Ihr Ziel: in einer etwas niedrigeren Gewichtsklasse noch mehr Weltrekorde einheimsen. An dieser Stelle findest du Inhalte aus Instagram
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Powerlifting (oder Kraftdreikampf) ist eine Wettkampfsportart des Kraftsports und setzt sich aus den drei Disziplinen Kniebeugen, Bankdrücken und Kreuzheben zusammen. Classic-Bankdrücken Frauen AK | BVDK - Bundesverband Deutscher Kraftdreikämpfer e.V.. Bei der Kniebeuge bewältigte Cohen 192, 5 Kilogramm, was 2, 7 Kilo mehr waren als der bisherige Weltrekord von Jenn Rotsinger. Doch sie hatte noch nicht genug und packte weitere 10 Kilo drauf, sodass der neue Weltrekord in ihrer Gewichtsklasse jetzt bei 202, 5 Kilo liegt. Hier kann man den Rekordversuch bewundern:
Für einen neuen Weltrekord im Kreuzheben (und damit einhergehend auch in der Powerlifting-Gesamtwertung) hätten Cohen 188 Kilo genügt, ein Gewicht, das sie laut Infos des Kraftsport-Portals " Gannikus " regelmäßig im Training stemmt. Nach 190 Kilo gleich im ersten Versuch hob sie am Ende sogar 205 Kilo, sodass sie am Ende auf zusammengerechnet 510 Kilogramm in der Gesamtwertung kam – Weltrekord.
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Swanson stehe schon seit Langem an Coughneour-Millers Seite und bleibe für die neue Weltrekordhalterin weiterhin die "stärkste Frau aller Zeiten". Böses Blut zwischen den Bankdrück-Titaninnen scheint nach dem neu gesetzten Weltrekord also nicht zu herrschen. Becca Swanson galt bis dato als die stärkste Frau der Welt. Sie fing 1996 mit dem Bodybuiling an. Sie nahm an unzähligen Powerlifting-Wettkämpfen teil und kann mehrere Weltrekorde ihr Eigen nennen. Neben dem Bankdrücken setzte sie Welt-Bestmarken in den Powerlifting-Kategorien Deadlift (Kreuzeheben) mit 683 Pfund (ca. Frauen bankdrücken rekord mit. 310 kg) und Squat (Kniebeuge) mit 854 Pfund (ca. 387 kg). Auch interessant: "Game of Thrones"-Star bricht Weltrekord im Kreuzheben
Neuer Weltrekord im Bankdrücken kommt laut amtierender Rekordhalterin bald
Die neue Rekordhalterin Coughneour-Miller ist sich allerdings sicher, dass es nicht wieder 13 Jahre dauern wird, bis ihr Weltrekord im Bankdrücken der Frauen über 90 Kilogramm gebrochen wird. Der alte Rekord hielt zwar mehr als ein Jahrzehnt und galt lange Zeit als unschlagbar, aber dieses Mal würde es nicht mehr so lange dauern.
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Bei so hohen Gewichten ist die Verletzungsgefahr, wenn man alleine trainiert, einfach zu hoch. Deshalb musste Coughneour-Miller ihr Training anpassen und auf die ganzen schweren Gewichte bei der Vorbereitung oft verzichten. "Die meiste Zeit habe ich nicht schwer trainiert. An vier oder fünf Donnerstagen habe ich mit anderen Kraftdreikämpfern trainiert. Da hatte ich dann drei Spotter", erklärte sie FITBOOK. "An anderen Tagen habe ich nicht im Power Rack trainiert, dann aber nicht so schwer. Weltrekord im Bankdrücken der Frauen geknackt- FITBOOK. Und die Stifte habe ich dabei als Gesichtsschoner genutzt. Ich habe also nie allein das volle Programm gemacht, sondern mich auf leichtere Gewichte und mehr Volumen konzentriert. " Gewichtsziel nicht erreicht
Auch bei ihrem Gewicht musste sie einen Rückschlag einstecken. Eigentlich wollte sie zehn Pfund (ca. 4, 54 kg) an Muskelmasse zuzunehmen, um stärker zu werden, scheiterte jedoch. Auch dies hatte damit zu tun, dass ihr Mann ihr nicht zur Seite stehen konnte. "Bei meinem letzten Wettkampf habe ich es auf 236 Pfund (ca.
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Somit steht Cohen jetzt bei 25 Weltrekorden. Und es könnten bald noch mehr werden, da sie überlegt, in Zukunft wieder in höheren Gewichtsklassen ihrer Konkurrenz das Fürchten zu lehren.
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Die Summe aller Lasten lag zusammengerechnet bei 593, 5 Kilogramm. Auf Instagram schreibt die Powerlifterin stolz:
"Ich bin nun offiziell eine IPF Weltrekordhalterin. 9/9 (zum ersten Mal überhaupt), persönliche Rekorde bei allen Versuchen und im Total und ich brach den IPF Open-World Record bei meinem zweiten und dritten Versuch. " Einige Kritiker im Internet würden behaupten, dass der Deadlift nicht gewertet werden sollte, da ihr Griff abrutschte, allerdings habe die US-Amerikanerin das Kommando zum Absetzen erhalten, woraufhin sie die Stange solange festgehalten haben soll, bis diese am Boden den Boden berührte. In einem Instagram-Beitrag deutete Sarah Brenner an, dass sie die Raw Nationals im Herbst als nächstes großes Event ansteuern werde. Wir sind gespannt, ob die Kraftdreikämpferin es eventuell ein weiteres Mal schafft, ihre neue Bestleistung und damit den Weltrekord von 257, 5 Kilogramm zu übertreffen. >> Bei bekommt ihr die fresheste Bodybuilding-Bekleidung! Frauen bankdrücken rekord in paris. <<
under the bar: 250 kg im Bankdrücken der Frauen