Alternativen zur Hefe
Brot ohne Hefe gelingt auch mit Eigelb ganz hervorragend. Allerdings ist diese Art der Zubereitung am besten für helle, meist süße Brote geeignet. Mit etwas Backpulver, Butter, Buttermilch, Zucker und einem hellen Mehl entstehen leckere Kuchenbrötchen oder Milchbrötchen. Die Buttermilch ist beim Backen ohne Hefe ein guter Hefeersatz, da die enthaltene Säure das Kohlendioxid im Teig aufschlüsselt und er dadurch hoch geht. Öl macht einen Teig sehr saftig. Gleichzeitig "klebt" es aber auch die Komponenten zusammen, das Brot wird hinterher sehr kompakt und fest. Der Klassiker des hefefreien Brots – der Sauerteig – ist sehr mühsam herzustellen und erfordert ihre ständige Aufmerksamkeit. Bis Sie damit ein Brot backen können, braucht es mehrere Tage. Fertige Sauerteige aus dem Reformhaus sind eine gute Alternative, allerdings müssen auch sie entsprechend behandelt werden. KOMMENTARE
11. 04. 20 | 12:17
federkiel
Jetzt brauche ich nur noch die Mengenangaben und die Erklärung, in welchen Schritten wann, was gemacht wird, damit mein Brot auch gelingt.
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Brot Ohne Hefe Beim Bäcker Süpkes Welt Germany
B. Sonnenblumenkerne, Kürbiskerne etc. ) optional 1 EL Brotgewürz Gleich weiterbacken: Frisches Brot einfach backen - im Topf geht es kinderleicht So backen Sie das Brot ohne Hefe Heizen Sie Ihren Backofen auf 200 Grad Ober-/Unterhitze vor. Vermischen Sie in einer Schüssel das Mehl mit dem Backpulver und dem Salz. Sie können auch zwei Teelöffel Salz dazugeben statt einem, je nach Geschmack. Wenn Sie auch Gewürze oder Kerne/Saaten verwenden wollen, dann mischen Sie sie jetzt unter. Geben Sie das handwarme Wasser und das Öl in die Schüssel und verkneten Sie alles zu einem glatten Teig. Ist der Teig zu klebrig oder flüssig, geben Sie schrittweise noch etwas Mehl dazu. Ist er zu trocken, hilft es, wenn Sie schluckweise Wasser dazumischen. Kneten Sie, bis die Konsistenz stimmt. Fetten Sie eine Kasten- bzw. Brotform gut aus und füllen Sie den Teig hinein. Sie können aber auch mit den Händen einen Brotlaib formen und diesen auf einem mit Backpapier * ausgelegten Backblech legen. Backen Sie das Brot nun 40 Minuten im Ofen und stellen Sie dabei eine feuerfeste Schale mit Wasser auf den Ofenboden.
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Danke schon mal im voraus. 11. 20 | 12:15
Endlich mal ein Brotrezept so ganz ohne Hefe. Das ist doch mein Brot. Ich bin begeistert!!!! Danke dafür von Gabi
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Sie mögen keine Datteln und möchten das Trockenobst lieber durch frisches Obst ersetzen? Dann verwenden Sie stattdessen 250 Gramm frisch geraspelte Äpfel oder Birnen. Arbeiten Sie diese ohne Einweichen in den Teig ein und schon kann das Backen ohne Hefe beginnen. Lesen Sie auch: Sauerteigbrot selber backen
10. Körnerbrot Low-Carb
Zum Rezept: Körnerbrot Low-Carb
Auch dieses Brotrezept eignet sich prima, wenn Sie bei der Ernährung auf Low Carb setzen. Das Körnerbrot ist dank Chiasamen und Magerquark voll mit Eiweiß und enthält zudem wenige Kohlenhydrate. Die Sonnenblumenkerne enthalten außerdem viel Vitamin E – das Vitamin hält jung und ist ein perfektes Anti-Aging-Mittel. Bereits 50 Gramm der Kerne decken den durchschnittlichen Tagesbedarf mit 11 Milligramm des Vitamins. Weitere Rezepte zum Thema Backen finden Sie hier:
Diese haben einen langanhaltenden Sättigungseffekt und dienen den guten Darmbakterien als Nahrung. Lesen Sie auch: So funktionieren Backtriebmittel
4. Irisches Sodabrot
Zum Rezept: Irisches Sodabrot
Haben Sie schon einmal von Sodabrot gehört? Das irische Brot ist prima zum Backen ohne Hefe geeignet. Außerdem können Sie den Geschmack immer wieder verändern, indem Sie zum Beispiel zwei Esslöffel Kümmel in den Teig einarbeiten, wodruch das Brot wunderbar aromatisch wird. Zudem versorgt sie das Brot mit jeder Menge Ballaststoffen und Vitamin B1. Das Vitamin ist relevant für die Energiegewinnung der Zellen – gut für Nerven und Muskeln! 5. Kerniges Eiweißbrot
Zum Rezept: Kerniges Eiweißbrot
Perfekt für die Low-Carb-Ernährung geeignet: Das kernige Eiweißbrot! Frisch gebacken hält sich das Brot, dass sie ganz ohne Hefe backen, drei bis vier Tage. Sie essen nicht so viel Brot? Dann frieren Sie es einfach in Scheiben geschnitten ein und tauen es nach Bedarf auf. Wie Sie Brot richtig einfrieren, lesen Sie hier.