In über 40 Ländern wird die Gewaltfreie Kommunikation inzwischen von TrainerInnen weitergegeben. Was ist das Anliegen des Netzwerks? Wir sind ein Zusammenschluss von Menschen, die die Gewaltfreie Kommunikation als Möglichkeit eines wertschätzenden und friedlichen Umgangs miteinander schätzen und leben. Deshalb liegt uns die Verbreitung der Gewaltfreien Kommunikation am Herzen.
Gewaltfreie Kommunikation Kritik In Debate
Sehr gerne biete ich im Prozess der Erlernens davon im Einzel- oder Gruppensetting meine Unterstützung an. Im Bewusstsein über die genannten Gefahren, lassen sich diese auch weitgehend vermeiden. Was denkt ihr so über die Gewaltfreie Kommunikation und ihre Gefahren? Eure Gedanken und Euer Feedback sind hier herzlich willkommen!
Gewaltfreie Kommunikation Kritische Faktoren
Dadurch kommen wir in herausfordernden Situationen der Erfüllung der Bedürfnisse aller Beteiligten näher. konstruktiver Umgang mit Vorwürfen und Kritik
Was geschieht, wenn jemand Ihnen gegenüber Kritik äußert? Meldet sich dann sofort Ihr innerer Kritiker zu Wort und gibt dem anderen Recht? Oder wird gleich Ihr innerer Aggressor wach und bläst zum Gegenangriff? Wir lernen zu entscheiden, ob wir das Feedback annehmen oder nicht, und wie wir berechtigte Kritik so hören können, dass sie zu unserem Lernen und Wachstum beiträgt. Betrachtung von wiederkehrenden Konfliktmustern und Triggern
Reagieren Sie manchmal besonders heftig auf bestimmte Personen, Situationen oder spezielle Kritik, ohne genau zu wissen, was sie da so "triggert"? Gibt es herausfordernde Situationen, die immer wiederkehren? Wir beschäftigen uns mit gewohnheitsmäßigen Konfliktmustern und spüren den tieferliegenden Gründen dieser Muster nach. Dabei lernen wir einen Prozess kennen, mit dem hinderliche Glaubenssätze und Konfliktmuster identifiziert und hinterfragt werden können.
Das Ziel der gewaltfreien Kommunikation ist es nicht, alles völlig objektiv zu sehen und nichts mehr zu bewerten. Sie ist eine prozessorientierte Sprache, die Verallgemeinerungen verhindert, die uns hilft, klar zwischen den beiden unterscheiden zu können. Bewertungen entstehen, auf einen konkreten Zeit- und Handlungsraum bezogen, aus einer Beobachtung. Beispiel: Beobachtung: "H. Spielberger hat die letzten 10 Fussballspiele kein Tor geschossen. " Bewertung: "H. Spielberger ist ein katastrophaler Fussballer. " "Die höchste Form menschlicher Intelligenz ist die Fähigkeit, zu beobachten ohne zu bewerten" (Jiddu Krishnamurti, 1974) Wenn Sie nach dem Lesen dieses Zitates denken, dass dies doch ein kompletter Schwachsinn sei, vergessen Sie dabei nicht, dass auch Sie soeben eine Bewertung darüber abgegeben haben. Versuchen Sie in Ihren Alltag mehr Bemerkungen einzubauen, die auf reinen Beobachtungen beruhen. Folgende Tipps können dabei helfen: Gebrauch von Verben mit bewertendem Beigeschmack vermeiden Annahmen nicht mit sicherem Wissen vermischen Annahmen, dass die eigene Meinung über die Wünsche von jemandem anderem die einzige richtige ist, vermeiden Genaue Person innerhalb von Bezugsgruppe bestimmen