Nein? Dann haben wir das perfekte Rezept für dich. Low-Carb Protein-Kaiserschmarrn - © Essen ohne Kohlenhydrate
Der Pfannkuchen
Die leckeren Low Carb Pfannkuchen aus gemahlenen Mandeln mit Zimt sind fix zubereitet und schmecken toll mit frischem Obst der Saison. Perfekt für ein schnelles Mittag- oder Abendessen für die ganze Familie. Mandel-Pfannkuchen - © Essen ohne Kohlenhydrate
Die Muffins
Blaubeeren, auch Heidelbeeren genannt, gelten als Superfood. Superfoods sind Lebensmittel, die sehr nahrhaft sind und unserem Körper gut tun. Blueberry Cheesecake Muffins sind wie kleine Käsekuchen mit Blaubeeren und Mandeln drin. Blueberry Cheesecake Muffins (mit Magerquark) - © Essen ohne Kohlenhydrate
Die Oopsies
Ein Oopsie ist ein luftig leichtes Gebäck, welches ein bisschen aussieht wie eine Wolke. Man benötigt nur 4 Zutaten für den Teig. Und mit Zimt wird das Rezept weihnachtlich. Doch Oopsies sind natürlich zu jeder Jahreszeit als Nachtisch geeignet. 😀 Mit oder ohne Zimt. Zimt Oopsies - © Essen ohne Kohlenhydrate
Die Quarkbällchen
Quarkbällchen gehören zu meinen persönlichen Favoriten.
Low Carb Nachspeise Bread
Schlaf gut äh Liebe Grüße
Vroni & Nico
Mascarpone Schoko Kaffee Creme – Low Carb Nachspeise
Schnelle ketogene Nachspeise für, wenn der kleine Hunger kommt. Die Mascarpone Creme ist schnell zusammengerührt und kann mit einem Zuckerersatz deiner Wahl gesüßt werden. Vorbereitung: 5 Min. Gesamt: 5 Min. Kalorien: 810 kcal Kohlenhydrate: 8 g Protein: 11 g Fett: 77 g Ballaststoffe: 5 g
Kohlenhydrate: 4. 1% Protein: 5. 7% Fett: 90. 2%
Portionen 2 Personen
Mascarpone, Frischkäse und Sahne kurz verrühren. Kakaofasern, Süße und Vanille dazu geben. Wieder gut verrühren und den Espresso schluckweise unterrühren. Abschmecken, umfüllen, dekorieren, GENIEßEN:)
Schoko Mascarpone Kaffee Creme - Low Carb Nachspeise -
Keyword Nachspeise für Diabetiker, Rezepte ohne Zucker, schnelle Nachspeisen, Schokoladenmousse
Die angezeigten Nährwertangaben sind nur eine Schätzung und können je nach den tatsächlich verwendeten Zutaten und Marken sowie den genauen Mengen variieren. Erwähne oder tagge #salalade auf Insta!
Low Carb Nachspeise Für Am Abend
Und falls es doch etwas ganz anderes sein soll, besuche auch gerne meine Rezept-Seite mit einer Übersicht über alle Low Carb Rezepte von diesem Blog. Du möchtest wissen, wie du Low Carb Zutaten richtig einsetzt damit dein zuckerfreies Dessert auch garantiert gelingt? In dieser Wissensdatenbank habe ich immer wiederkehrende Fragen rund um das Thema "Low Carb Backen und Naschen" für dich beantwortet. Auf meinem youtube Kanal gibt es wöchentlich ein neues Rezeptvideo mit vielen Tipps und Tricks für dich. In meinen Buch "Low Carb Backen und Naschen" erhältst du neben 60 köstlichen Low Carb Rezepten zusätzlich viele, wertvolle Tipps, mit denen deine Low Carb Naschereien garantiert gelingen. Hier kannst du dir das Inhaltsverzeichnis ansehen. Zum Low Carb Backen mit Erythrit solltest du grundsätzlich nur zu Puder gemahlenes Erythrit verwenden. In diesem Beitrag erhältst du weitere, hilfreiche Informationen dazu.
Für den Boden die Walnüsse und Kokosraspeln im Mixer pürieren. Anschließend das Kakaopulver, das Kokosöl und den Xucker dazugeben und alles mit einem Löffel vermischen bis ein cremiger Teig entsteht. Die Kuchenform einfetten oder mit Backpapier auslegen und den Teig auf dem Boden verteilen und fest drücken. Anschließend den Teig im Kühlschrank für 1h trocknen lassen. In der Zwischenzeit den Frischkäse mit 50g Xucker zu einer cremigen Masse verrühren. Die Heidelbeeren in einem Topf mit 2-3 EL Xucker aufkochen lassen und anschließend mit einem Stabmixer pürieren. Die 2 Pck Gelatine in ca 10-12 EL kaltem Wasser anrühren und 5min quellen lassen (entsprechend Zubereitung auf der Verpackung). Anschließend die Gelatine zu dem Heidelbeerpüree geben und das ganze noch einmal kurz aufkochen lassen. Anschließend das Heidelbeerpüree zu dem Frischkäse geben. Die Schlagsahne steif schlagen und unter die Frischkäse- Heidelbeermasse heben. Die Käsecreme nun auf dem Boden verteilen und anschließend über Nacht im Kühlschrank fest werden lassen.