Zuletzt aktualisiert: 24. Februar 2022
Ein Kissen gegen Rückenschmerzen ist eine Art orthopädisches Kissen, das deinen Körper stützt und den Druck auf deine Wirbelsäule verringert. Es kann von Menschen verwendet werden, die unter chronischen oder akuten Rückenschmerzen leiden, aber auch von Menschen mit Wirbelsäulenproblemen wie Skoliose. Die besten Kissen gegen Rückenschmerzen sind so konzipiert, dass sie Komfort bieten und gleichzeitig die natürliche Krümmung deines Nackens und deiner Schultern unterstützen, ohne sie zu belasten. Sie helfen dir auch, beim Schlafen eine gute Haltung beizubehalten, damit du nicht in einer unbequemen Position aufwachst, die bestehende Erkrankungen wie Arthritis oder Ischias (Schmerzen durch Nervenkompression) verschlimmern könnte. Das Pillow For Back Pain ist ein patentiertes Design, das es dir ermöglicht, auf dem Rücken zu schlafen, ohne Druck auf die Wirbelsäule auszuüben. Dieses Kissen wurde von einem orthopädischen Chirurgen entwickelt und in mehreren Studien auf seine Wirksamkeit bei der Reduzierung von Schmerzen im Schlaf getestet.
Kissen Gegen Rueckenschmerzen
können Rückenschmerzen, Schulterschmerzen und Nackenschmerzen vermeiden
Nacken- und Rückenschmerzen von ergonomisch ungeeignetem Kissen
Die Bedeutung des Kopfkissens für Gesundheit und Wohlbefinden wird meist noch mehr unterschätzt als die der Matratze. Es gibt mehrere Faktoren, die ein Kopfkissen zu einem "gesunden" Kopfkissen machen – oder eben nicht. Erstens ist aus orthopädischer Sicht die richtige Größe, Höhe und Form des Kopfkissens entscheidend, damit der der Körper ergonomisch-orthopädisch gesund liegt und Rückenschmerzen vermieden werden. Dazu spielen zweitens auch die Materialien des Kopfkissens eine Rolle. Diese sorgen zudem sowohl für gesundes Schlafklima und Hygiene als auch für den "Wohlfühlfaktor" Schlafkomfort, damit Sie in die wichtige Tiefschlafphase kommen. Das original ERGOFIT Kissen gegen Nackenschmerzen
Was ist ein ergonomisch-orthopädisches Kopfkissen? Orthopädische Beschwerden wie Nacken-, Schulter-, Kopf- und Rückenschmerzen entstehen durch Fehlhaltungen und Verspannungen insbesondere im Schlaf.
Kissen Gegen Rückenschmerzen
Diese Art von Material enthält schmerzlindernde Stoffe, die zur Druckentlastung beitragen. Aussenmaterial
Polyester
Polyester ist wasserbeständig, was das Kissen widerstandsfähig gegen Schweiß oder Feuchtigkeit macht. Darüber hinaus ist Polyester widerstandsfähiger gegen Abnutzung und Verschleiß, sodass es normalerweise das beste Material für die häufige Verwendung von Beinkissen ist. Nylon
Beinkissen mit Nylonhüllen sind wasserdicht, leicht und haltbar. Im Allgemeinen sammelt Nylon nicht schnell Schmutz an und neigt nicht zur Schweißbildung. Suede
Die meisten aufblasbaren Beinkissen haben an der Außenseite Wildledermaterial. Die samtige Textur gibt dem Kissen mehr Halt und hält es fest an den Beinen. Die Haltbarkeit ist ausreichend, um das Kissen vor dem Reißen zu schützen und trotzdem weich zu bleiben. Dieser Typ wird in der Regel mit einer kürzeren Nutzungszeit gewählt, da er anfälliger für Abnutzung ist. Größe
Ein wesentlicher Faktor, der beim Kauf eines Beinkissen zu berücksichtigen ist, ist seine Größe.
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13. 03. 2020
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Wer nachts an Rückenschmerzen leidet, sucht den Fehler oft zunächst bei der Matratze. Vor einer teuren Neuanschaffung lohnt es sich jedoch, zunächst dem Kopfkissen mehr Beachtung zu schenken. Das Kopfkissen beeinflusst die Schlafqualität Welches Kopfkissen bei Rückenschmerzen? Bei einer ungünstigen Schlafposition müssen Muskeln und Wirbel aktiv arbeiten, um die Fehllage auszugleichen. Das verursacht schmerzhafte Spannungen meist im Schulter- und Nackenbereich, kann sich aber auch auf den gesamten Rücken auswirken. Diese Dinge sollten bei der Auswahl des richtigen Kopfkissens beachtet werden: Schlafposition Kissengröße Füllmaterial Stützfunktion Körperbau des Schläfers Wer diese Punkte berücksichtigt, kann Rückenschmerzen den Kampf ansagen. Seite oder Rücken? Niemand liegt im Schlaf völlig still, doch oft werden bestimmte Schlafpositionen bevorzugt. Rücken- und Seitenschläfer sollten darauf achten, den Hohlraum zwischen Kopf und Schulter zu unterstützen, um ein Abknicken der Halswirbelsäule zu vermeiden.