrone
Brokkoli
1 kl. Zwiebel
75 ml
Wermut
50 ml
Gemüsebrühe
2 EL
Sahne
Kräuterquark
1/2 Bund
Petersilie
1/2 TL
Kurkuma
Bindemittel
Zeitaufwand
Zeit in der Küche: 40 min. Vorbereitungszeit:
15 min. Garzeit: 25 min. Zubereitung
Fisch gegebenenfalls auftauen und trocken tupfen. Ofen auf 200°C vorheizen. Backblech mit Backpapier belegen. Den Reis nach Zubereitungsanweisungen garen. Pfifferlinge in einer Tasse Wasser einweichen. Fischfilet in portionsgerechte Stücke schneiden, mit Zitronensaft beträufeln, salzen und pfeffern. Die Champignons in feine Scheiben schneiden. Blätterteig light. Schalotte in feine Ringe schneiden, in Öl glasig dünsten, Buchweizengrütze zugeben und mit den eingeweichten Pfifferlingen mit Einweichwasser ablöschen. Mit Salz und Pfeffer würzen, 1 TL Schnittlauch unterheben und 5 Minuten leise köchelnd ziehen lassen.