Zanderfilet mit bunten Linsen Kategorie: Fisch Herkunft: International 200 g Linsen (je 50 g rote, gelbe, schwarze, grüne) 1 Knoblauchzehe 1 Schalotte, gewürfelt 20 g Butter, 200 ml Brühe Salz, Pfeffer Balsamessig 500 g Zanderfilet mit geschuppter Haut (vorbestellen) Olivenöl zum Braten 4 Scheib. Geräucherter durchwachsener Speck dünn geschnitten Linsen waschen und außer den roten in kaltem Wasser einweichen. Topf mit Knoblauch ausreiben und darin die Schalottenwürfel in Butter glasig andünsten. Eingeweichte, abgetropfte und rote Linsen zufügen. Mit Brühe auffüllen und so lange köcheln, daß sie noch etwas Biss haben. Mit Salz, Pfeffer und Essig abschmecken. Zander in vier Stücke teilen. Die Haut kreuzförmig einschneiden, mit Salz und Pfeffer würzen und mit Olivenöl bepinseln. Zanderfilet mit linsen und. Auf der Hautseite in heißer Pfanne scharf anbraten und bräunen, wenden, Temperatur zurückschalten. Speck dazulegen und kross braten. Der Fisch ist nach etwa vier Minuten gar. Linsen auf Teller verteilen, darauf den Zander mit Speck legen.
- Zanderfilet mit linsen app
- Zanderfilet mit linsen video
Zanderfilet Mit Linsen App
Zubereitung
1. Linsen in kochendem Wasser in ca. 20 min. weich garen. Anschließend abschütten. Inzwischen Kürbis und Zwiebel schälen und klein würfeln. 2. Kürbis- und Zwiebelwürfelchen in heißem Öl anschwitzen. Mit Essig ablöschen, Fischfond angießen. Alles zugedeckt etwa 5 min. garen, dann die Linsen untermischen. Topf vom Herd ziehen, Butter nach und nach unterrühren, Gemüse mit Salz, Pfeffer würzig abschmecken. Warm halten. 3. Kartoffeln schälen und in feine Streifen hobeln bzw. schneiden. Kartoffelstreifen in heißem Öl in einer breiten Pfanne goldbraun und knusprig frittieren. Zanderfilet mit linsen video. Dann auf Küchenpapiere abtropfen lassen und salzen. 4. Zanderfilet abbrausen, trocken tupfen und in 4 Stücke teilen. Diese mit Salz, Pfeffer und Zitronensaft würzen, in Mehl wenden, überschüssiges Mehl abklopfen. Fischstücke in Butterschmalz zusammen mit den Kräutern und dem Knoblauch in einer beschichteten Pfanne auf der Hautseite etwa 5 Minuten braten. Danach die Fischstücke wenden, und auf der anderen Seite eine weitere Minute braten.
Zanderfilet Mit Linsen Video
Auf Küchenpapier gut abtropfen lassen und leicht salzen. 5. Linsen auf Teller anrichten, je ein Stück Zanderfilet darauf setzen. Mit dem Topinambur garniert servieren.
Linsen-Senf-Gemüse mit gebratenem Zanderfilet. Je nach dem Geschmack von Fisch oder Fleisch zu den Senflinsen kann man die Schärfe durch den Senf justieren. Linsen-Senf-Gemüse: Das klingt etwas verkehrt herum, wenn man die Beilage zuerst nennt. Andererseits ist die Beilage heute weitaus mehr als eine nette Dreingabe. Fruchtige Linsen mit Pak Choi und Zanderfilet - Foodblog Herzenskueche.net. Das Linsen-Senf-Gemüse ist auf Anhieb bei uns in eine Favoritenrolle geschlüpft. Das hat ein bißchen was mit unserer schwäbischen Herkunft zu tun. Und sehr viel mit der Tatsache, dass diese Gemüse-Mischung zu den Dingen gehört, die wir auch einfach so essen können. Schließlich sind viel zu wenige Linsen-Rezepte im Umlauf, vielleicht können wir das ändern. Die klassischen schwäbischen Linsen haben ja gerne eine etwas säuerliche Note – weil der Schwabe gerne mal noch einen Schuss Essig dazu gibt. In Kombination mit weiterem Gemüse und dem Senf macht sich diese Kombination sehr gut auch als einfaches Gemüse-Essen. Meine Gemüse-Kombination ist sicher nicht die einzige gute, da kann man gerne mit dem experimentieren, was man zuhause hat.