Selbst wenn man nur Zeit für 1-2 Stunden findet, dann kann doch noch was kleines unternehmen, anschließend gemeinsam zu Bett und noch den nächsten Tag mit einem gemeinsamen Frühstück verbringen. Ist doch auch was nettes. Es kommt eben auch auf die Kleinigkeiten an und wenn die in einer Beziehung nicht da sind, dann sehe ich persönlich jedenfalls keinen Wert dahinter. Dann reicht's auch für eine Affäre! Ich finde an dem was du beschrieben hast nichts verwerflich. Du fühlst dich einfach nur nicht begehrt genug, weil dein Freund anscheinend nicht so sehr den drang hat dich öfter zu sehen. Das frustriert dich irgendwo und deshalb suchst du Aufmerksamkeit woanders. Wie wärs wenn du das genau so deinem Freund schilderst? Oder ihm zumindest klarmachst, dass dich die Beziehung in der Form nicht ganz erfüllt? 1 - Gefällt mir
Vielleicht kompensierst du etwas Dein Freund gibt dir nach eigener Aussage zu wenig Aufmerksamkeit, und diese Aufmerksamkeit holst du dir bei anderen. Das ist eine ganz normale Reaktion.
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Kannst du ja mal ansprechen, wenn sie das aber gar nicht gut findet, könnte das Probleme in die Beziehung bringen. Ich persönlich hatte in einer glücklichen Beziehung nie das Verlangen nach Spaß mit einem anderen. Und hatte auch noch nie das Bedürfnis, mich sexuell auszutoben. Wenn ich an so was gedacht habe, lief in der Beziehung etwas nicht richtig. Vielleicht gibt es da bei euch auch etwas, woran ihr arbeiten könnt. Mein Kumpel hat grad dasselbe Problem. Bei ihm ist es aber übertriebener mit diesem Gedanken. Ich habe ihm gesagt er muss sich entscheiden ob er tatsächlich ne Freundin haben kann (manche Menschen sollten wirklich Single bleiben). Wenn du diese Situation schon bei den anderen 2 Beziehungen hattest, solltest du vermutlich noch warten. Liebe und Beziehung
Ja, das würde ich als ganz normal deuten. Es ist ja auch schon erwiesen, dass der Mensch nicht monogam ist. Es kann auch durchaus vorkommen, dass man zwar in der Realität eine monogame Beziehung führt und diese auch passt und trotzdem solche Gedanken hat.
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Oft ist es die eigene Unzufriedenheit zum Beispiel im Job oder an der mangelnden persönlichen Weiterentwicklung, die du unterbewusst auf deine Partner projizierst. #2 Keine Zeit füreinander Nicht nur in einer Fernbeziehung kann man seinen Partner auf Abstand halten. Viele Paare schaffen sich diese Distanz unbemerkt im alltäglichen Leben. Job, Hobbys, Kinder oder andere Verpflichtungen können Paare davon abhalten, genügend Zeit miteinander zu verbringen. Da ist es kein Wunder, wenn man das Gefühl hat, sich auseinander zu leben, denn genau das ist tatsächlich der Fall. Frage dich in so einer Situation, ob es wirklich der Alltag ist, der dich von deinem Partner fernhält. Ist das der Fall, solltet ihr darüber sprechen und euch konsequent mehr Zeit füreinander nehmen. Stellst du aber fest, dass du dich selbst von deinem Partner distanzierst, weil dir diese Kontrolle Sicherheit vermittelt, dann solltest du darüber nachdenken warum du dich so verhältst. Hast du Angst, dein Partner könnte sehen, wer du wirklich bist?
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Natürlich kannst du dich auch mal in die falsche Person verlieben, wiederholt sich dieses Muster aber immer wieder, solltest du dich fragen, ob nicht eigene Blockaden und Ängste der Grund für das Scheitern der Beziehung sind und ob eine glückliche Beziehung nicht mit ein bisschen Selbstreflexion und Arbeit an den eigenen Schwächen möglich wäre. Doch was sind die typischen Beziehungskiller? #1 Zu viel vom Partner erwarten Du zweifelst an deiner Beziehung, weil dein Partner dich nicht vollends erfüllt? Mach dir bewusst, dass eine Person alleine nie all deine Bedürfnisse erfüllen kann! Du musst deinen Sinn im Leben und das, was dich glücklich macht, vor allem in dir selbst finden. Um etwas an der Situation zu ändern ist es wichtig, erst einmal Verantwortung für die eigenen Wünsche und Bedürfnisse zu übernehmen. Frage dich, was du von deinem Leben erwartest. Sei ehrlich zu dir und überlege, welche Dinge du in deinem Leben gerne ändern würdest und was davon überhaupt in der Macht deines Partners liegt und um was du dich selbst kümmern musst.
Durch bestimmte Lebensphasen und Ereignisse kann es zu mehr oder weniger Lust auf Sex kommen. Dich "zwingen" zu wollen, immer gleich viel Verlangen nach Sex mit deinem Partner zu haben, kann einen enormen Druck erzeugen. Versuche stattdessen einmal, Veränderungen zuzulassen. Wenn du Druck verspürst, sage dir innerlich zum Beispiel: "Meine Beziehung darf sich weiterentwickeln, unser Sexleben und mein Bedürfnis nach Sex darf sich in alle möglichen Richtungen verändern. " Kennst du schon unsere HelloBetter Online-Kurse? Sie unterstützen dich bei Belastungen wie Schmerzen beim Sex, Ängsten, Stress oder Depressionen. ZU DEN KURSEN
Autorin:
Victoria Bindrum
Psychologin
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