23. Juni 2015
Lust auf ein herzhaft-kräftige Abendessen mit extrem wenigen Kohlenhydraten? Da habe ich heute genau das Richtige für Dich. Ich habe Dir eine Lauch-Suppe mit Blauschimmelkäse kreiert und muss mich selbst mal loben. Sie schmeckt echt sensationell gut. Und hat hammermäßig wenig Kohlenhydrate. Perfekt für das "Abnehmen ohne Hunger" Prinzip. Die Lauch-Käse-Suppe passt natürlich abends zu meinem Abnehmen ohne Hunger Konzept - Und natürlich passend in Benni's ALL - INKLUSIVE Paket (Hardcover Buch + Rezepte + einfache Konzepterklärung + zahlreiche Tipps & Tricks + Support durch mich und andere Ernährungsberater in der Premium-Gruppe! ) KEIN ABO! EINMALIG und für IMMER dabei sein! Lauch suppe low carb sauce. Mehrfach ausgezeichnet, u. a. von Frau von Heute und Bild der Frau! Schau es Dir an! HIER
Außerdem solltest du nicht verpassen zu lesen, was der Porree alles kann. Geniales Gemüse kann ich nur sagen! Zubereitungszeit: 40 Minuten
Schwierigkeit: leicht
Portionen: 7
Low Carb Lauch-Käse-Suppe Nährwerte:
Pro Portion 300g errechnen sich folgende Nährwerte:
Kalorien: 207 kcal
Eiweiß: 8, 5 g
Fett: 17, 4 g
Kohlenhydrate: 3, 5 g
Low Carb Lauch-Käse-Suppe Zutaten:
60g Butter
2 Stangen Lauch
3 Zehen Knoblauch
1 Packung Blauschimmelkäse (150g)
1, 75 l Gemüsebrühe
3 Zweige Thymian
125g Schinkenwürfel
Low Carb Lauch-Käse-Suppe Zubereitung:
Das Tolle am Lauch!
Lauch Suppe Low Carb Sauce
Startseite Rezepte Gemüse Lauch
Kohlenhydrate: 11 g
Zeit: 30 min
Schwierigkeit: normal
Herzhafte Gemüsesuppe
Eine herzhafte Gemüsesuppe mit Hähnchen ist deftig, würzig und richtig gut sättigend. Ein einfaches und kalorienarmes Suppen-Rezept. Zum Rezept
Kohlenhydrate: 21 g
Zeit: 15 min
Pangasius im Asia-Style
Ein köstlicher Salat im asiatischen Style mit gebratenem Pangasius-Filet und frischem Koriander, dem kann keiner widerstehen. Kohlenhydrate: 12 g
Zeit: 60 min
Schwierigkeit: sehr leicht
Lachsfilet auf Gemüse
Knackiges, kurz gebratenes Gemüse mit frischer Petersilie und gebratenem Lachsfilet schmeckt besonders lecker. Passt zum Mittag und auch zum Abendessen in die Low Carb Diät. Kohlenhydrate: 29 g
Erbsencremesuppe
Eine cremige Suppe aus frischen Zutaten ist genau das Richtige im Herbst. Lauchsuppe low carb. Erbsen, Poree und Ingwer geben der Suppe einen tollen Geschmack, Zitrone bringt noch zusätzliche Frische. Zeit: 90 min
Gemüsesuppe mit Rosenkohl
Winterliche Temperaturen machen Lust auf eine wärmende gesunde Suppe.
Lauch Suppe Low Carb Flour
Butterscotch-Zopfkuchen mit Pekannüssen
Veganer Maultaschenburger
Kloßauflauf "Thüringer Art"
Maultaschen-Flammkuchen
Marokkanischer Gemüse-Eintopf
Rührei-Muffins im Baconmantel
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Die Low-Carb Käsesuppe mit Lauch eignet sich perfekt für jede Jahreszeit Suppen und Eintöpfe sind meist schnell zubereitet, wärmen Körper und Seele und sind obendrein eine äußerst praktische Angelegenheit. Viele Suppenrezepte eignen sich hervorragend dazu, gleich etwas mehr zuzubereiten und einen Teil der Suppe portionsweise als kleine Zwischendurchmahlzeit einzufrieren. Die Käsesuppe mit Lauch ist ein bei Groß und Klein beliebter Klassiker. Käse-Lauch-Suppe – Low Carb - einfach & lecker | DasKochrezept.de. Diese cremige Suppe ist immer wieder lecker und sättigt hervorragend – die musst Du einfach probieren Und nun wünschen wir dir viel Spaß beim Nachkochen Für einen ersten Eindruck, haben wir dir wieder ein Rezept-Video bereitgestellt. Die Zubereitung Putze den Lauch und schneide ihn in Ringe. Fülle eine große Schüssel mit kaltem Wasser und spüle darin den Lauch sorgfältig durch, damit jeglicher Sand entfernt wird. Nimm den Lauch mit beiden Händen aus dem Wasser und schüttel ihn kurz ab. Ziehe die Zwiebel ab, halbiere sie und schneide sie in feine Würfeln.