Dieser Kritiker hat natürlich nichts mit unserem wahren Selbst zu tun. Er ist nur die Stimme dessen, was da mit Liebe und Bewusstsein angeschaut werden will. Hören wir auf die destruktiven Stimmen der anderen oder auf unsere eigene, bleiben wir weiterhin nicht selbstbewusst, sondern fühlen uns natürlich unsicher und vertrauen uns selbst nicht. Wer sein Selbstbewusstsein stärken will, muss all das mit Liebe wahrnehmen und akzeptieren, was in uns ist: All die Selbstkritik, all die alten Wunden, all die ungewollten Gedanken und Gefühle. Selbstbewusstsein stärken #2: Wahrnehmen und Akzeptieren was ist Mit Wahrnehmen und Akzeptieren mein ich im Kern Folgendes: Du kämpfst nicht mehr dagegen an.
Erkenne wer du wirklich bist 3. Denn nur, wenn du dagegen ankämpfst, es unterdrückst, indem du wegschaust und dich ablenkst, erhältst du es am Leben. Sicherlich hast du dabei schon die Erfahrung gemacht, dass die Stimmen, Gedanken und Gefühle immer und immer wieder kommen. Die Lösung ist im Prinzip einfach, denn du musst mit all den Dingen, die dich von deiner Selbstsicherheit und deinem Selbstbewusstsein abhalten, nichts machen.
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Selbstbewusstsein stärken #5: Lasse deine Gefühle zu Durchlebe deine Gefühle vollständig, ohne etwas damit zu machen, ohne sie mit Gedanken zu bewerten oder darüber zu grübeln. Mache wirklich nichts damit. Nicht verdrängen. Nicht denken. Geschehen lassen. Dann verschwinden sie nach einer Zeit, ohne dass sie wiederkommen. Und unter einem Gefühl liegen wieder weitere Gefühle, die auch schön sind, z. B. Freude und Leichtigkeit. Deine Gedanken schaust du einfach nur an, als neutraler Beobachter. Erkenne wer du wirklich bist. Das ist am Anfang nicht leicht, aber Übung macht den Meister. Wenn du wahres Selbstbewusstsein entwickeln und dieses Selbstbewusstsein stärken willst, ist das ein Weg der Selbstveränderung, der Hingabe, Mut und Disziplin erfordert. Es muss dir wichtig sein und du solltest dran bleiben. Um das Beobachten der Gedanken zu üben, empfehle ich dir das Erlernen von Meditation. Sehe dir auch den Blog von Moritz Bauer "Selbstbewusstsein Stärken" an, wenn du mehr darüber erfahren willst. Video: Drei Schritte, um das Selbstbewusstsein zu stärken In diesem Video erzähle ich dir von 3 Schritten, mit denen du selbstbewusster wirst und dein Selbstbewusstsein stärken kannst.
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Spiritualität ist die Brücke zu anderen Welten und Ebenen, mit denen wir trotzdem verbunden sind, während wir das Spiel in dieser Welt der Materie führen. Wie kann das funktionieren? Der Unterschied zwischen Höherem Selbst und weltlichem Selbst Es gibt hier das Model vom "höheren Selbst" und dem "weltlichen Selbst". Das weltliche Selbst bist du als Mensch in deinem Körper, der die Welt der Formen und Farben erlebt. Das höhere Selbst ist dabei auf einer höheren, geistigen Ebene angesiedelt. Ich bezeichne das höhere Selbst auch als Seele, Bewusstsein oder Kern. Wenn du ein Spiel spielst, bist du es, der die Spielfigur steuert. Du in einem Körper bist dabei die Spielfigur im Spiel namens Leben und dein höheres Selbst ist "der Spieler". Die Kommunikation funktioniert dabei über die Intuition und über tiefere Gefühle wie Sehnsucht. Wann du welche Sehnsucht bekommst, kannst du nicht kontrollieren. Dein höheres Selbst lenkt dich damit durch das Leben. Erkenne wer du wirklich bist mit. Dies als Mensch anzuerkennen, kann ein großer Schritt sein.
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Was bedeutet Respekt einem anderen Menschen gegenüber? Ihn so anzunehmen, wie er ist – und sein tieferes Wesen zu sehen. Ich geb zu, an der Oberfläche können andere manchmal nerven. Doch darunter ist jeder Mensch wertvoll. Ohne Wenn und Aber. Genauso wie bei anderen kannst du auch bei dir vorgehen. Schaue tiefer. Schaue nach dem, was nicht veränderbar ist. Akzeptiere auch dich selbst so, wie du bist. Akzeptiere vor allem all die Gefühle, Gedanken und Verhaltensweisen, die du am allerliebsten direkt verändern würdest. Ehre all das. Erkenne, dass auch du darunter diesen wertvollen Kern hast. Ein erster Weg dazu: Schaue dich täglich bewusst im Spiegel an. Schau dir tief in die Augen und erkenne das wertvolle Wesen das du bist. Erkenne wer du wirklich bist 1. Tue das jeden Tag, jeden Morgen! Nein, wirklich. Jeden Morgen. Wenn du eine Sache für deine Entwicklung tun kannst, dann diese. Es wird dein Leben verändern. Weitere Wege, wie du in tieferen, akzeptierenden Kontakt mit dir kommst, findest du übrigens hier:
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