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Nährwertangaben
146
Kcal
6 g
Fett
9 g
KH
14 g
Eiweiß
Zutaten für 1 Portion
2 Hände voll
Blattsalat nach Wahl
2 Stück
Tomate
50 g
Bambussprossen
1 EL
Schnittlauch (frisch)
30 g
geräucherter Schinken
1 TL
Olivenöl
2 TL
Balsamicoessig
1 Prise
Pfeffer und Jodsalz mit Fluorid
Zubereitung
Blattsalat waschen, trocknen und in mundgerechte Stücke zupfen. Tomaten sowie Sprossen waschen. Tomaten in Spalten schneiden. Schnittlauch waschen und klein schneiden. Schinken in Stücke schneiden. Das Ei kochen, pellen und in Spalten schneiden. Für das Dressing Öl und Essig mit Pfeffer, Salz und Schnittlauch abschmecken. Salatzutaten auf einem Teller anrichten und das Dressing darauf verteilen. Maissalat mit Schinken | Mamas Rezepte - mit Bild und Kalorienangaben. Salat mit Schinken und Ei zusammen mit Brot servieren. Guten Appetit!
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Bereiten Sie unser Orangensalat-Rezept also ruhig öfter zu oder genießen Sie die Zitrusfrucht einfach pur als Dessert! Lassen Sie sich außerdem gerne von vielen weiteren Orangen-Rezepten auf unserer Übersichtsseite inspirieren. Salat mit schinken in english. Wer gerne Fisch isst, kann als herzhafte Variante unsere Rezepte für das Orangen-Fischfilet und den Wildlachs "Orange" nachkochen. Bei Ersterem handelt es sich um ein Welsfilet, das auf ein Limetten-Kartoffelpüree gebettet sowie mit Orangenscheiben, Avocado und Rucola angerichtet wird. Letzteres ist ein mit einer Orangenkruste veredeltes Wildlachsfilet mit Orangenmayonnaise und fruchtigem Salat. Wofür Sie sich auch entscheiden, mit beiden Rezepten kreieren Sie Gaumenfreuden, die Eindruck machen! Tipp: Kaufen Sie für das Orangensalat-Rezept am besten Orangen in Bio-Qualität, die unbehandelt und frei von chemischen Pestiziden sind – vor allem dann, wenn der Abrieb der Schale verwendet werden soll.