Einsichten und Erkenntnisse im Rückblick auf das siebentägige Naikan-Schweigeseminar lauten: 'Ich wurde mir meiner eigenen Verantwortung bewusst. ' 'Ich konnte mich aus der Lethargie meiner Opferrolle lösen. ' 'Ich wurde vom Leben viel reicher beschenkt als ich dachte. ' Erfahrungsgemäß wirkt sich die Naikanübung nachhaltig hilfreich auf das Privat- und Berufsleben aus, vor allem bei der Bewältigung von Lebenskrisen und alltäglichen Konfliktsituationen. Es eröffnet Perspektiven, wie diese Methode von Beratungsstellen für Suchtkranke oder Mobbingopfer sinnvoll eingesetzt werden kann. Naikan versöhnung mit sich selbst mit. 315 pp. Deutsch. Bestandsnummer des Verkäufers 9783933496744
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Naikan: Versöhnung mit sich selbst
Anzahl: 1
Buchbeschreibung Taschenbuch. Neuware -Die Methode basiert auf drei Fragen, die sich die Übenden (abgeschirmt von äußeren Reizen) in Bezug auf Abschnitte der eigenen Vergangenheit und wichtige Bezugspersonen stellen: Was hat diese Person für mich getan Was habe ich für diese Person getan Welche Schwierigkeiten habe ich dieser Person bereitet Wir können unsere Mitmenschen und die Realität nicht ändern.
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Wir verbringen mehr Zeit mit Arbeit als mit irgendetwas anderem. Forscher haben herausgefunden, dass diese Stunden im Durchschnitt die unglücklichsten unseres Lebens sind. Gleichzeitig beruht der Erfolg in den meisten Unternehmen auf genau Dingen, die durch Unzufriedenheit und Stress untergraben werden: Zusammenarbeit, Kreativität, kognitive Flexibilität und effektive Entscheidungsfindung. Das Wohlbefinden von Mitarbeitern hängt untrennbar mit ihrer Arbeitsleistung zusammen. Naikan - Ein Weg zur Versöhnung mit sich selbst » EDIS GmbH Editionsdistribution » Ihr Esoterik-Shop Nr. 1. Neue Perspektiven aus Psychologie und Neurowissenschaften helfen Führungskräften, dies zunehmend zu erkennen. Resilienz und innere Stärke
In diesem Zusammenhang lesen und hören wir immer mehr von " Resilienz " (lateinisch resilire 'zurückspringen', 'abprallen'), die es zu stärken gilt. Das kann man sowohl auf körperlicher als auch auf geistig-seelischer Ebene verstehen. Auf beiden Ebenen kann man das Wort mit "Widerstandsfähigkeit" übersetzen. Die psychische Widerstandskraft definiert das Wörterbuch als "Fähigkeit, schwierige Lebenssituationen ohne anhaltende Beeinträchtigung zu überstehen".
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Es gibt sehr verschiedene Ansätze, Achtsamkeit zu üben. Meditation – in welcher Form auch immer – ist nur eine davon. Die Begriffe Achtsamkeit und Meditation werden häufig synonym verwendet, doch könnte man Meditation eher als Weg dorthin bezeichnen. Achtsamkeit bedeutet vor allem, sich vollständig auf den jetzigen Moment konzentrieren zu können. Dabei nimmt man die Umgebung möglichst mit allen Sinnen wahr, wie auch die eigene Interaktion mit ihr. Begebe ich mich konzentriert in den jetzigen Moment, können negative Gefühle, die nichts mit dem Moment zu tun haben, nachlassen oder gar verschwinden. Ängste, Wut, Trauer etc. treten in den Hintergrund oder lösen sich auf. Regelmäßig geübt, kann sich so eine grundlegende Ruhe und Zufriedenheit einstellen – eine "seelische Widerstandsfähigkeit". Die Gedanken bewegen sich weniger sprunghaft zwischen Vergangenheit und Zukunft. Naikan versöhnung mit sich selbst videos. Das "Kopfkino" lässt nach. Zufriedenheit führt zu mehr Resilienz
Es ist nachvollziehbar, dass unser Körper weniger beansprucht wird, wenn unsere Gedanken und Gefühle ruhig und konzentriert sind.
Bestandsnummer des Verkäufers 9783933496744
Müller-Ebeling, Claudia|Steinke, Gerald
Kamphausen
Softcover
Anzahl: 3
Anbieter:
moluna
(Greven, Deutschland)
Buchbeschreibung Zustand: New. Naikan: Versöhnung mit sich selbst von Gerald Steinke. Die Methode basiert auf drei Fragen, die sich die Uebenden (abgeschirmt von aeusseren Reizen) in Bezug auf Abschnitte der eigenen Vergangenheit und wichtige Bezugspersonen stellen: Was hat diese Person fuer mich getan? Was habe ich fuer diese Person getan? Welch. Bestandsnummer des Verkäufers 5679658
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